北京金博高三寒假沖刺班靠不靠譜？有用嗎？北京金博教育的高三集訓(xùn)營通過對學(xué)生進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)能力評估，將學(xué)生分成不同的班級和層次，幫助每個學(xué)生都能夠得到個性化的教學(xué)服務(wù)。能夠更好地滿足高三學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，提高教學(xué)體驗感。

• 高三沖刺技巧方法

  首先，最應(yīng)該提到的沖刺秘訣就是心態(tài)。好的心態(tài)才是考生在高考決勝的關(guān)鍵。高三學(xué)生保持好的心態(tài)，才能更好的接受考前緊張而且密度又大的復(fù)習(xí)任務(wù)。

  要做到，學(xué)習(xí)和高考心態(tài)同樣把握好的狀態(tài)，才能有更多的機會在高考中取勝。但往往有些同學(xué)不在意高考心態(tài)這一問題，以至于考試的時候過于緊張，會的知識點也都忘記了。

  

  再者，高三的學(xué)習(xí)很累，考生在高考前的時間里都要注意自己的身體，以及飲食方面也要尤為注意。

  調(diào)整自己的作息時間，尤其是到了高考前的一周時間里，千萬不要熬夜。不要認(rèn)為自己應(yīng)該珍惜時間，熬夜多學(xué)習(xí)一點是一點。這樣熬夜會影響高考答題時的狀態(tài)，這種不科學(xué)的沖刺對自己一點幫助沒有，反而還會成為拖累自己的原因。

金博教育，隸屬北京金博高德教育科技有限公司，是由華為、武漢大學(xué)團隊創(chuàng)立，是一家集教育咨詢、教育產(chǎn)品研發(fā)、教育服務(wù)等于一體，專注于中小學(xué)文化課課外輔導(dǎo)的綜合性教育科技集團。旗下包括金博個性化、金博全日制、金博培優(yōu)、金博網(wǎng)校四大子品牌。

金博教育，以北京為總部，堅定執(zhí)行“北京+三/四線”的城市發(fā)展戰(zhàn)略，深耕細(xì)作每一個城市，立志將北京的教育理念和教育資源，通過線上和線下相結(jié)合的方式，傳遞給全國三四線城市的孩子們。金博教育在全國近30個城市開設(shè)近百家直營連鎖校區(qū)，現(xiàn)有員工2000余人，累計服務(wù)10萬多名學(xué)生。

金博教育的四大優(yōu)勢

十年經(jīng)驗
金博教育是一家專業(yè)做高中1對1輔導(dǎo)機構(gòu)，從事輔導(dǎo)行業(yè)十年時間，一直致力于為家長和孩子提供最滿意的服務(wù)，幫助孩子個性化教學(xué)。
嚴(yán)選師資
我們的教師選拔都是非常嚴(yán)格的，擁有自己的教學(xué)研究院，教師輔導(dǎo)班成員擁有多年的教學(xué)及輔導(dǎo)經(jīng)驗。尤其是對于中小學(xué)和中高考課程的研究，已經(jīng)到了融會貫通的地步。
嚴(yán)選教材
我們的所有教學(xué)所用的教材、講義、作業(yè)、試卷全部都是精心研究挑選，包括了中高考大綱較規(guī)定的所有知識點和?？碱}型。
效果顯著
講解方法上，我們也能夠做到深入淺出，層層遞進(jìn)，讓所有的學(xué)員做到”聽懂每一個知識點， 會做每-套習(xí)題，讓孩子們每次課都有進(jìn)步，從容自信面對中高考。

班型：1對1全托管、全托精品班。

時間：高考之前的沖刺階段，重點是3月—5月。

科目：全科輔導(dǎo)，并結(jié)合學(xué)生的實情重點輔導(dǎo)弱勢科目。形式：全日制、全封閉、全天候托管教學(xué)。

招生對象：1、主要針對高三學(xué)員(含藝考生)。2、高三階段，面臨高考的學(xué)生。

教學(xué)實力：

1、高學(xué)歷背景：大部分老師畢業(yè)于國內(nèi)重點大學(xué)，具有本科或研究生以上學(xué)歷。

2、完善的培訓(xùn)體系：崗前集中培訓(xùn)，專家傳授輔導(dǎo)經(jīng)驗，實行月考核制度,打造專業(yè)師資。

3、靈活授課時間：根據(jù)學(xué)生的特點打造專屬的個性化教學(xué)方案，教學(xué)時間可以根據(jù)學(xué)生的時間靈活安排。

選擇金博全托管的6大理由：

1、方向準(zhǔn)。
2、師資好。
3、管理精。
4、提分快。
5、口碑好。
6、京城首創(chuàng)"先體驗，后*，達(dá)目標(biāo)，再交費"的輔導(dǎo)方式!

考生心態(tài)如何調(diào)節(jié)

一、考前一晚上睡覺時間不宜過早。為了更好地應(yīng)對考試，應(yīng)該提前調(diào)節(jié)生物鐘，高考生現(xiàn)在不要再熬夜了，對于經(jīng)常熬夜的學(xué)生，建議現(xiàn)在開始每天提前半小時上床睡覺，逐漸把睡眠時間調(diào)整到晚上22：00時左右。

二、考生考前感到緊張、焦慮時，要學(xué)會自我暗示，告訴自己實際上大家都一樣會焦慮。同時對自己的期望不要太高，合理預(yù)期，放低要求，告訴自己只要在考試中正常發(fā)揮就行，一次考試的成敗不能和將來的成就掛鉤。不妨每天都給自己一些鼓勵，對自己要有自信心，自信心越強，焦慮就越輕。

三、嘗試一下腹式呼吸放松法。雙手自然放到腹部，用鼻子緩慢吸氣3-5秒，直至腹部隆起，然后再緩慢呼氣3-5秒，把肺部氣體盡量全部排出，把注意力集中在呼吸的感覺上，感受氣流在呼吸道流淌、感受腹部隆起的感覺，這樣自然會放松緊張的情緒。建議考生從現(xiàn)在開始每天睡前20分鐘做練習(xí)，可以幫助舒緩情緒、快速入睡。

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