沈陽動(dòng)因青少年體育培訓(xùn)中心
培訓(xùn)：少兒籃球、少兒外教籃球、少兒羽毛球、少兒網(wǎng)球
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培訓(xùn)：少兒籃球、少兒外教籃球、少兒羽毛球、少兒網(wǎng)球
沈陽動(dòng)因體育創(chuàng)建于2011年，專注3-17歲青少年體能運(yùn)動(dòng)，開設(shè)籃球/羽毛球/網(wǎng)球/體適能等課程.小班授課，專屬球隊(duì)+雙師全程服務(wù)。目前主要有場館課和戶外課兩種，讓孩子有不同的選擇。為了適應(yīng)不同孩子的需求專門開設(shè)了常規(guī)班、啟蒙班和外教班三種班型。
沈陽市于洪區(qū)怒江北街青山路61號
沈陽市和平區(qū)南三馬路61號
沈陽市渾南區(qū)南堤西路2號
沈陽市渾南區(qū)天成街遼寧網(wǎng)球游泳館1樓
沈陽市和平區(qū)南堤西路501號
沈陽市皇姑區(qū)崇山中路103號
每6-8周為一個(gè)單元，訓(xùn)、賽、測，環(huán)環(huán)相扣，用數(shù)據(jù)記錄學(xué)員成長
訓(xùn)練課
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程，從熱身、基礎(chǔ)球性、專項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸，科學(xué)訓(xùn)練。
技能測試課
籃球技術(shù)測試，綜合體現(xiàn)學(xué)員運(yùn)球、傳球、投籃、腳步、速度等專項(xiàng)能力的提升，并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長。
體能測試課
參考國家標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)選最佳測試項(xiàng)，全面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等。
比賽課
專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持，球隊(duì)分組PK，讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。
專項(xiàng)體能課
籃球?qū)ｍ?xiàng)體能課程內(nèi)容，提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。
| 課程名稱 | 適合學(xué)員 | 課程咨詢 |
|---|---|---|
| 籃球啟蒙 | 年齡3-17歲 | 點(diǎn)擊咨詢 |
| 籃球外教 | 年齡3-17歲 | 點(diǎn)擊咨詢 |
| 少兒籃球培訓(xùn) | 年齡3-17歲 | 點(diǎn)擊咨詢 |
局部疼痛、壓痛；腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣；功能障礙。當(dāng)受傷肌肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長時(shí)疼痛加重，肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)。有些傷員傷時(shí)有撕裂樣感，腫脹明顯及皮下淤血嚴(yán)重，觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。
1、歐洲步?；@球中帶球上籃時(shí)用的一種過人技巧之一，利用手臂左右晃動(dòng)的假動(dòng)作騙對手，常用球星：韋德，哈登，吉諾比利等，實(shí)用性高。
2、夢幻腳步。籃球中帶球上籃時(shí)用的一種過人技巧之一，通過連續(xù)的假動(dòng)作上籃，利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。常用球星：奧拉朱旺，隆多等。
3、穿花蝴蝶步?；@球中帶球過人上籃時(shí)用的技巧之一，利用連續(xù)的換手胯下的運(yùn)球虛晃過人。常用球星：艾弗森，克勞福德等。
4、虛幻過人?；@球中帶球過人上籃時(shí)用的技巧之一，利用聳肩，和腳步，手部的運(yùn)用，往持球進(jìn)攻的反方向虛晃，再配合腳下速度。常用球星：艾弗森，杜蘭特，科比等。
以上就是沈陽動(dòng)因青少年體育培訓(xùn)中心為您提供沈陽青少年籃球培訓(xùn)教學(xué)好的機(jī)構(gòu)的全部內(nèi)容，更多內(nèi)容請進(jìn)入籃球欄目 查看
