1.堅定意志，調整心態(tài)
在初三的沖刺階段，一定要調整好自己的心態(tài)，切忌煩躁，中考其實就是能堅持到最后，就能笑到最后。而堅持到最后，就要求考生必須具有堅定的意志。全力以赴，知難而進，戰(zhàn)勝惰性，苦中作樂。中考不僅僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。
2.保證睡眠，足夠休息
有的初三同學在中考最后的沖刺階段，抓緊一切時間學習，甚至都不休息，這是不正確的，中考沖刺階段是需要抓緊一切時間學習，但是不代表我們不休息，一定要睡眠充足，大腦得到足夠的休息，才能更好的學習，提高學習效率。
中考學生
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1：注意力集中，目標明確。想記住一個東西，首先注意力一定要集中，集中精神，是認識的開端，我們在專注做一些事情的時候，大腦細胞會感到“興奮”，從而使在這過程中看到的事物都記憶深刻。當然在記憶的時候，我們的目標要明確，只有記憶明確，我們的記憶效果才會好，因此在中考沖刺階段，我們要強迫自己記住該記住的東西，讓大腦對這記憶深刻，從而達到最佳的學習效果。
2：控制情緒。情緒的好壞會影響到記憶，如果一個人在生氣的情況下去記一些東西，他是記不住的，這是因為大腦皮層當前處于混亂狀態(tài)，無法正常思考，只有穩(wěn)定了情緒，才能有效的吸收外界的信息，形成清晰的記憶。
3：合理的休息時間和營養(yǎng)搭配。過度的疲勞會降低腦細胞的活躍，從而導致失眠和記憶力下降，因此在學習過程中一定要勞逸結合。平常日常飲食上，要做好營養(yǎng)搭配，研究表面，記憶力與大腦中神經化物質乙酸膽堿有關，而魚、肉、蛋類中包含該物質，所以要合理的做好飲食搭配。
開封勵學個性化培訓學校致力于國內一對一個性化教育培訓，一切以學生為中心，秉承現代化教育理念，根據每個學生的學習情況量身定制個性化學習方案，并匹配全職學科教師進行一對一輔導。輔導課程各科全覆蓋，全方位改善學生學習素質。
通過“專業(yè)、專注、專一”的教學態(tài)度，激發(fā)學生學習動機，喚起學生求知欲，讓學生興趣盎然地參與到學習中去，時刻保持自主學習、快樂學習、高效學習，幫助學生全面提升。
