產(chǎn)后康復必知的兩款藥膳：

1、四神豬肝粥

原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。

做法：

1、先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。

2、將山藥和豬肝(豬心)洗凈、切丁。

3、將以上食料加蓋用大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

營養(yǎng)小秘密：這款粥可溫腎暖脾、促進新陳代謝、排泄順暢、幫助入睡、減少疲勞感。剖宮產(chǎn)或小產(chǎn)后3天食用，還能防止傷口發(fā)炎。

2、麻油豬肝

原料：豬肝150g，帶皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃湯200ml。

做法：

1、先將豬肝洗凈切成1公分厚度。

2、帶皮老姜刷凈切薄片：黑麻油入鍋大火加熱，放入老姜，轉(zhuǎn)小火，爆香至姜片皺褐而不焦黑，再轉(zhuǎn)為大火，放入切好的豬肝炒至變色。

3、后放入月乃湯煮開。馬上關火，趁熱食用。

營養(yǎng)小秘密：

具有化淤、促進惡露代謝之功效，而由慢火烘焙的黑麻油溫和不燥，更適合體虛的新媽媽。

成都有專業(yè)的產(chǎn)后康復師培訓機構(gòu)嗎？

成都中醫(yī)藥大學產(chǎn)康學院主要主要開設的有催乳師、產(chǎn)后康復師、小兒推拿、徒手整形、月嫂、育嬰師等課程，采用中醫(yī)藥大學的師資力量，理論+實操讓學員一畢業(yè)就能工作。

成都中醫(yī)藥大學創(chuàng)建于1956年，是我國最早的四所中醫(yī)藥高等院校之一，學校地址位于四川省成都市金牛區(qū)，現(xiàn)目前學校開設有：產(chǎn)后康復特訓班（徒手骨盆、盆地康復、育嬰師、月嫂、母嬰護理師）、催乳師、產(chǎn)后康復師、小兒推拿師、中醫(yī)美容師、芳香理療師等培訓課程。學院每年都招收有外籍學員攻讀博碩士、學士學位， 并已為世界各國和地區(qū)舉辦了針灸推拿進修班、短期培訓班近100期，培訓學生達2000余人，年均接收海外人員參觀訪問1000余人次。

機構(gòu)優(yōu)勢：

開放透明的教學資源：主講老師的豐富講授經(jīng)驗和中醫(yī)臨床經(jīng)驗公開透明，毫無保留地傳授給學生。

完全公開的真課內(nèi)容：隨時歡迎前來試聽培訓真課，感受學習氛圍，體驗選擇適合自己的課程。

豐富優(yōu)越的課程設置：內(nèi)容設置將涉及的中醫(yī)基礎、實操技術手法、主流技術運用等悉數(shù)囊括，課時分配充分保障。

真實的項目技術實操：在掌握理論知識同時，學員會在臨床實習中心通過與客戶實操完成實踐操作來積累經(jīng)驗和提高專業(yè)水平。

廣泛深入的扶持服務：推薦優(yōu)秀學員到相關行業(yè)及醫(yī)護單位就業(yè)，對有創(chuàng)業(yè)想法的學員，給予一定的創(chuàng)業(yè)扶持。