昆明新東方大學(xué)學(xué)習(xí)中心
培訓(xùn)：考研英語、考研數(shù)學(xué)、考研政治、四六級英語、考研集訓(xùn)營、管理類聯(lián)考、考研藝體類
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培訓(xùn)：考研英語、考研數(shù)學(xué)、考研政治、四六級英語、考研集訓(xùn)營、管理類聯(lián)考、考研藝體類
新東方大學(xué)事業(yè)部南京分中心成立于2003年，主要針對大學(xué)生考試的輔導(dǎo)培訓(xùn)部門，擁有熱門專業(yè)課考研輔導(dǎo)、考研英語、考研數(shù)學(xué)、考研政治、四六級英語、專升本英語、雅思、托福、GMAT、GRE幫助學(xué)生提升應(yīng)試能力。?
考研備考具體建議：
一、端正認(rèn)識。
心理學(xué)家指出，人的認(rèn)識對情緒和行為有很大的影響。因此，在做好充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，考生同時也要做好積極的心理建設(shè)，要糾正對考試的種種過高的、不現(xiàn)實的想法，客觀地、理性地分析自身狀況，定位于適當(dāng)?shù)奈恢茫牌叫膽B(tài)去迎接，效果會更佳。
二、注意作息與飲食。
即使在備考期間，日常生活也要有序化，每天要保證相對固定的起床、睡覺、吃飯、運動、娛樂、工作的時間以及相對固定的學(xué)習(xí)時間，從而形成人體的生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，以期心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定。
有些考生為了能考出好成績，往往連續(xù)“開夜車”，不注意必要的休息，結(jié)果常常適得其反。由于睡眠嚴(yán)重不足，大腦負(fù)荷超載，致使興奮和抑制失調(diào)，考生出現(xiàn)頭昏耳鳴，記憶減退，情緒波動等狀況，從而影響了考試成績。因此，考生一定要注意保證睡眠時間，這樣才能在臨考中，保持大腦清醒靈活，并充分發(fā)揮它的作用。
另外，特別要提醒的是，考生在考前幾天要注意飲食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出現(xiàn)腹瀉或其他一些癥狀，耽誤下面的考試。如果考生在考前幾天睡不著，可在睡前喝杯牛奶，這樣有利于考生盡快地入眠。
昆明新東方大學(xué)學(xué)習(xí)中心專注于云南地區(qū)大學(xué)英語四級/六級考試、碩士研究生入學(xué)考試、博士研究生入學(xué)考試、英語專業(yè)四級/八級、面試英語等在內(nèi)的大學(xué)教育、考試輔導(dǎo)課程，致力于打造卓 越的教師團隊、多元化的精品課堂、提升學(xué)習(xí)效果“三位一體” 的教學(xué)方法，充分挖掘?qū)W員的學(xué)習(xí)潛能和能力，通過在新東方的 學(xué)習(xí)，讓學(xué)員在“應(yīng)試分?jǐn)?shù)”和“應(yīng)用能力”方面均有大幅提升。
現(xiàn)新東方大學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展中心云南分中心自2006年6月 成立以來，憑借優(yōu)質(zhì)的師資團隊和高質(zhì)量的教學(xué)服務(wù)，已 累計輔導(dǎo)考研學(xué)員10余萬人次。
課時：政治 32小時 ；數(shù)學(xué)68小時；英語72小時；專業(yè)課 30小時。
適合基礎(chǔ)：初級、中高級。
班級人數(shù)：50
課程詳情：快速鎖定采分點、考點預(yù)測、拿分重點提煉剖析。
課程亮點：① 封閉式基地管理，全日制學(xué)習(xí)環(huán)境； ② 課前中后學(xué)習(xí)監(jiān)督，嚴(yán)管學(xué)習(xí)時長效率 ； ③優(yōu)質(zhì)教師全程授課，線上下實時專屬答疑。
適用對象：大四及以上，基礎(chǔ)薄弱，自控力差的學(xué)生；有3個月復(fù)習(xí)周期，需要氛圍的脫產(chǎn)學(xué)生。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：三個月內(nèi)提供英語、政治、數(shù)學(xué)、專業(yè)課集中式?jīng)_刺點睛階段全方位多服務(wù)復(fù)習(xí)輔導(dǎo)。
考研備考具體建議：
1.適度安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。
有些考生緊張焦慮的原因是看著手頭的很多資料，還有很多沒有看過，沒有復(fù)習(xí)到，于是將每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排得匯成商學(xué)院的，而學(xué)習(xí)時間又不夠，每天的計劃往往難以完成，心理壓力隨之越來越大。
專家提醒，學(xué)習(xí)計劃要留有余地，不要滿打滿算，否則易引起緊張甚至慌亂情緒。每段時間制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如遇到難題等障礙導(dǎo)致沒有完成學(xué)習(xí)計劃，要學(xué)會放棄，并進入下一段時間的復(fù)習(xí)，否則不僅信心受挫，而且打亂了學(xué)習(xí)計劃。只要學(xué)習(xí)有計劃，又學(xué)會放棄，就能基本保證每天學(xué)習(xí)計劃圓滿完成，從而在心態(tài)上保持充實感與滿意感。
2.適當(dāng)放松。
進行必要的運動、文娛活動也能幫助考生調(diào)節(jié)心情，適當(dāng)運動，可消除疲勞，愉悅精神;適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?，如唱歌，聽音樂，看輕快的電視節(jié)目等對調(diào)節(jié)生活、緩解緊張情緒都有意義。但建議考生最好不要選取耗時耗力的排遣活動，如網(wǎng)絡(luò)游戲等，往往適得其反。
3.樹立信心。
對于自己幾個月以來的復(fù)習(xí)成果要肯定，要自信!疲憊時，多和朋友聊天，以積極的態(tài)度彼此鼓勵。當(dāng)你在對別人給予鼓勵和信任時，也會對自己產(chǎn)生明顯的激勵作用。
此外也可以運用自我暗示法，調(diào)整人的情緒狀態(tài)。這一方法是通過語言這個第二信號系統(tǒng)來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而使交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的機能得到改善。如感到自己緊張不安時，可反復(fù)地暗示自己：“我很平靜”“我對考試充滿了信心”“緊張算不了什么，我能克服”等。
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