成都托福培訓(xùn)學(xué)校排名哪家好？合理安排托福閱讀時間的方法有哪些？目前很多人都在關(guān)注這些問題，對于許多人來說，一心一意做一件事是不可能完成的任務(wù)，他們很容易受到外界的干擾，無法集中精神去工作。今天小編主要給大家分享合理安排托福閱讀時間的方法，希望對你們有幫助!

英語閱讀實際上并不像我們想象中的那么簡單。從1920年開始，閱讀行為研究作為一項跨學(xué)科已在各個方面進行研究。閱讀行為與人們的許多其他行為相同。 它受各種因素的影響，無論是直接還是間接，都會使閱讀行為在人與人之間，時間和地點之間不同。其中，時間是一個重要因素，不同的時間會影響讀者的閱讀行為。當然，我們必須承認，在人際交流和信息獲取不斷豐富的社會中，人們的時間利用率越來越低。很多考生可以用電腦做各種各樣的事情，但面對電腦屏幕進行一兩個小時的托福閱讀，就無法集中注意力。瑞典著名的時間管理專家StaffanNoteberg提出了一種管理時間的方法，即番茄時間管理法，以提高個人效率，改善工作和學(xué)習(xí)流程。

什么是番茄時間管理法

通常，對于要完成的任務(wù)或工作，設(shè)置固定長度的番茄時間，通常為25分鐘。 根據(jù)心理學(xué)研究，這段時間是人類最高度集中注意力的上限。在托福閱讀的訓(xùn)練過程中，建議進行一段番茄時間管理法的練習(xí)。

先設(shè)置25分鐘的番茄時間。然后在此期間專注于閱讀文章并完成試卷的題目，并且不允許做任何與閱讀無相關(guān)的事情。當時間到了，立即進行下一個番茄時間，把之前未完成的目也可以放到下一個時間來。這種管理時間的方法基于固定時間的短期迭代為節(jié)奏，可幫助考生建立可持續(xù)的步伐并養(yǎng)成集中的習(xí)慣。

番茄時間管理法如何運作

這種方法的做法很簡單，準備一支筆，一張紙，一個計時器和TPO閱讀真題。紙的作用主要是清楚地列出今天的番茄數(shù)量，即練習(xí)的數(shù)量，也可以用于文章的筆記。當然，練習(xí)次數(shù)不宜過多，大約3次左右。

然后，計時器打開，在25分鐘內(nèi)集中注意看文章做題，時間到就休息，然后進行下一個練習(xí)。借助簡單的工具，我們可以輕松實現(xiàn)提高效率的目標，而無需考慮工作方法本身的難度。

哪些考生適合番茄時間管理法

1.在閱讀訓(xùn)練時，很容易分心做其他事情。在解題的過程中，很容易受到微博、微信和電話等外部事件的干擾，影響做題的連續(xù)性。

2.閱讀文章沒有時間控制，沒有目的，沒有目標。在很長一段時間內(nèi)，文章還沒有閱讀完，考生的信心嚴重缺失。對他們來說，使用番茄時間管理法可以逐步克服這些不良習(xí)慣。