1.堅定意志,調整心態(tài)
在初三的沖刺階段,一定要調整好自己的心態(tài),切忌煩躁,中考其實就是能堅持到最后,就能笑到最后。而堅持到最后,就要求考生必須具有堅定的意志。全力以赴,知難而進,戰(zhàn)勝惰性,苦中作樂。中考不僅僅是知識和智力的競爭,更是心理的競爭。
2.保證睡眠,足夠休息
有的初三同學在中考最后的沖刺階段,抓緊一切時間學習,甚至都不休息,這是不正確的,中考沖刺階段是需要抓緊一切時間學習,但是不代表我們不休息,一定要睡眠充足,大腦得到足夠的休息,才能更好的學習,提高學習效率。
中考學生
一對一輔導
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語文、數(shù)學、英語、歷史、政治、地理、生物、物理、化學
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1:注意力集中,目標明確。想記住一個東西,首先注意力一定要集中,集中精神,是認識的開端,我們在專注做一些事情的時候,大腦細胞會感到“興奮”,從而使在這過程中看到的事物都記憶深刻。當然在記憶的時候,我們的目標要明確,只有記憶明確,我們的記憶效果才會好,因此在中考沖刺階段,我們要強迫自己記住該記住的東西,讓大腦對這記憶深刻,從而達到最佳的學習效果。
2:控制情緒。情緒的好壞會影響到記憶,如果一個人在生氣的情況下去記一些東西,他是記不住的,這是因為大腦皮層當前處于混亂狀態(tài),無法正常思考,只有穩(wěn)定了情緒,才能有效的吸收外界的信息,形成清晰的記憶。
3:合理的休息時間和營養(yǎng)搭配。過度的疲勞會降低腦細胞的活躍,從而導致失眠和記憶力下降,因此在學習過程中一定要勞逸結合。平常日常飲食上,要做好營養(yǎng)搭配,研究表面,記憶力與大腦中神經化物質乙酸膽堿有關,而魚、肉、蛋類中包含該物質,所以要合理的做好飲食搭配。
開封勵學個性化培訓學校致力于國內一對一個性化教育培訓,一切以學生為中心,秉承現(xiàn)代化教育理念,根據(jù)每個學生的學習情況量身定制個性化學習方案,并匹配全職學科教師進行一對一輔導。輔導課程各科全覆蓋,全方位改善學生學習素質。
通過“專業(yè)、專注、專一”的教學態(tài)度,激發(fā)學生學習動機,喚起學生求知欲,讓學生興趣盎然地參與到學習中去,時刻保持自主學習、快樂學習、高效學習,幫助學生全面提升。