不是終將到來的死亡，而是時(shí)不時(shí)會(huì)被安排在工作里，被不得不穿插在生活中的當(dāng)。眾。講。話。在寬敞明亮的大會(huì)議室，燈帶全部點(diǎn)亮，高檔厚重的U型會(huì)議室，部門領(lǐng)導(dǎo)們嚴(yán)陣以待。而你將手持激光筆面對(duì)他們進(jìn)行項(xiàng)目的匯報(bào)講解，呼吸已經(jīng)很粗重了么？回想一下這樣的場(chǎng)景。

眾多人身處黑暗之中目露精光盯向一處，你所在的地方正是焦點(diǎn)所在。你手無寸鐵全身暴露在燈光之下，這種情形像極了我們的祖先幾億年前被捕獵的情形。蜥蜴腦立馬進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)，激發(fā)“打“、”逃”或者“僵死反應(yīng)”，這就是緊張的生理性原因了。

打

當(dāng)你下意識(shí)決定戰(zhàn)斗，我們最佳助手--身體會(huì)立馬幫助你調(diào)整到最佳戰(zhàn)斗狀態(tài)。呼吸短促，大量氧氣進(jìn)入血液協(xié)助產(chǎn)生更多的能量供給上臂肌肉，在興奮的同時(shí)你的肢體也在備戰(zhàn)狀態(tài)。但你在演講臺(tái)上啊，要去和誰戰(zhàn)斗吶。能量無法宣泄更無處安放，來不及了，即使你竭力控制，但手會(huì)不由自主的抖起來。別擔(dān)心，這只是身體忠實(shí)的進(jìn)行了備戰(zhàn)而已。

跑

當(dāng)然得用到我們的雙腿。當(dāng)你的蜥蜴腦判斷當(dāng)前處境無力應(yīng)付他會(huì)大聲對(duì)身體下達(dá)指令：“跑啊，孩子，這不是你能應(yīng)付的敵人，活下去！”喘氣，喘氣，吸的深呼的淺，氧氣和更多的血紅蛋白分解糖原，能量隨著血液涌向下肢。雙腿肌肉供血充足，它此刻一定是世上最強(qiáng)壯的腿,邁開步子，跑啊!“不可以，跑了面子怎么辦，任務(wù)怎么辦，工作怎么辦，不可以跑?！备呒?jí)的哺乳動(dòng)物腦明事理，下達(dá)了不需逃跑，站住的指令，可充血的雙腿不可控制的顫抖了起來，腦袋會(huì)執(zhí)行命令，可本能、身體只會(huì)最忠實(shí)的保護(hù)你。

僵死

當(dāng)恐懼不可阻擋，當(dāng)上臺(tái)的壓力迫在眉睫。裝死！這是蜥蜴腦最后的保護(hù)措施，很多動(dòng)物至今會(huì)使用這一套，比如兔子比如很多小蟲子。身體為了讓你裝的更像一點(diǎn)更有把握，它切斷了你的血液供給。可正在臺(tái)上的你突然覺得頭腦一片空白，什么都記不起來了，災(zāi)難真正來臨了。無論何時(shí)登臺(tái)演講，這樣的過程始終在進(jìn)行。當(dāng)你的能力大過了本能，多出的部分就是你的魅力，當(dāng)你能力不及本能，你就是站在獵人眼前的小白兔。接納你的緊張，理解你的緊張，思訓(xùn)家會(huì)帶你看看他，摸摸他，甩開它。最后和它做朋友。

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