一、考試科目和分值

考試科目共有四項。分別是100米跑、立定跳遠、原地推鉛球、800米跑。

各項目分值：

二、考試內(nèi)容和形式

（一）項目：100米跑

功能簡介：采用紅外感應桿和2.4G通訊測量考生成績并傳送至測試主機。

考試步驟：

1.主考官核對考生身份，在主機上刷每個學生的IC卡、學生在起跑線做準備；

2.蹲踞式起跑，聽到“預備，嘭”的發(fā)令槍指令聲后，方可起跑；

3.沖過終點桿，跑步考試完畢。

4.儀器自動記錄每個學生考試成績，測試完畢后，在主機上刷每個學生的IC卡，保存成績。

注意事項：

1.請勿搶跑，否則視為犯規(guī)，要當即召回重跑，個人搶跑2次的，取消該項目考試資格；

2.測試期間，不得串道或偏離自己的跑道，否則此次測試無效；

3.宜穿運動鞋或平底布鞋，忌赤足、穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。

（二）項目：立定跳遠

功能簡介：利用紅外線非接觸自動測試距離，有智能判斷踩線和出界犯規(guī)功能。

考試步驟：

1.主考官核對考生身份，刷每個學生的IC卡；

2.兩腳自然分開站立，學生站在起跳線后做準備；

3.聽到開始測試指令，即可開始起跳。從起跳區(qū)跳入測量區(qū)后，向前走出跳毯，完成考試，每人跳三次取成績。

4.儀器自動記錄每個學生考試成績，測試完畢后，在主機上刷每個學生的IC卡，保存成績。

注意事項：

1.起跳時，腳尖不得踩線，若聽到犯規(guī)提示“嘀嘀”聲，應在腳不離開跳毯情況下往后挪動，直至聽不到蜂鳴聲即可。

2.兩腳原地起跳時，不能墊步或連跳動作。落地后向前或側(cè)面離開跳毯方可進行下次考試。

3.宜穿運動鞋或平底布鞋，忌赤足、穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。

4.測試距離以起跳線到落腳點最近的為考試成績。

（三）項目:原地推鉛球

功能簡介：推鉛球測試儀采用激光測距儀和主機結(jié)合測量投擲距離并記錄考試成績。

考試步驟：

1.主考官核對考生身份，在主機上刷每個學生的IC卡、學生在起跑線做準備；

2.考生站立在投擲圈內(nèi)，兩腳開立，背對或側(cè)對投擲區(qū)，單手握持球于鎖骨窩。通過兩腳蹬伸，挺髖，擴胸，推臂撥指將球推出。不得滑步，不得踏出投擲圈，球出手后，必須從投擲圈后半部退出場地；

3.每人試推3次，取成績；

4.儀器自動記錄每個學生考試成績，測試完畢后，在主機上刷每個學生的IC卡，保存成績。

注意事項：

1.考生站立在投擲圈內(nèi)，兩腳開立，背對或側(cè)對投擲區(qū)，單手握持球于鎖骨窩；

2.通過兩腳蹬伸，挺髖，擴胸，推臂撥指將球推出；

3.不得滑步，不得踏出投擲圈，球出手后，必須從投擲圈后半部退出場地。

場地設備：

原地推鉛球在直徑為2.135米的投擲圈內(nèi)進行。鉛球的落地有效區(qū)為40度角的扇形區(qū)。投擲圈前沿有抵趾板。鉛球重量為男5公斤，女4公斤。

評分表見附表5、6。

（四）項目：800米跑

功能簡介：800米由無線電子發(fā)令槍發(fā)令，采用有源芯片和感應地毯相結(jié)合記錄時間和距離。

考試步驟：

1.學生按順序排隊，穿戴對應序號的號碼衣和配帶好相對應的測試腕表，并依次上交IC卡；

2.主考官核對考生身份，并按順序收取學生測試卡；

3.主考官按收卡的先后順序在主機上刷每個學生的IC卡；

4.學生在起跑線做準備，站立式起跑，聽到“預備、嘭”發(fā)令槍指令聲后，即可開始起跑；同時發(fā)令槍無線傳輸信號至主機同步計時；

5.學生每次經(jīng)過地毯后，主機顯示不同考生的分圈成績，到達終點后顯示總成績。

6.儀器自動記錄每個學生圈數(shù)和時間，測試完畢后，在主機上刷每個學生的IC卡，保存成績。

注意事項：

1.跑完后應保持站立并緩慢走動，不要立即坐下，以免發(fā)生意外。

2.宜穿運動鞋或平底布鞋，忌赤足、穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。

三、考生須知

1.2024年體育類專業(yè)具體考試時間和規(guī)定另行通知，考生應關注西藏教育考試院和微信公眾號“西藏微青年”，及時獲取考試相關信息?？荚嚻陂g考生必須嚴格遵守考試時間安排。每項考試3次點名不到者，視為自動放棄該項考試資格。2025年起，體育類專業(yè)省級統(tǒng)考僅設拉薩考點，于6月中下旬分批進行。

2.考生應及時進行恢復性訓練，確?？荚嚢踩Ｊ芴鞖舛嘧冃缘挠绊?，各位考生居家訓練的強度可能無法達到考試所需的狀態(tài)。因此，為了避免在考試過程中由于準備不足而產(chǎn)生影響，建議各位考生在考試前根據(jù)天氣選擇合適的服裝，考前做好準備活動，避免肌肉拉傷，防止發(fā)生意外。

3.考生在考試前須購買意外傷害保險。因考生未購買意外傷害保險，考試過程中出現(xiàn)的意外傷害事件，由考生自行承擔責任。

4.須穿跑鞋進行考試的項目鞋釘長度不得超過7mm；立定跳遠項目考生不得穿鞋底帶有鞋釘?shù)男訁⒓涌荚嚒?/p>

5.考生在考試過程中請嚴格遵守考試紀律，誠信考試，對于不遵守考試紀律，不服從考務工作人員管理以及出現(xiàn)違規(guī)行為的考生，按有關規(guī)定給予處理。

6.考生在考前及考試過程中不得服用國際奧委會規(guī)定的違禁藥品或興奮劑，根據(jù)《教育部辦公廳關于做好2021年普通高等學校部分特殊類型招生工作的通知》（教學廳﹝2020﹞13號），凡在特殊類型招生考試中有作弊行為的考生，包括冒名頂替、偽造材料騙取報名資格、在體育測試中服用興奮劑等情況，均應當認定為在國家教育考試中作弊，取消相關考試的報名和錄取資格，同時取消該生當年高考報名和錄取資格。