沈陽動(dòng)因體育是由2011年創(chuàng)辦于哈爾濱的籃球培訓(xùn)班發(fā)展壯大而來。專注3-17歲青少年體能運(yùn)動(dòng)，開設(shè)籃球/羽毛球/網(wǎng)球/體適能等課程.小班授課，專屬球隊(duì)+雙師全程服務(wù)。為了更好的適應(yīng)不同階段學(xué)員的需求專門開設(shè)了啟蒙班、外教班、常規(guī)班等幾種班型。
動(dòng)因體育以少兒體育教育為核心業(yè)務(wù)，提供以學(xué)生為中心、線上線下協(xié)同、本地化的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品和服務(wù)，堅(jiān)持專業(yè)、標(biāo)準(zhǔn)、高品質(zhì)。

1、訓(xùn)練技巧：
一般的體能訓(xùn)練技巧大都是從身體出發(fā)，不過作為籃球訓(xùn)練營自然是不能夠脫離訓(xùn)練營的本質(zhì)。那就是從各種籃球技巧的訓(xùn)練目標(biāo)出發(fā)。例如三分投籃的訓(xùn)練，需要學(xué)員具有較為強(qiáng)力的上肢力量；而突破上籃則需要學(xué)員具備較快的速度以及腰腹力量、下肢力量，從而支持變向以及起跳上籃等動(dòng)作的完成。
這些個(gè)不同的籃球技術(shù)所需要的體能能力大不相同，學(xué)員們完全可以以這些技巧為體能的訓(xùn)練目標(biāo)。
2、器材使用：
利用各種不同類型的鍛煉器材來進(jìn)行學(xué)員體能訓(xùn)練是十分基本的，但是對(duì)于青少年學(xué)員來說在使用器材時(shí)首先掌握的不是器材正確使用技巧，而是如何增加在使用器材時(shí)不會(huì)受傷。畢竟青少年籃球?qū)W員的年齡較小，很容易在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)傷病情況。

（1）觀察對(duì)手站位后，想要完成從右往左體前變向的動(dòng)作，需要往右前方前邁一小步，不要放球，然后把球從右邊cross到左邊（期間不要翻腕），就完成一次完整的體前變向動(dòng)作。
（2）從左往右體前變向也是一樣的道理，往左前方邁一小步，不放球，直接把球從左到右拉過來。
（3）體前變向可以借的動(dòng)作有很多，體前變向晃開防守人、拉開空間之后可直接進(jìn)行投籃；也可以利用時(shí)間差突破進(jìn)內(nèi)線進(jìn)行上籃終結(jié)或者突破分球給位置更好的隊(duì)友，完成終結(jié)。
（4）核心要素：節(jié)奏、變向、啟動(dòng)速度、嚴(yán)禁翻腕,節(jié)奏：一開始練習(xí)不要追求速度，先把動(dòng)作做完整，再加快動(dòng)作的速度。,變向：變向的幅度要足夠大，而且不要原地的變向，變向是為了突破，突破就要有一個(gè)往前的趨向，記住往哪邊體前變向的時(shí)候就要往哪邊前方邁一小步。