第一點：先培養(yǎng)手感，練好步法。

學(xué)習(xí)要先打好基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)打網(wǎng)球也是先從基本的步法開始學(xué)起，在基礎(chǔ)教學(xué)中要讓孩子認(rèn)識到各種網(wǎng)球的步法特征，然后將準(zhǔn)確的動作示范給孩子，并督促孩子進(jìn)行多次模仿。最重要的是將基本功練好，步法訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)貫穿教學(xué)的全過程。揮拍訓(xùn)練是初級網(wǎng)球的基本功練習(xí)，是少兒學(xué)習(xí)打網(wǎng)球最重要的一環(huán)。這個過程艱苦細(xì)致的訓(xùn)練。

第二點：培養(yǎng)球感，注意技術(shù)動作的靈活應(yīng)用。

教小朋友打網(wǎng)球要循序漸進(jìn)。最簡單的做法是先教網(wǎng)前技術(shù)，網(wǎng)前技術(shù)的好壞最能反映出孩子的球感，這種網(wǎng)前擊球練習(xí)，四五歲的孩子就可以實行了。教練可以先拋球給孩子，打后再用球拍送出球，等孩子掌握網(wǎng)前技術(shù)后，可以開始與孩子對打，注意在對打過程中引導(dǎo)孩子對技術(shù)動作的靈活應(yīng)用。

第三點：合理的教學(xué)程序。

網(wǎng)球的技術(shù)動作中有很多的部分環(huán)節(jié)是相似的，所以教練員在教學(xué)過程中要充分利用技術(shù)動作之間的相互聯(lián)系和相互影響，將教學(xué)程序編排好。孩子的耐心比不上成年人，所以要注意維持他們的興趣能夠持久，教學(xué)時要在訓(xùn)練過程中摻插一些有趣，有競爭意味的活動?？梢詫嵭袑W(xué)員對打，教員對打等互動，增加孩子的興趣。

第四點：教學(xué)訓(xùn)練中的練習(xí)數(shù)量與質(zhì)量。

掌握技能需要反復(fù)的訓(xùn)練，對某一技術(shù)動作的教學(xué)訓(xùn)練必須不斷強(qiáng)化。才能讓少兒通過肌肉本體感覺，體會動作的要領(lǐng)和掌握動作過程，因此，在學(xué)習(xí)任何基本技術(shù)時，應(yīng)在保證身體不過度勞累情況下，試試加大運動負(fù)荷，增加擊球的數(shù)量。

沈陽動因青少年體育培訓(xùn)中心

沈陽動因體育是由2011年創(chuàng)辦于哈爾濱的籃球培訓(xùn)班發(fā)展壯大而來。動因體育于2017年獲得曜為資本和前海母基金投資的B輪融資，融資額為當(dāng)年國內(nèi)體育產(chǎn)業(yè)最大。2019年開始，動因體育全面布局運動服務(wù)領(lǐng)域，專注3-17歲青少年體能運動，開設(shè)籃球/羽毛球/網(wǎng)球/體適能等課程.小班授課，專屬球隊+雙師全程服務(wù)。

動因體育以少兒體育教育為核心業(yè)務(wù)，提供以學(xué)生為中心、線上線下協(xié)同、本地化的運動產(chǎn)品和服務(wù)，堅持專業(yè)、標(biāo)準(zhǔn)、高品質(zhì)。

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