藝術(shù)生文化課成績(jī)的影響

1. 文化課程對(duì)藝術(shù)生重要性的關(guān)鍵體現(xiàn)還是在藝考的改革上。隨著高考改革的深入，文科考試也在不斷改革。改革的重點(diǎn)在于提高文科考試中文化課程成績(jī)的比例，這意味著文科考試中文化課程成績(jī)的比例會(huì)越來(lái)越大，所以學(xué)生的文化課成績(jī)是關(guān)鍵，是不能馬虎的，要引起重視的。

2. 文化課對(duì)藝術(shù)生的重要性還體現(xiàn)在自身素質(zhì)的提高上。很多藝術(shù)生，往往專業(yè)課學(xué)得非常好，但在學(xué)習(xí)文化課的時(shí)候成績(jī)非常的差，這就導(dǎo)致了一種偏差出現(xiàn)，藝術(shù)課要學(xué)好固然，也不能落下文化課的安排，比如有的同學(xué)專業(yè)課排名很靠前，院校合格證拿得很多，可是文化課一關(guān)過不了話就很麻煩，就會(huì)失去很多喜歡的院校的選擇，所以多花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間去學(xué)習(xí)文化課，提升自己的文化課成績(jī)，也能給自己多一些選擇。

3.文化課學(xué)習(xí)的比較好會(huì)更加輕易被院校所錄取，只要專業(yè)課可以過線或者是拿到很多藝術(shù)院校的合格證，文化課成績(jī)只要有提高，就會(huì)有更好更多的選擇，所以藝術(shù)生的文化成績(jī)對(duì)于藝術(shù)生的影響還是很重要的，同學(xué)們?cè)谒囆g(shù)考試過后還是要抓緊時(shí)間惡補(bǔ)文化課，彌補(bǔ)上專業(yè)課時(shí)文化課程的耽誤。

有助于緩解焦慮的小建議
1、三種膳食補(bǔ)充劑幫助減輕焦慮
根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊發(fā)布一篇綜述，含有西番茄，卡瓦或者L-賴氨酸和左型精氨酸的膳食補(bǔ)充能幫助減輕焦慮。
建議：建議多吃點(diǎn)豆腐啊，豬肉等豆制品或肉類。
2、久坐不動(dòng)也和焦慮有關(guān)
最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，整天坐著不動(dòng)也會(huì)增加焦慮。例如看電視，電腦前伏案工作或打電話等低能耗的活動(dòng)也可能與焦慮掛上鉤。兩者的聯(lián)系在于(此類活動(dòng))導(dǎo)致睡眠紊亂，新陳代謝不暢和與社會(huì)的脫節(jié)。
建議：上課時(shí)總坐著，下課一定要起來(lái)走走，伸伸腰活動(dòng)活動(dòng)筋骨啊!生理健康會(huì)影響心理狀態(tài)，小伙伴們還是好好愛惜自己的身體，久坐不忘多運(yùn)動(dòng)。
3、益生菌有助減輕焦慮
含有益生菌的食物，其內(nèi)所含的益生元就成了功能性食品：它們的保健作用已經(jīng)超過它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。益生元的正面效用類似于服用現(xiàn)有抗抑郁或抗焦慮藥物所產(chǎn)生的效果。
建議：有條件的小伙伴們可以去買牛奶啦，酸奶啊，發(fā)酵面包等富含益生元的物質(zhì)來(lái)吃了哈，補(bǔ)充益生元。

藝考生如何制定合適的文化課目標(biāo)？

藝考生要制定可行的文化課學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定好看學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵步驟。可以根據(jù)自己的時(shí)間安排、學(xué)習(xí)進(jìn)度、考試時(shí)間等因素來(lái)制定文化課學(xué)習(xí)計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)，要合理分配文化課學(xué)習(xí)時(shí)間，優(yōu)先學(xué)習(xí)薄弱的文化課科目，注重課堂文化課學(xué)習(xí)和課后鞏固的結(jié)合，保證文化課學(xué)習(xí)效果。

藝考生要堅(jiān)持執(zhí)行和調(diào)整計(jì)劃。計(jì)劃的執(zhí)行是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的保障。在執(zhí)行計(jì)劃的過程中，要克服困難、堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，同時(shí)也要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整。如果發(fā)現(xiàn)某個(gè)文化課科目難以提高，可以多花時(shí)間在其它文化課科目上；如果某門文化課科目的學(xué)習(xí)效果不明顯，可以分析原因并適當(dāng)調(diào)整文化課學(xué)習(xí)方法。