瑜伽學(xué)習(xí)過程是漫長的，每個(gè)人的天賦和選擇的瑜伽機(jī)構(gòu)以及培訓(xùn)導(dǎo)師水平都不盡相同，想要在這條路上順利的走下去，除了自己的努力還需要好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和負(fù)責(zé)的瑜伽導(dǎo)師，因此，選擇一家正規(guī)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也是為自己的未來負(fù)責(zé)。那在成都瑜伽零基礎(chǔ)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么選呢？

1. 師資力量。

師資團(tuán)隊(duì)是一家瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的核心。教學(xué)質(zhì)量、課堂氛圍、學(xué)生日后的授課水平都與師資力量息息相關(guān)。

有的老師深刻，有的老師活力，有的老師美妙，有的老師靜心……但是好的老師都有其共同特質(zhì)：那就是讓你感覺更靠近真實(shí)的自我，仿佛拿到一把鑰匙，開啟的，是自己內(nèi)在的一扇門。

2. 授課內(nèi)容。

對瑜伽有所了解的人都知道，瑜伽不只有體位的練習(xí)。瑜伽涵蓋范圍之廣，涉及瑜伽哲學(xué)、體位法、調(diào)息冥想、清潔術(shù)、瑜伽飲食、瑜伽生理學(xué)、收束和手印等等。

做一名瑜伽老師，如何自然而有魅力地呈現(xiàn)，不知不覺地帶領(lǐng)學(xué)生走向精微層面，讓人愛上它，才是高超的本領(lǐng)。

好的授課，充滿了體察、驗(yàn)證和探索，它包含著超凡的洞察身體構(gòu)造的能力，能最好地引導(dǎo)學(xué)生探究身體內(nèi)在的秘密。而且，它客觀、科學(xué)，不帶任何主觀色彩，且與宗教無關(guān)。

3.畢業(yè)后能否順利帶課。

知識這種干貨，隨著書籍的普及，都不是什么秘密；但“代課能力”這塊，各個(gè)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)出來，仍然是千差萬別。

為什么有的如此生硬，而有的就可以讓學(xué)員大面積“習(xí)得”這種能力呢？

這要看這家機(jī)構(gòu)有沒有重視“培養(yǎng)學(xué)員的上課技巧”。