高考考生如何走出考試失利的陰影建議采用以下幾種方法：

1、讓孩子多參加體育鍛煉，比如報個游泳班、籃球班，去騎行，打羽毛球、爬山等等。運動能使身體分泌多巴胺，讓人產(chǎn)生愉快滿足的心理。

2、培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子做點自己喜歡的事情，可以幫助孩子轉(zhuǎn)移不良情緒，調(diào)節(jié)負面心理。

高考二輪復(fù)習(xí)的方法：回歸課本

復(fù)習(xí)框架    我們二輪復(fù)習(xí)的回歸課本，首先說說復(fù)習(xí)框架。    舉例子來說，比如《生活與哲學(xué)》，我們想想，“認識社會與價值選擇”是哪個單元?屬于什么主義?探索真理的歷程是唯物論?認識論?還是辯證法?“意識的作用”有哪些?想不出來的話，就說明框架混亂了。    需要注意的是這本書有幾個單元，標題分別是什么，每個單元有幾課，每一章節(jié)頂部有一個藍色的框題，還有藍色字體的標題，分幾層，都是什么。我們可以找一張大紙，把剛才說的這些框架寫出來，一本書一張紙。每天整理出來一些，把結(jié)構(gòu)弄清，這很重要。    寫好以后，怎么用它來復(fù)習(xí)呢?比如看到 “意識的作用”這一框，下面分為幾個大點?每一點具體分為幾個小點?我們看著自己的那張大紙，去仔細回想。實在想不起來的時候，就去課本上找出來，及時補漏洞。如果做題的時候看到一個知識點，也要去想一想，這個知識點在我那張大紙上的什么位置?這樣，慢慢地培養(yǎng)起自己建立框架意識的習(xí)慣，每天記住一兩個大框架，不出兩個月，我們就可以建立起一個非常完整的知識框架體系了。