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        匯上優(yōu)課 沈陽動因青少年體育培訓(xùn)中心 籃球 沈陽青少年籃球培訓(xùn)教學(xué)好的機構(gòu)

        沈陽青少年籃球培訓(xùn)教學(xué)好的機構(gòu)

        2021-09-06 17:10分類:籃球閱讀:391 分享
        導(dǎo)語概要沈陽青少年籃球培訓(xùn)教學(xué)好的機構(gòu)是哪家?沈陽動因體育成立于2011年,在沈陽開設(shè)有10多家校區(qū),專注3-17歲青少年體能運動,開設(shè)籃球/羽毛球/網(wǎng)球/體適能等課程.小班授課,專屬球隊+雙師全程服務(wù)。
        孩子在鍛煉的時候應(yīng)該要注意哪些?
        兒童在進行這些“成人運動項目”的時候鍛煉目的應(yīng)該是刺激他們神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,讓他們獲得良好的身體協(xié)調(diào)性和靈敏度,而并不是進行力量和肌肉的鍛煉。因此對于兒童化的成人體育運動方式,首先要注意裝備,裝備不能是小號的成人裝備,而應(yīng)該是專門為兒童設(shè)計的,因為專門為兒童設(shè)計的裝備會考慮到器材的柔軟度和安全性;其次,運動量一定要適當,因為孩子都處于生長發(fā)育期,關(guān)節(jié)韌帶都比較脆弱,長時間的運動會對他們造成傷害,尤其是長時間一側(cè)鍛煉;再次,必須有一個有經(jīng)驗的教練,一方面能夠保障孩子動作的標準,另一方面也能夠保障孩子運動的安全。
        在沈陽哪家籃球訓(xùn)練班比較好?

        沈陽動因體育創(chuàng)建于2011年,專注3-17歲青少年體能運動,開設(shè)籃球/羽毛球/網(wǎng)球/體適能等課程.小班授課,專屬球隊+雙師全程服務(wù)。目前主要有場館課和戶外課兩種,讓孩子有不同的選擇。為了適應(yīng)不同孩子的需求專門開設(shè)了常規(guī)班、啟蒙班和外教班三種班型。

        沈陽動因體育校區(qū)地址
        青山路校區(qū)

        沈陽市于洪區(qū)怒江北街青山路61號

        全民中心校區(qū)

        沈陽市和平區(qū)南三馬路61號

        李鐵8號校區(qū)

        沈陽市渾南區(qū)南堤西路2號

        遼寧網(wǎng)球游泳館

        沈陽市渾南區(qū)天成街遼寧網(wǎng)球游泳館1樓

        遠洋藍鉆校區(qū)

        沈陽市和平區(qū)南堤西路501號

        皇姑體育校區(qū)

        沈陽市皇姑區(qū)崇山中路103號

        更多校區(qū)地址請點擊查看>>

        沈陽動因體育少兒籃球課程簡介

        每6-8周為一個單元,訓(xùn)、賽、測,環(huán)環(huán)相扣,用數(shù)據(jù)記錄學(xué)員成長

        訓(xùn)練課

        標準化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練。

        技能測試課

        籃球技術(shù)測試,綜合體現(xiàn)學(xué)員運球、傳球、投籃、腳步、速度等專項能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長。

        體能測試課

        參考國家標準,優(yōu)選最佳測試項,全面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等。

        比賽課

        專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學(xué)員體驗實戰(zhàn)訓(xùn)練。

        專項體能課

        籃球?qū)m楏w能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。

          • 少兒籃球培訓(xùn)班

        課程名稱 適合學(xué)員 課程咨詢
        籃球啟蒙 年齡3-17歲 點擊咨詢
        籃球外教 年齡3-17歲 點擊咨詢
        少兒籃球培訓(xùn) 年齡3-17歲 點擊咨詢


        肌肉拉傷有什么癥狀

        局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣;功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重,肌肉收縮抗阻力試驗陽性,即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)。有些傷員傷時有撕裂樣感,腫脹明顯及皮下淤血嚴重,觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者,可能為肌肉斷裂。

        多樣化的上課方式
        場館課

        ·濃厚訓(xùn)練氛圍,因材施教,給予孩子全方位關(guān)注
        .小班授課,開放訓(xùn)練,家長隨時旁聽
        .訓(xùn)、賽、測結(jié)合,高效直播運動課,家長更安心

         
         
        戶外課

        ·精品小班課,超高性價比
        .金牌教練上門授課,針對性指導(dǎo)
        .專項+體能全面體驗,提升孩子綜合素質(zhì)

         
         
        師資力量
        • 柳老師
          籃球老師

          動因體育籃球精英教練,國家一級運動員,CUBA主力隊員,動因體育麥迪門徒MVP

        • 鄭老師
          籃球老師

          國家二級運動員, 普效力于黑龍江省、省隊,參加過各種國家比賽。 畢業(yè)于沈陽體育學(xué)院,籃球專項。愛笑,愛生活,愛籃球,認真上課,時刻充實自己,喜歡挑戰(zhàn)一切未知,希望通過運動培養(yǎng)孩子靈動天性,養(yǎng)成良好人格。

        打籃球過人的方法有哪些?

        1、歐洲步。籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,利用手臂左右晃動的假動作騙對手,常用球星:韋德,哈登,吉諾比利等,實用性高。
        2、夢幻腳步?;@球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,通過連續(xù)的假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。常用球星:奧拉朱旺,隆多等。
        3、穿花蝴蝶步?;@球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續(xù)的換手胯下的運球虛晃過人。常用球星:艾弗森,克勞福德等。
        4、虛幻過人?;@球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用聳肩,和腳步,手部的運用,往持球進攻的反方向虛晃,再配合腳下速度。常用球星:艾弗森,杜蘭特,科比等。

        課程小結(jié)
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