微信公眾號(hào)提問

　　我們家孩子今年上三年級(jí)，我們發(fā)現(xiàn)孩子承受挫折的能力較差，也比較脆弱，遇到問題常常會(huì)出現(xiàn)退縮、不愿意嘗試的情況，作為家長(zhǎng)該如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力？

　　專家觀點(diǎn)

　　通州區(qū)教師研修中心心理研究員喬爽：在孩子成長(zhǎng)的過程中總會(huì)遇到諸多困難、諸多挑戰(zhàn)甚至失敗，怎樣幫助孩子在挫折中激發(fā)出自己的力量以及增加抗挫折能力？首先，抗挫力是一種積極品質(zhì)，也是一種能力，這種能力能幫助孩子從容應(yīng)對(duì)這個(gè)復(fù)雜的世界。在育兒的過程中，家長(zhǎng)面對(duì)的首要問題就是學(xué)會(huì)放手、懂得放手和敢于放手。

　　保護(hù)孩子是父母的一種本能，在生活中很多家長(zhǎng)都不想讓孩子受一點(diǎn)點(diǎn)傷害，悉心呵護(hù)孩子，幫助孩子解決成長(zhǎng)路上的一切障礙。殊不知，家長(zhǎng)的過度保護(hù)、家長(zhǎng)的各種不放心和舍不得，會(huì)讓孩子失去培養(yǎng)抗挫力的機(jī)會(huì)，會(huì)給孩子傳遞出一種信息，那就是你認(rèn)為他不行。這不僅阻礙了孩子的發(fā)展，也打擊了孩子的自信心。因此，家長(zhǎng)要懂得放手，要相信孩子有應(yīng)對(duì)問題的能力。孩子進(jìn)入小學(xué)階段之后，各種能力都有所提升，能夠自己生活，能克服學(xué)習(xí)上的困難，能解決同學(xué)之間的矛盾。因此，我們不要過多干涉，過度保護(hù)。

　　同時(shí)，家長(zhǎng)要給孩子應(yīng)對(duì)挫折的機(jī)會(huì)，給孩子一些犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。只有經(jīng)歷了挫折，他們才能在挫折中尋找到力量，才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。當(dāng)孩子遭遇挫折時(shí)，我們?cè)趺醋?？家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)挫折，必要時(shí)，要及時(shí)介入和引導(dǎo)，要讓他們明白，在成長(zhǎng)中挫折是磨刀石，是考驗(yàn)。在此基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)一定要積極關(guān)注孩子的狀態(tài)，因?yàn)槿绻⒆娱L(zhǎng)期擺脫不了某件事情的失敗，很容易讓孩子產(chǎn)生無力感，形成習(xí)得性無助，從而喪失了解決問題的信心。因此，家長(zhǎng)要及時(shí)介入，要關(guān)注孩子失敗對(duì)孩子的影響。

　　家長(zhǎng)還要及時(shí)關(guān)注和疏導(dǎo)孩子的沮喪情緒。更重要的是，家長(zhǎng)要看到孩子沮喪背后的需求，了解孩子的困難在哪里，然后找到一個(gè)可行的辦法，幫助他們做到。比如，孩子考試考砸了，家長(zhǎng)可以幫助孩子發(fā)泄自己的情緒，聽一聽他們心底的聲音，進(jìn)一步與孩子探討和分析試卷，找到失分的原因，找到提高成績(jī)的辦法。

　　此外，父母是孩子成長(zhǎng)路上的重要他人，對(duì)孩子有著重要影響。父母無條件的愛，是孩子抗挫力的伊始，能給孩子最堅(jiān)定的安全感。父母要給孩子有合理的期待，過高的期待會(huì)讓他長(zhǎng)期處在一個(gè)無助的狀態(tài)。父母也要樹立榜樣，父母積極的心態(tài)，對(duì)生活的熱愛，都會(huì)無形中傳遞給孩子。孩子在這種環(huán)境下，自然會(huì)懂得，積極樂觀心態(tài)面對(duì)挫折，永遠(yuǎn)對(duì)生活懷有希望。

　　文/本報(bào)記者 武文娟