瑜伽越來(lái)越受到世界各地人們的熱愛(ài)，成為風(fēng)靡全球的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，瑜伽除了能改善體態(tài)氣質(zhì)，還能愉悅心情，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣修身修心的運(yùn)動(dòng)，怎么能叫人不熱愛(ài)呢?那成都瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦哪家好呢？我們一起來(lái)看看吧。

成都瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦哪家好？

瑪雅優(yōu)伽瑜伽連鎖會(huì)館｜瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

隸屬于成都瑪雅優(yōu)佳健身服務(wù)有限公司。16年來(lái)致力于瑜伽大眾健身-瑜伽教練培訓(xùn)-瑜伽人才精進(jìn)-瑜伽就業(yè)推薦-瑜伽創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)-瑜伽商務(wù)合作-瑜伽加盟連鎖的大健康產(chǎn)業(yè)瑜伽康養(yǎng)領(lǐng)域。

從2006-2021年，來(lái)自全國(guó)6大省13個(gè)城市地區(qū)的數(shù)千名瑜伽愛(ài)好者，參與并完成了230TTC-700TTC瑜伽教練職業(yè)技能培訓(xùn)和特色瑜伽進(jìn)修課程的學(xué)習(xí)。畢業(yè)率至2020年統(tǒng)計(jì)高達(dá)97%，成功完成了6370余位專(zhuān)業(yè)瑜伽教練人才的認(rèn)證培訓(xùn)。

瑪雅優(yōu)勢(shì)

西南16年權(quán)威瑜伽品牌
沉淀、安全、公信度、口碑

擁有十年以上培訓(xùn)導(dǎo)師和職業(yè)教練數(shù)百人
經(jīng)驗(yàn)、穩(wěn)定、深度、有效

擁有3萬(wàn)+大課、私教、教培學(xué)員
系統(tǒng)、全面、專(zhuān)業(yè)、適應(yīng)力

全城十家校區(qū)一卡通用，擁有五星級(jí)瑜伽館及瑜伽學(xué)院共計(jì)9000余平米
品牌、規(guī)模、運(yùn)營(yíng)、舒適

已服務(wù)國(guó)內(nèi)200+瑜伽機(jī)構(gòu)運(yùn)營(yíng)發(fā)展
落地、高效、引領(lǐng)、持續(xù)

大眾會(huì)員健身｜專(zhuān)業(yè)學(xué)員考證｜國(guó)際瑜伽峰會(huì)全方位運(yùn)營(yíng)
精進(jìn)、創(chuàng)新、多維度、風(fēng)向標(biāo)

情境實(shí)操教學(xué)+線上追蹤解惑+社群交流
固本、初心、奉?lèi)?ài)、精神

在做各種瑜伽練習(xí)時(shí)一定要在極限的邊緣溫和的伸展身體，千萬(wàn)不要用力推拉牽扯。如果超出自己極限邊緣的動(dòng)作就是錯(cuò)誤的練習(xí)。在這里有一個(gè)詞可能大家不是很清楚，什么叫在極限的邊緣呢?套句流行歌詞說(shuō)，就是痛并快樂(lè)著。

向前伸展，伸展到快無(wú)法忍受了，但是在伸展的極限，感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。就可以了。如果你改成痛并痛苦著，那肯定不行，我拉不到老師那樣我使勁拉，肌肉會(huì)撕裂，拉傷。

你要停留在再向前一點(diǎn)就痛并痛苦著，我現(xiàn)在雖然還差一點(diǎn)，但是我痛并快樂(lè)著，就是極限的邊緣。溫和的伸展，有控制的練習(xí)。千萬(wàn)不要過(guò)度的推拉牽扯。瑜伽被認(rèn)為是幾千年以來(lái)，絕少運(yùn)動(dòng)傷害的運(yùn)動(dòng)。

可是現(xiàn)在，練瑜伽受傷的人更多了，是瑜伽不好嗎?不是，是大家沒(méi)有遵守游戲規(guī)則。注意，一定要注意這樣一條。在做各種瑜伽練習(xí)時(shí)，一定要在自己身體的極限的邊緣溫和的伸展自己的身體，千萬(wàn)不要用力的推拉牽扯。

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