金色雨林感統(tǒng)訓(xùn)練班主要是從協(xié)調(diào)性、專注力、感知力、控制你幾方面來進(jìn)行改善孩子情況的。

協(xié)調(diào)性
通過感統(tǒng)訓(xùn)練項(xiàng)目刺激神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展訓(xùn)練大腦與各項(xiàng)感官的協(xié)調(diào)性。

專注力
在游戲訓(xùn)練項(xiàng)目中建立孩子的規(guī)則感在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)秩序感與專注力。

感知力
在運(yùn)動(dòng)中給孩子有針對(duì)性的外界刺激提升孩子應(yīng)對(duì)外部環(huán)境的能力。

控制力
控制力主要是在訓(xùn)練中提升空間感、肌肉力量和節(jié)奏感等身體能力。

• 1. 保持良好的生活習(xí)慣
  在日常生活中，我們必須鍛煉或保持我們的一些好習(xí)慣，如生活有規(guī)律和健康的生活方式。定期學(xué)習(xí)、工作、吃飯、睡覺、鍛煉等。
  物品放置在相對(duì)固定的位置，使用后放回原位。對(duì)于一些重要的事情，可以使用鋼筆記錄。這就避免了我們生活中因?yàn)槭虑槭挛锾喽煜筒粫?huì)手忙腳亂。
  2. 保持愉快的心情
  人生不如意之事十之八九，但我們不能因?yàn)樵馐芤稽c(diǎn)打擊就一蹶不振。應(yīng)該正確地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極的心態(tài)，特別是面對(duì)生活中的壓力事件，學(xué)會(huì)減壓，保持身心健康。
  3.適度的運(yùn)動(dòng)
  在這里，“運(yùn)動(dòng)”指的是兩個(gè)方面。一方面，它是體育鍛煉。一般來說，喜歡運(yùn)動(dòng)的人精力充沛，記憶力好。人們?cè)阱憻挄r(shí)可以促進(jìn)自我更新。長(zhǎng)期有規(guī)律的鍛煉可以減少因衰老引起的腦組織損傷，還可以減少記憶力喪失。
  另一方面，它是大腦的思維活動(dòng)。我經(jīng)常學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，主動(dòng)接受新事物，做更多的心理訓(xùn)練，也有很好的保護(hù)大腦和降低失憶的風(fēng)險(xiǎn)。
  4. 補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)
  造成記憶力下降的罪魁禍?zhǔn)资翘鹗澈透啕}食物，我們應(yīng)該注意這些食物。富含維生素B、礦物質(zhì)、纖維等水果和蔬菜可以改善記憶力。在日常生活中，你可以吃更多富含這種類型的食物，如果你吃的是外賣、單一飲食等，容易缺乏維生素，可以服用維生素劑來補(bǔ)充。