5. 身體素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)各個(gè)項(xiàng)目的考試內(nèi)容、測(cè)試要求和考試方法參照原國(guó)家教委、國(guó)家體委(89)體科字20號(hào)文件中規(guī)定的《體育專業(yè)考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與辦法》(田徑類采用全能項(xiàng)目規(guī)則)。一起來看看2024年海南省體育類專業(yè)統(tǒng)考考試內(nèi)容及要求。

考試內(nèi)容、辦法及要求

(一)素質(zhì)考試項(xiàng)目(60分):100米(20分)、立定跳遠(yuǎn)(20分)、原地推鉛球(20分)。

1.100米跑(20分)

按田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則全能100米跑的規(guī)定進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，采用全自動(dòng)終點(diǎn)攝像計(jì)時(shí)儀進(jìn)行測(cè)速。

(1)考試方法

①考試在標(biāo)準(zhǔn)的400米塑膠田徑場(chǎng)直道內(nèi)進(jìn)行，采用分道跑，考生必須自始至終在各自的分道內(nèi)跑進(jìn)。每名考生只有一次考試機(jī)會(huì)。

②起跑必須采用蹲踞式起跑姿勢(shì)，并使用考場(chǎng)提供的起跑器。凡不按田徑競(jìng)賽規(guī)則的要求起跑的考生將被警告或取消考試資格?？忌纱┳詡涞尼斝M(jìn)行考試，但釘鞋必須符合規(guī)則規(guī)定(鞋釘長(zhǎng)度不得超過9毫米)。

③起跑犯規(guī)判罰:對(duì)于第一次起跑犯規(guī)的相關(guān)考生給予黃牌警告，并向該組所有考生亮黃牌警告，對(duì)于之后出現(xiàn)起跑犯規(guī)的相關(guān)考生(不論是一名或多名)，均出示紅牌并取消相關(guān)考生的本項(xiàng)目考試資格。

④考試采用全自動(dòng)終點(diǎn)攝像計(jì)時(shí)裝置和人工手計(jì)時(shí)方法同時(shí)計(jì)取成績(jī)，以全自動(dòng)電子計(jì)時(shí)成績(jī)進(jìn)行評(píng)分。若全自動(dòng)終點(diǎn)攝像計(jì)時(shí)裝置出現(xiàn)故障，可使用手計(jì)時(shí)成績(jī)，加0.24秒換算評(píng)分。若電動(dòng)計(jì)時(shí)和人工計(jì)時(shí)同時(shí)出現(xiàn)故障無法計(jì)取成績(jī)時(shí)，重新安排該組考試。成績(jī)計(jì)取以成績(jī)對(duì)應(yīng)的得分計(jì)取，若成績(jī)?cè)谠u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的兩個(gè)相鄰分值之間，則計(jì)取其中較低的分值。

2.立定跳遠(yuǎn)(20分)

(1)測(cè)試要求:雙腳站在起跳板上起跳，身體任何部位不得觸線或沙臺(tái)，原地雙腳起跳落入沙坑;動(dòng)作完成后向前走出測(cè)驗(yàn)場(chǎng)地。測(cè)驗(yàn)時(shí)不得穿跑、跳用釘鞋。

(2)測(cè)試方法:每人試跳三次，每次均丈量成績(jī)。采用電子測(cè)距設(shè)備，丈量受試者身體任何著地部位距起跳板最近點(diǎn)的后沿至起跳線或起跳線延長(zhǎng)線的垂直距離。如電子測(cè)距設(shè)備不能使用時(shí)，使用丈量尺丈量成績(jī)，丈量尺要與起跳地面在一個(gè)平面上。丈量最小單位為1cm，以三次試跳中之成績(jī)?yōu)榭荚嚦煽?jī)。

3.原地推鉛球(鉛球重量:男5公斤、女4公斤)(20分)

(1)測(cè)試要求:考生站立在投擲圈內(nèi)，采用原地側(cè)向或背向均可，不得作滑步或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。推鉛球時(shí)，應(yīng)將鉛球置于鎖骨窩處，用單手由肩上推出，不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。球推出后腳不得踏出投擲圈或踏在抵趾板上。身體各部位不得接觸投擲圈前半部圈外地面。球出手后必須從投擲圈后半部退出場(chǎng)地。

(2)測(cè)試方法:每人試推三次，采用電子測(cè)距設(shè)備丈量成績(jī)，丈量時(shí)，首先確定投擲圈圓心與球落地點(diǎn)后沿所形成的連接線，找出該連接線與投擲圈或抵趾板內(nèi)沿的交點(diǎn)，丈量該交點(diǎn)與球落地點(diǎn)后沿之間的距離。如電子測(cè)距設(shè)備不能使用時(shí)，使用丈量尺丈量成績(jī)，丈量尺通過投擲圈圓心。丈量最小單位為1cm;以丈量三次試投中之成績(jī)?yōu)榭荚嚦煽?jī)。

(二)專項(xiàng)考試項(xiàng)目(40分):田徑、體操、武術(shù)、乒乓球、羽毛球、足球、籃球、排球、游泳。

1.田徑(40分)

(1)考試項(xiàng)目

①競(jìng)賽項(xiàng)目

男生:200米、400米、1500米、110米欄(欄高106cm);

女生:200米、400米、1500米、100米欄(欄高84cm)。

②田賽項(xiàng)目

跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn);

男生:鉛球(7.26公斤)、鐵餅(2公斤)、標(biāo)槍(800克);

女生:鉛球(4公斤)、鐵餅(1公斤)、標(biāo)槍(600克)。

(2)測(cè)試方法

①考生根據(jù)個(gè)人申請(qǐng)的單項(xiàng)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。

②測(cè)試方法均按田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行。

(3)評(píng)分方法

考生單項(xiàng)成績(jī)的評(píng)分即為該專項(xiàng)總分。

2.體操(40分)

(1)考試項(xiàng)目

①專項(xiàng)素質(zhì)(12分)

男生:引體向上、橫叉、縱叉、體前屈、兩臂上舉握手向后;

女生:俯臥撐、仰臥舉腿、橫叉、縱叉、橋、兩臂上舉握手向后。

②規(guī)定動(dòng)作(28分)

男生:

技巧:手倒立前滾翻、側(cè)手翻、頭手翻、前手翻、側(cè)翻內(nèi)轉(zhuǎn)(小翻毽子)。

雙杠:前擺上、后擺上、杠端長(zhǎng)振屈伸上、支撐擺動(dòng)肩倒立。

單杠:屈伸上(低杠)、支撐后回環(huán)(低杠)、弧形下(低杠)。

縱跳馬(高1.25米)水平分腿騰越。

女生:

技巧:手倒立前滾翻、側(cè)手翻、前手翻、側(cè)翻內(nèi)轉(zhuǎn)(小翻毽子)。

低單杠:單腿蹬地?cái)[動(dòng)翻身上、騎撐前回環(huán)、支撐后回環(huán)、支撐后擺跳下。

雙杠:肩倒立、分腿坐前滾翻成分腿坐、支撐前擺外側(cè)坐越兩杠挺身下、支撐后擺下。

橫跳馬:(高1.10米)水平分腿騰越。

平衡木:(高1.10米)斜進(jìn)或木端跳上成單腿蹲立、單腿站立俯平衡、木中側(cè)起倒立轉(zhuǎn)體900挺身下、木端側(cè)手翻跳下。

雙杠或平衡木考生任選一項(xiàng)。

③自選動(dòng)作

自選運(yùn)動(dòng)，有能力和技術(shù)水平較高的考生可自愿選測(cè)。測(cè)驗(yàn)時(shí)只注明所做的動(dòng)作及其完成情況，不計(jì)考試成績(jī)，供擇優(yōu)錄取參考。

(2)測(cè)試方法

①專項(xiàng)素質(zhì)和規(guī)定動(dòng)作為必測(cè)項(xiàng)目，考生須按評(píng)分表規(guī)定的測(cè)試要求要求，逐項(xiàng)逐個(gè)動(dòng)作進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。

②自選動(dòng)作為選測(cè)項(xiàng)目，考生可選可不選，測(cè)驗(yàn)的項(xiàng)目與動(dòng)作均由考生自己定。

(3)評(píng)分方法

①專項(xiàng)素質(zhì)評(píng)分方法:專項(xiàng)素質(zhì)滿分為12分，其中男生:引體向上5分，橫叉、縱叉各1.5分，體前屈、兩臂上舉握手向后各2分;女生:俯臥撐3分，仰臥舉腿、橋、兩臂上舉各2分，橫叉、縱叉各1.5分。每項(xiàng)測(cè)驗(yàn)內(nèi)容達(dá)到要求者可得評(píng)分表規(guī)定的滿分。達(dá)不到要求者視其情況扣分。其中達(dá)標(biāo)項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為:

男生引體向上:20次為滿分5分，每做一次為0.25分;

女生俯臥撐:20次為滿分3分，每做一次為0.15分;

女生仰臥舉腿:20次為滿分2分，每做一次為0.1分。

②規(guī)定動(dòng)作評(píng)分方法:規(guī)定動(dòng)作滿分為28分，其中男生技巧、雙杠、單杠滿分各為8分，縱跳馬滿分為4分;女生技巧、低單杠、雙杠、單杠滿分各為8分，橫跳馬滿分為4分。每個(gè)動(dòng)作完成并達(dá)到要求者可得評(píng)分表規(guī)定滿分，未完成者不予計(jì)分，完成動(dòng)作但達(dá)不到要求者，按以下情況扣分:

男生:分值在2.5分以下(包括2.5分)的動(dòng)作，輕微錯(cuò)誤扣0.25分;顯著錯(cuò)誤扣0.25-0.5分;嚴(yán)重錯(cuò)誤扣0.5-0.75分。分值在3分以上(包括3分)的動(dòng)作，輕微錯(cuò)誤扣0.25-0.5分;顯著錯(cuò)誤扣0.5-0.75分;嚴(yán)重錯(cuò)誤扣0.75-1分(跳馬扣1.5分)。

女生:輕微錯(cuò)誤扣0.25分(跳馬扣0.5分);顯著錯(cuò)誤扣0.25-0.5分(跳馬扣0.8-1分);嚴(yán)重錯(cuò)誤扣0.5-0.75分(跳馬扣1分)。

考生做跳馬、平衡木下法動(dòng)作時(shí)可以允許1人保護(hù)，但保護(hù)人不得助力，凡給予助力完成動(dòng)作者判為失敗，不予計(jì)分。

③體操專項(xiàng)總分按40分計(jì)算，其中專項(xiàng)素質(zhì)占12分，規(guī)定動(dòng)作占28分，自選動(dòng)作不計(jì)分?？忌鷮ｍ?xiàng)素質(zhì)和規(guī)定動(dòng)作得分的總和即為體操專項(xiàng)總分。

3.武術(shù)(40分)

(1)考試項(xiàng)目

武術(shù)考試項(xiàng)目的主要內(nèi)容為基本功、上肢素質(zhì)、下肢素質(zhì)和拳械綜合，各項(xiàng)內(nèi)容的分值各為10分，四項(xiàng)最后得分相加為武術(shù)專項(xiàng)的最后得分(單項(xiàng)最后得分=單項(xiàng)量化得分×單項(xiàng)技評(píng)系數(shù)值)。其中前三項(xiàng)內(nèi)容都有A、B兩組，任選一組動(dòng)作測(cè)試，只能選擇一次，第四項(xiàng)為必選項(xiàng)。

①基本功的測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

考生可根據(jù)自己的實(shí)際技術(shù)水平，從兩組組合動(dòng)作中選擇一種組合進(jìn)行測(cè)試?？荚u(píng)員根據(jù)考生所選組合動(dòng)作的難易程度和完成該組合動(dòng)作的質(zhì)量級(jí)別進(jìn)行評(píng)分。

所有含技評(píng)的考試內(nèi)容都是在量化的前提下進(jìn)行技評(píng)。

考試方法:考生在30秒規(guī)定時(shí)間內(nèi)，可自由進(jìn)行以下動(dòng)作的組合演練，所規(guī)定的各種拳法、腿法、跌法動(dòng)作應(yīng)至少出現(xiàn)1次以上。

其中拳法包括:直拳、擺拳、勾拳、轉(zhuǎn)身鞭拳，腿法包括:正蹬腿、側(cè)踹腿、鞭腿、轉(zhuǎn)身擺腿，跌法包括:鯉魚打挺、前滾翻。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):考評(píng)員參照拳腿跌組合評(píng)分細(xì)則，獨(dú)立對(duì)考生的動(dòng)作規(guī)格、勁力協(xié)調(diào)、攻防意識(shí)等方面進(jìn)行綜合評(píng)定。釆用10分制評(píng)分，所打分?jǐn)?shù)至多可到小數(shù)點(diǎn)后1位，每漏做一種技術(shù)動(dòng)作扣1分。

動(dòng)作完成的前提下，對(duì)動(dòng)作進(jìn)行技評(píng)打分。技評(píng)針對(duì)每個(gè)完成的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)定。

②上肢素質(zhì)

A.左右仆步掄拍(10分)

考試方法:考生在20秒規(guī)定時(shí)間內(nèi)，連續(xù)左、右仆步掄拍，每人測(cè)試一次?？荚u(píng)員對(duì)考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)左、右仆步掄拍的次數(shù)和動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)行計(jì)數(shù)和技評(píng)，計(jì)數(shù)和技評(píng)同時(shí)進(jìn)行，得分標(biāo)準(zhǔn)見表3-6、表3-7。計(jì)數(shù)部分:考評(píng)員對(duì)考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)仆步掄拍的次數(shù)進(jìn)行計(jì)數(shù)，凡岀現(xiàn)不符合要求時(shí)按照動(dòng)作規(guī)格進(jìn)行扣分。

動(dòng)作完成的前提下，對(duì)動(dòng)作進(jìn)行技評(píng)打分。技評(píng)針對(duì)每個(gè)完成的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)定。

a.考試方法:考生從下列備選的組合拳(表3-8)中選擇其中1組進(jìn)行考試?？忌鷮?duì)考評(píng)員指定的沙包進(jìn)行擊打，時(shí)間為20秒。要求考生擊打沙包時(shí)技術(shù)動(dòng)作規(guī)范、協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強(qiáng)，出拳準(zhǔn)確有力，每擊打一組后需后撤一步再進(jìn)行下一組的擊打，符合考試要求的拳法組合，方被視為有效。對(duì)考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的有效組數(shù)進(jìn)行計(jì)數(shù)，無效拳法組合不予計(jì)數(shù)。

b.考試可釆用電子器具進(jìn)行計(jì)數(shù)，電子器具依據(jù)準(zhǔn)確性和力度自動(dòng)記分(有效計(jì)數(shù)為電子器具計(jì)數(shù)減去裁判依據(jù)考生完成情況判定的無效計(jì)數(shù)后的數(shù)量)。

c.動(dòng)作完成的前提下，對(duì)動(dòng)作進(jìn)行技評(píng)打分。

③下肢素質(zhì)

A.鞭腿踢沙包評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和考試方法(10分)

a.考試方法:考生在20秒規(guī)定時(shí)間內(nèi)，用鞭腿技術(shù)快速踢打沙包(使用40*140cm散打?qū)Ｓ蒙嘲蚩荚噷Ｓ秒娮由嘲?，要求左、右交替進(jìn)行，兩腳不可同時(shí)離地，踢腿高度在距離考生胸部位置，按照標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作踢打。每人測(cè)試1次，考評(píng)員對(duì)考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)鞭腿踢打沙包的次數(shù)和動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)行計(jì)數(shù)和技評(píng)，計(jì)數(shù)和技評(píng)同時(shí)進(jìn)行。

計(jì)數(shù)部分:考評(píng)員對(duì)考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)踢打的次數(shù)進(jìn)行計(jì)數(shù)，凡岀現(xiàn)髙度不符合要求時(shí)，不計(jì)次數(shù)。

b.技評(píng)部分:考評(píng)員參照鞭腿踢沙包技評(píng)表細(xì)則，獨(dú)立對(duì)考生的動(dòng)作規(guī)范、力點(diǎn)清晰、協(xié)調(diào)順達(dá)是否符合實(shí)戰(zhàn)要求等方面進(jìn)行綜合評(píng)定。

c.考試可釆用電子器具進(jìn)行計(jì)數(shù)，電子器具依據(jù)準(zhǔn)確性和力度自動(dòng)記分(有效計(jì)數(shù)為電子器具計(jì)數(shù)減去裁判依據(jù)考生完成情況判定的無效計(jì)數(shù)后的數(shù)量)。

d.動(dòng)作完成的前提下，對(duì)動(dòng)作進(jìn)行技評(píng)打分。技評(píng)針對(duì)每個(gè)完成的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)定。

a.考試方法:考生在20秒規(guī)定時(shí)間內(nèi)，快速正踢腿，要求左、右交替進(jìn)行，兩腳不可同時(shí)離地，腿不能彎曲，勾腳尖。每人測(cè)試1次，考評(píng)員對(duì)考生在規(guī)定時(shí)間正踢腿的次數(shù)和動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)行計(jì)數(shù)和技評(píng)，計(jì)數(shù)和技評(píng)同時(shí)進(jìn)行。

b.計(jì)數(shù)部分:考評(píng)員對(duì)考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)踢的次數(shù)進(jìn)行計(jì)數(shù)，凡岀現(xiàn)不符合要求時(shí)，不計(jì)次數(shù)。

動(dòng)作完成的前提下，對(duì)動(dòng)作進(jìn)行技評(píng)打分。技評(píng)針對(duì)完成的動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)行評(píng)定。

c.技評(píng)部分:考評(píng)員參照正踢腿技評(píng)表細(xì)則，獨(dú)立對(duì)考生的動(dòng)作規(guī)范、力點(diǎn)清晰、協(xié)調(diào)順達(dá)等方面進(jìn)行綜合評(píng)定。

A.器械套路(共5分)

考生可以選擇任何一種拳或器械套路進(jìn)行測(cè)試，但所選套路的內(nèi)容要充實(shí)，并符合所選套路的特點(diǎn)，完成套路的時(shí)間不得少于40秒(太極拳不得少于1分30秒)。考評(píng)員根據(jù)考生完成套路動(dòng)作的質(zhì)量，按5分制進(jìn)行評(píng)分(詳情參考最新《國(guó)際武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則》)。

a.姿勢(shì)正確，方法清楚;身體協(xié)調(diào)，勁力順達(dá)，力點(diǎn)準(zhǔn)確;精神貫注，節(jié)奏分明;內(nèi)容充實(shí)，風(fēng)格突出者，不扣分。b.與要求輕微不符者，扣0.1-1分，c.與要求顯著不符者，扣1.1-2分，d.與要求嚴(yán)重不符者，扣2.1-3分，e.完不成動(dòng)作中途退場(chǎng)者，不于評(píng)分。f.完成套路的時(shí)間不足40秒(太極拳不足1分30秒)，每少0.1秒至2秒扣0.1分，每少2.1秒至4秒扣0.2分，依此類推。

B.短兵(短器械)擊固定樁(共5分)

a.用器械(短兵)全長(zhǎng)90cm，打六個(gè)固定樁(樁高170cm、直徑40cm)。固定樁分成兩排，一排三個(gè)，兩排距離4米，每?jī)蓚€(gè)相鄰樁距離2米，成“Z”字形排列。每個(gè)樁分別打頭、軀干、大腿三個(gè)固定點(diǎn)?？忌驹诔霭l(fā)臺(tái)前，前腳踏住計(jì)時(shí)啟動(dòng)器，準(zhǔn)備好后聽口令自己?jiǎn)?dòng)計(jì)時(shí)器，按順序打完三個(gè)樁的固定點(diǎn)后，自己停計(jì)時(shí)器，回到出發(fā)臺(tái)。所用時(shí)間換算成分?jǐn)?shù)就是考生的最終分?jǐn)?shù)，每個(gè)考生考2次，取成績(jī)。考生打樁所用的移動(dòng)方法不限，漏掉任意一個(gè)點(diǎn)扣1分，依次遞減，直至清零，得分標(biāo)準(zhǔn)和考試方法見(表3-14)和(圖3-1)、(圖3-2)。

b.考生在起點(diǎn)圈內(nèi)做好準(zhǔn)備后，聽口令開始沿箭頭分別擊打六個(gè)固定樁，打完后、任意一只腳踏進(jìn)終點(diǎn)圈停止計(jì)時(shí)(圖3-1)。(圖3-2)中標(biāo)示的①②③為打擊的三個(gè)位置，打擊順序不限。

c.采用電子計(jì)時(shí)加0.2秒換算評(píng)分。

4.乒乓球(40分)

(1)考試項(xiàng)目

①專項(xiàng)技術(shù)(34分)，其中:正手1/2臺(tái)攻球(10分)、左推右攻或兩面攻(12分)、搓中側(cè)身提拉(或突擊)(12分)。

②技術(shù)評(píng)定(6分)，每項(xiàng)各2分。

(2)測(cè)試方法

①正手1/2臺(tái)攻球(共12分，其中達(dá)標(biāo)10分，技評(píng)2分)

測(cè)試方法:

A.考生站于本方球臺(tái)對(duì)來球采用正手攻球的方式進(jìn)行回?fù)簟Ｕ止デ蚩忌疚灰x球臺(tái)在50cm以內(nèi)，不得離球臺(tái)過遠(yuǎn)。擊球時(shí)發(fā)球機(jī)將球有規(guī)律的送至A區(qū)?？忌鷮⑶蚧刂罛區(qū)，進(jìn)行連續(xù)擊球。使用左手持拍的考生，應(yīng)進(jìn)行側(cè)身攻球。

B.考試中連續(xù)擊球30次，以考生所擊球的成功次數(shù)為最后成績(jī)，每位考生各有二次機(jī)會(huì)。

②左推右攻或兩面攻(共14分，其中達(dá)標(biāo)12分，技評(píng)2分)

測(cè)試方法:

A.考生站于本方臺(tái)區(qū)從反手位擊球，然后利用步法的移動(dòng)到正手位擊球，依次類推對(duì)發(fā)球機(jī)發(fā)出的球進(jìn)行回?fù)?。身體離球臺(tái)不超過50cm將發(fā)至A區(qū)的球回至D區(qū)，將發(fā)至B區(qū)的球回至C區(qū)。以防止發(fā)球機(jī)對(duì)球的干擾。

B.考試中發(fā)球機(jī)連續(xù)發(fā)出30組球(反手攻和正手攻為一組)，以成功的組數(shù)為最后成績(jī)，每位考生各有一次機(jī)會(huì)。

③搓中側(cè)身提拉(或突擊)(共14分，其中達(dá)標(biāo)12分，技評(píng)2分)

測(cè)試方法:

A.考生在反手位將發(fā)球機(jī)發(fā)過來的下旋球回搓到B點(diǎn)，然后接著側(cè)身用正手拉球?qū)l(fā)球機(jī)發(fā)過來的下旋球提拉(或突擊)到B點(diǎn)。

B.每側(cè)身拉或突擊一板后重新搓球，再進(jìn)行提拉(或突擊)。

C.共進(jìn)行20組，以成功的組數(shù)為最后得分。每位考生各有一次機(jī)會(huì)。

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