佛山花香盛世體育
培訓(xùn)：青少年籃球
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培訓(xùn)：青少年籃球
佛山花香盛世青少年籃球A+課訓(xùn)練班，專為5-14歲青少年開設(shè)，課程從興趣啟蒙到技能提升，全周期課程訓(xùn)；”練+訓(xùn)+賽“全周期教學(xué)模式；科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā)、專業(yè)高效的教練團(tuán)隊(duì)、貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)等，更多課程詳細(xì)請(qǐng)往下看。
報(bào)名參加籃球培訓(xùn)課程有用。籃球訓(xùn)練對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童很有幫助，可以促進(jìn)身高增長(zhǎng)，增強(qiáng)肺部活力，增加肌肉力量，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
籃球訓(xùn)練營(yíng)是針對(duì)年輕球員的，因此更注重培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣和理解。每天的訓(xùn)練結(jié)束后，都會(huì)有一個(gè)簡(jiǎn)單的籃球項(xiàng)目，讓學(xué)生們的身體得到鍛煉，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。
晚上，教練們會(huì)為他們安排各種休閑活動(dòng)，以釋放他們?cè)谟?xùn)練中的壓力和疲勞。
5-14歲青少年
小班教學(xué)，6-12人/班
周二-周五晚18:00-21:00，周六日9:00-21:00
歷練孩子的精神力量，培養(yǎng)孩子的綜合能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和社交能力
課程分為興趣啟蒙、技能成長(zhǎng)、對(duì)抗強(qiáng)化三個(gè)級(jí)別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量；技術(shù)上學(xué)會(huì)運(yùn)球、傳球、投籃、防守、腳步、突破；精神上歷練勇氣、自信、挑戰(zhàn)拼搏、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
“練+訓(xùn)+賽”全周期教學(xué)模式；科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā)；專業(yè)高效的教練團(tuán)隊(duì)；貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)
從興趣啟蒙到技能提升，全周期課程訓(xùn)；”練+訓(xùn)+賽“全周期教學(xué)模式；科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā)、專業(yè)高效的教練團(tuán)隊(duì)、貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)
（一）雙手胸前傳球。動(dòng)作要領(lǐng)：兩手五指自然張開，兩大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。兩肘自然彎曲于體側(cè)，置球于胸腹部位，身體成基本姿勢(shì)站立，腳分前后。傳球時(shí)，目視傳球方向，兩臂前伸，手腕由下向上轉(zhuǎn)動(dòng)，再由內(nèi)外翻，急促抖腕，同時(shí)拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。遠(yuǎn)距離傳球，則需輥大蹬地和腰腹的協(xié)調(diào)用力。
（二）單手肩上傳球。動(dòng)作要領(lǐng)：（以右手為例）雙手胸前握球，兩腳前后站立，左腳下在前，左肩對(duì)傳球方向，將球引至右肩，右手執(zhí)球，肘關(guān)節(jié)外展，右手腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右腳上。傳球時(shí)，右腳蹬地，轉(zhuǎn)體，前臂迅速向前揮擺，手腕前屈，通過拇指、食指、中指撥球，將球傳出。球出手后身體重心奕隨之移到左腳上。
