1.差異化記憶效果更好哦

是A還是B?恐怕誰都或多或少有過這種記憶出現模糊的經歷。事實上，這是記憶中各種信息交織在一起導致的結果。

同時記憶相鄰的A或B或者相似的內容時，就算記憶時已將其區(qū)分開來，留在腦海中的印象也會漸漸地將他們混到一起。這時，我們可以通過發(fā)現相鄰或相似內容的不同點，并結合其他元素來幫助記憶。

例如：desert(沙漠)和dessert(甜點)。

這兩個單詞英文拼寫很相似，不容易記住。這是我們首先要做的是明確二者的區(qū)別，即有一個s還是兩個s;然后再結合其他元素產生聯(lián)想。我就會這樣記憶下面的句子：

A deSert is full of Sand. 沙漠滿是沙

A Strawberry Shortcake is a deSSert. 草莓酥餅是甜點不同的地方

如上文中的S ，可以大寫，表示突出，可以加強記憶!這里必須注意s的數目。此外，句子中的“沙”或“草莓酥餅”也與要記的詞形象地聯(lián)系在一起，從而巧妙記憶。

總結：把不同的地方放在一起比較記憶，相同的地方不用太在意，對于單詞只需記憶不同字母的地方。

2.減少記憶的數量，把整體拆成好幾部分，分開記憶

減少記憶對象的數量時，請一定記住一下數字規(guī)則，即魔力數字7。

人類一次只能記住的信息數是7加上或減去2，也就是5-9是一個極限范圍。因此，進行記憶時，關鍵是把要記憶的元素個數控制在這個范圍內。同時，我們需要一邊記憶一邊把它作為知識的核心，隨后向四周擴展，把知識范圍擴大。

3.姿勢記憶法

Ps：晃動身體有助于記憶晃動身體有助于記憶。

例如，學習世界史和地理時，利用手勢把世界地圖描繪出來。像這樣用手在空中描繪：“這里是歐洲，周圍是斯堪的納維亞半島;這里是英國，下方是伊比利亞半島。。”地理方面，以地圖為基礎，我們可以記住不同地區(qū)的;歷史方面，可以記住各個朝代的名稱，明確人物的活動。

安利兩種強化記憶的姿勢：挺直身子和拱起背部：重點都是要保持記憶內容和眼睛之間的距離。

拱起背部，就是刻意把頭湊近資料，筆記和書本，有種蒙上被子的感覺。這樣，周圍的事物就被遮住，視線就可以集中到要記憶的內容上但是比較費體力，考試沖刺時可以使用。

4.發(fā)出自己要記住的指令

為了牢牢記住知識，專注是很重要的。怎樣提高注意力呢?答案是:自己給自己發(fā)指令，來檢驗記憶結果。

例如，當你與某人碰頭時，穿過裝飾著花的房間，你就可以給自己發(fā)出指令：“看那束花”;然后問自己：“什么時候?在哪里?誰擺放的?用了那些花?等等”接著再具體到：“有幾朵玫瑰·?有幾種顏色?……”像這樣通過提問來控制自己的注意力，專注于記憶對象，就可以準確記住知識了。