成都中醫(yī)大針推院產(chǎn)康培訓(xùn)中心
培訓(xùn)：產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)-催乳師培訓(xùn)-月嫂培訓(xùn)-育嬰師培訓(xùn)-母嬰護(hù)理師-小兒推拿
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培訓(xùn)：產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)-催乳師培訓(xùn)-月嫂培訓(xùn)-育嬰師培訓(xùn)-母嬰護(hù)理師-小兒推拿
1. 腿部滑動練習(xí)：仰臥位，將一側(cè)腿平放在床上，呼氣的同時緩慢屈曲另一側(cè)膝關(guān)節(jié)，將腳向身體滑動。根據(jù)自身情況確定滑動的距離和程度，避免疼痛和不適感。然后換另一側(cè)腿做同樣的動作。每組重復(fù)3-4次，每天做2-3組。隨著體力逐漸恢復(fù)，可以逐漸增加動作的幅度和重復(fù)次數(shù)，最終目標(biāo)是每組12次。3周后如果體力允許，可以改為舉起單側(cè)腿。
2. 仰臥挺背練習(xí)：仰臥位，先吸氣，然后在呼氣的同時收緊背部肌肉，將上背部稍微抬離床面，保持腰部保持接觸床面。堅持?jǐn)?shù)秒鐘后放松，然后重復(fù)。剛開始時每組重復(fù)3-4次，每天做2-3組。隨著體力逐漸恢復(fù)，可以逐漸增加重復(fù)次數(shù)，最終目標(biāo)是每組12次。
這些練習(xí)可以在產(chǎn)后24小時開始進(jìn)行。然而，每個人的恢復(fù)進(jìn)程不同，所以請在醫(yī)生或?qū)I(yè)的產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)下進(jìn)行這些練習(xí)。記住要根據(jù)自身情況逐漸增加運動的強(qiáng)度和次數(shù)。除了這些動作，適當(dāng)休息、良好的飲食和保持積極的心態(tài)也是產(chǎn)后恢復(fù)的重要因素。
| 班型 | 適合人群 | 學(xué)習(xí)時間 |
|---|---|---|
| 常規(guī)班 | 母嬰行業(yè)從業(yè)人員 | 一個月 |
| 周末班 | 母嬰行業(yè)從業(yè)人員 | 一個月 |
報名資料：
1、身份證復(fù)印件2張（1個科目2張，2個科目4張，以此類推），用于報名和結(jié)業(yè)證登記。
2、兩寸白底寸照2張，背面寫上自己的名字。（1個科目2張，2個科目4張，以此類推），用于結(jié)業(yè)證書。
結(jié)業(yè)證書：
成都中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院結(jié)業(yè)證書《中醫(yī)產(chǎn)后康復(fù)》，全球通用，考核合格后，你將獲得成都中醫(yī)藥大學(xué)屬于教育部門頒發(fā)的加蓋技能鑒定的結(jié)業(yè)證書，足金分量，無可比擬。
報名地址：
成都市金牛區(qū)十二橋路
報名時間：
上午9:00-12:00；下午14:00-18:00
成都中醫(yī)大產(chǎn)康院由中醫(yī)婦兒、針推、小兒推拿等方面的專家教授牽頭，并組織中醫(yī)婦兒專業(yè)一線臨床醫(yī)師碩博科班團(tuán)隊，以及國家教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)職業(yè)技能培訓(xùn)考評員、持證教師等多個專業(yè)團(tuán)隊合力創(chuàng)建，下設(shè)碩博專家聯(lián)創(chuàng)品牌作為實訓(xùn)中心，共同參與教學(xué)和技術(shù)指導(dǎo)。學(xué)校長期密切關(guān)注市場最新前沿動態(tài)，把握行業(yè)社會最新需求，注重教學(xué)與實踐相結(jié)合。自成立以來已為眾多醫(yī)院、康復(fù)理療工作室和中醫(yī)大健康行業(yè)輸送了大量人才，也為廣大都市白領(lǐng)、城鎮(zhèn)及農(nóng)村失業(yè)人員、全職媽媽以及其他有創(chuàng)業(yè)意愿的社會人士提供了就業(yè)和創(chuàng)業(yè)的機(jī)會。
現(xiàn)開設(shè)有產(chǎn)后康復(fù)、中醫(yī)催乳、母嬰護(hù)理、專題研修班、妊娠紋修復(fù)、乳腺師資、針灸推拿、小兒推拿、靈樞艾灸等專業(yè)課程。專業(yè)課程由醫(yī)學(xué)院專家教授以及行業(yè)一線專家任教，課程以線下理論加實操學(xué)習(xí)。
怎么修復(fù)產(chǎn)后腹直肌分離？
1. 使用收腹帶：在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下，可以使用收腹帶。通常在順產(chǎn)后半個月，在身體無異常并需要下地走動時可以開始使用收腹帶。躺在床上時不需要使用收腹帶，以幫助腹直肌的修復(fù)。如果醫(yī)生沒有提供收腹帶，可以自己購買，選擇適合的彈性，能夠包裹住腹部即可。對于剖腹產(chǎn)，需要聽醫(yī)生的建議。
2. 尋求專業(yè)人士的幫助：對于錯過了產(chǎn)后自我修復(fù)期的情況，建議盡快聯(lián)系專業(yè)人士進(jìn)行腹直肌的修復(fù)。通常在產(chǎn)后42天左右開始尋求相關(guān)的專業(yè)人士的幫助。他們可以提供適當(dāng)?shù)氖址ê陀?xùn)練，幫助修復(fù)腹直肌的分離。
請記住，在進(jìn)行任何修復(fù)方法之前，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士，以確保選擇合適的修復(fù)方法，并確保安全和有效的恢復(fù)。此外，合理的飲食、適當(dāng)?shù)腻憻捯约氨苊膺^度用力和壓力也是此過程中需要注意的因素。
中醫(yī)醫(yī)師、中醫(yī)大中醫(yī)學(xué)碩士、中醫(yī)大骨盆調(diào)整老師
先后在四川省中醫(yī)院、宜賓第一人民醫(yī)院、重慶永川區(qū)中醫(yī)院學(xué)習(xí)。跟診之余熟讀古人經(jīng)典,博取當(dāng)代名醫(yī)思想,遵循辨證論治,重視整體恒動。擅長運用中醫(yī)中藥、針灸、穴位埋線等治療內(nèi)、婦兒科疾病、并擅長用推拿、正骨手法解決骨盆問題。
成都中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)，同期進(jìn)修于康復(fù)科專業(yè)；先后就職于成都中醫(yī)藥大學(xué)國醫(yī)堂門診部中醫(yī)康復(fù)科、中醫(yī)推拿科；具有豐富的臨床實踐經(jīng)驗，擅長運用中醫(yī)特色療法解決產(chǎn)后疼痛，產(chǎn)后塑形、腰背臀部塑性、乳房塑性、乳瘡、乳腺小葉增生、產(chǎn)后美顏等疑難問題，深得產(chǎn)后媽媽的信賴。
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