培訓(xùn):高三復(fù)讀、藝術(shù)生文化課
體育課高考就是通過統(tǒng)一考試的形式,對初中畢業(yè)生進(jìn)行身體素質(zhì)評估,即通過測驗來實現(xiàn)。用目前身高、肺活量、體重等指標(biāo)對身體狀況進(jìn)行評估。今天分享有關(guān)廣州中考體育多少分的文章。一起了解一下吧~
2021廣州中考體育總分
從2021年開始,中考體育考試由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評價兩部分組成,總分從今年的60分提高。
其中統(tǒng)一考試50分,體育素質(zhì)綜合評價20分,計入考生學(xué)業(yè)考試總分。
從2021年到2022年,普通考生必須參加兩類項目的考試:一類項目包括中長跑、100米游泳、考生任命。
選擇一個;二類項目包括跳躍、投擲和球類,考生在八個項目中選擇兩個。
2021年和2022年廣州中考體育考試項目分值
2021深圳中考體育總分
2021年,我市初中畢業(yè)生體育成績(總分)取得必修科目和選修科目平均分,
平均分100分以上的按100分計算;初中畢業(yè)生體育考試成績按0.5分(50分)計入中考總分。2021年初中畢業(yè)生體育考試對象、考試方法、考試項目、考試規(guī)則、評分標(biāo)準(zhǔn)及2019年。此外,指標(biāo)生實施方案與現(xiàn)行政策基本一致,最低錄取分?jǐn)?shù)線不低于高中普通生20分。
體育中考中的注意事項:
一.服裝:
1、學(xué)生盡量穿背心和短褲,考試時不要戴任何與考試無關(guān)的東西,衣服上的徽章和口袋里面的鑰匙等硬物要取出輕裝上陣。
2、襪子應(yīng)選用純棉運(yùn)動襪,一是充分吸收汗液,二是能使腳底與鞋子緊密結(jié)合,方便發(fā)力。
3、最好選擇薄底寬紋運(yùn)動鞋。一定要系好鞋帶。
二、飲食:
1、每天多喝水,保證攝入1500ml-2000ml,充足的水分可以保證血液循環(huán)順暢,讓大腦工作所需的氧氣可以及時供應(yīng),避免喝飲料而不是喝水,不要等到口渴了才喝水。測試前不要喝太多水,可以在每個測試項目前后象征性地喝。
2、考前天氣熱,人容易生氣。多吃水果不僅可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素和礦物質(zhì),還能有效防止上火。一般飲食中蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。綠色和橙黃色是蔬菜和水果中最好的食物,可以多吃。
3、少吃多餐,少吃。多餐不僅有助于緩解考生的緊張和疲勞,還能減少厭食。
4、測試前兩三天開始多次喝少量紅糖水。這對生800米和男生1000米的最后沖刺是有不錯的效果。
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