2021廣州中考體育總分

從2021年開始，中考體育考試由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)兩部分組成，總分從今年的60分提高。

其中統(tǒng)一考試50分，體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)20分，計(jì)入考生學(xué)業(yè)考試總分。

從2021年到2022年，普通考生必須參加兩類項(xiàng)目的考試：一類項(xiàng)目包括中長(zhǎng)跑、100米游泳、考生任命。

選擇一個(gè)；二類項(xiàng)目包括跳躍、投擲和球類，考生在八個(gè)項(xiàng)目中選擇兩個(gè)。

2021年和2022年廣州中考體育考試項(xiàng)目分值

2021深圳中考體育總分

2021年，我市初中畢業(yè)生體育成績(jī)(總分)取得必修科目和選修科目平均分，

平均分100分以上的按100分計(jì)算；初中畢業(yè)生體育考試成績(jī)按0.5分(50分)計(jì)入中考總分。2021年初中畢業(yè)生體育考試對(duì)象、考試方法、考試項(xiàng)目、考試規(guī)則、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及2019年。此外，指標(biāo)生實(shí)施方案與現(xiàn)行政策基本一致，最低錄取分?jǐn)?shù)線不低于高中普通生20分。

體育中考中的注意事項(xiàng)：

一.服裝：

1、學(xué)生盡量穿背心和短褲，考試時(shí)不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里面的鑰匙等硬物要取出輕裝上陣。

2、襪子應(yīng)選用純棉運(yùn)動(dòng)襪，一是充分吸收汗液，二是能使腳底與鞋子緊密結(jié)合，方便發(fā)力。

3、最好選擇薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋。一定要系好鞋帶。

二、飲食：

1、每天多喝水，保證攝入1500ml-2000ml，充足的水分可以保證血液循環(huán)順暢，讓大腦工作所需的氧氣可以及時(shí)供應(yīng)，避免喝飲料而不是喝水，不要等到口渴了才喝水。測(cè)試前不要喝太多水，可以在每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝。

2、考前天氣熱，人容易生氣。多吃水果不僅可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素和礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般飲食中蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。綠色和橙黃色是蔬菜和水果中最好的食物，可以多吃。

3、少吃多餐，少吃。多餐不僅有助于緩解考生的緊張和疲勞，還能減少厭食。

4、測(cè)試前兩三天開始多次喝少量紅糖水。這對(duì)生800米和男生1000米的最后沖刺是有不錯(cuò)的效果。