成都瑜伽教練輔導機構哪家實力強？口碑好？內觀流瑜伽的教學風格是其自身的特點，用音樂貫穿課程安排、老師指導、學生練習心境和心靈，可以讓練習者敏銳地覺察到自我能量的轉化。內觀流瑜伽可以調節(jié)身體肌肉，影響內臟能量的運轉，從而凈化精神系統(tǒng)。

成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓學院是一家專注于0基礎瑜伽教練培訓、瑜伽教練證書認證、健身瑜伽段位考評、國內外大型瑜伽節(jié)和商圈會館連鎖經營。

瑪雅優(yōu)伽摒棄傳統(tǒng)單一經營模式，憑借九大模塊綜合經營，已開設10家直營校區(qū)，有128名瑜伽老師，擁有37位十年以上教齡的瑜伽導師。截止目前，已畢業(yè)瑜伽教練12580余位，服務瑜伽會員30000多名，指導瑜伽館200+家。

瑜伽教練培訓班費用（僅供參考）：

目前國內對瑜伽教練學習費用沒有統(tǒng)一的規(guī)定，都是根據自己選擇的地區(qū)，和課程不同，導致的培訓費用就會不同。

對于瑜伽教練的學費大致是在7000到20000之間不等，根據課程的不同學費也是不同的?；A的課程費用就是在7000-10000左右，這種的培訓時間大概就是在一個半月左右，學習的知識是不全面的。

三證班課程費用就是在10000-15000左右，培訓時間大概就是在二個月左右，可以學習一些比較全面的瑜伽知識和技能。

全能課程費用就是在15000-20000左右，培訓時間大概就是在三個月左右，學習全面的瑜伽知識和技能外還能學習一些特色的課程，比如康復運動課程等。這樣學習的全面得到高薪的機會就會更多。

2006【輕盈瑜伽】【瑜·千尋】【瑪雅優(yōu)伽】三大品牌連鎖啟創(chuàng)

2007湖南衛(wèi)視|北京釣魚臺|四川航空公司特邀授課交流與采訪

2008中國第一批前往印度瑜伽發(fā)源圣地瑞斯凱斯的瑜伽團隊

2009《四川省網球隊》網球冠軍鄭潔和燕子特邀瑜伽培訓方

2010籌備和運營成都第一批品牌商圈綜合體高端瑜伽會館

2011中國第一批邀請印度瑜伽師SURYA|RAGHU|ANANTHA來華授課機構

2012啟動《印度游學》《BALI巴厘島游學》《清邁游學》瑜伽環(huán)球游學之旅

2013瑜伽公益助學（涼山州懸崖村小學）（西昌金新小學）（卡修小學）

2014瑜伽會員人數突破10000人|瑜伽學員人數突破3000人

2015CCTV《健康大本營》尋找中國健康源專題采訪

2016聯合主辦《石象湖萬人花海瑜伽節(jié)》西南超大型戶外瑜伽

2017聯合主辦《第四屆中國瑜伽館經營發(fā)展大會》300人瑜伽行業(yè)高峰論壇

2018聯合主辦《第一屆成都PANDA熊貓瑜伽藝術節(jié)》400人瑜伽盛典

2019聯合主辦《第二屆成都PANDA熊貓瑜伽藝術節(jié)》500人瑜伽盛典

2020聯合主辦《海南三亞-亞太瑜伽節(jié)》和《第六屆經營管理峰會》

2021被授予全國健身瑜伽一級考評中心/聯辦《APSS瑜伽&普拉提聯盟峰會》

2022預助100家瑜伽館在疫情后提高經營管理能力并帶動3000人因瑜伽而受益

初學瑜伽者如何呼吸？

吸氣至肺下部

將手指平放在肚臍兩側,兩手的肘關節(jié)落在地板上。呼吸3次,讓手指感覺腹部的起伏。

吸氣至肺中部

將手指平放在胸腔兩側。呼吸3次,感覺吸氣時胸腔向兩旁擴張,呼氣時放松。

吸氣至肺上部

將手指平放在鎖骨下方。吸氣時,感到胸部上方輕輕升起。兩肩放松,不要抬升或拉緊雙肩。

全瑜珈式呼吸

手臂平放于身體兩側,掌心向上或向下。吸氣1次,先將空氣吸入下腹部,然后到胸腔,最后進入胸部上方。呼氣放松。 瑜珈呼吸可以與放松姿勢(如尸臥式)有效結合起來。