高三去找一對(duì)一補(bǔ)課可行嗎？

如果升入高三基礎(chǔ)比較差，跟不到大班的復(fù)習(xí)節(jié)奏，而且家里經(jīng)濟(jì)條件還不錯(cuò)的話(huà)，找一對(duì)一補(bǔ)課是完全可行的。

當(dāng)然，高三一年的時(shí)間全科都一對(duì)一的話(huà)，很少人能堅(jiān)持下來(lái)。因?yàn)槊刻於际且粋€(gè)人跟著老師上課，還是比較枯燥的，而且也沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)氛圍。所以找一對(duì)一補(bǔ)課，大多數(shù)學(xué)生是要補(bǔ)弱科，其它科目跟著補(bǔ)習(xí)學(xué)校的班課走，這樣既有學(xué)習(xí)氛圍，也會(huì)自己的總體成績(jī)有一個(gè)大的提升，這樣，一對(duì)一補(bǔ)習(xí)加班課的效果是比較好的。高三上補(bǔ)習(xí)班的作用很明顯，帶給高三學(xué)生的幫助也很大。但在上補(bǔ)習(xí)班期間，需要注意的事項(xiàng)也不能忽視，學(xué)生不能盲目的進(jìn)行學(xué)習(xí)，要有計(jì)劃、有目標(biāo)的安排學(xué)習(xí)生活。

主要授課模式：1對(duì)1
學(xué)習(xí)目標(biāo)：沖刺備戰(zhàn)高考，高考考前提升。
課程內(nèi)容：
高考考前輔導(dǎo)：主要包括考前學(xué)科查漏補(bǔ)缺、彌補(bǔ)知識(shí)盲點(diǎn)、考綱重難點(diǎn)精講、考前串講、系統(tǒng)梳理、解題技巧規(guī)范、考前心理疏導(dǎo)、專(zhuān)項(xiàng)備考訓(xùn)練、歷年真題解析、模擬高考訓(xùn)練、易錯(cuò)點(diǎn)強(qiáng)化等；或分析考生薄弱學(xué)科及學(xué)習(xí)瓶頸，集中突破，制定嚴(yán)格學(xué)習(xí)計(jì)劃，抑制偏科，擊碎學(xué)科短板，重難點(diǎn)深度剖析，整體把握備考復(fù)習(xí)節(jié)奏，沖刺高考。

學(xué)習(xí)力提升系統(tǒng)
“五環(huán)十步”教學(xué)服務(wù)體系提升學(xué)習(xí)效率
教研+師資
9年實(shí)力教研團(tuán)隊(duì)老師通過(guò)率4%
滿(mǎn)足個(gè)性化需求
1對(duì)1，1對(duì)2，集訓(xùn)班，藝考文化課找到更適合的提分方案
升學(xué)服務(wù)
小升初、中高考政策解析志愿填報(bào)指導(dǎo)

高考生吃什么抗疲勞?
1、蘑菇
吃200克蘑菇對(duì)身體產(chǎn)生的影響等于曬兩天太陽(yáng)。蘑菇富含維生素D，經(jīng)常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。
2、胡蘿卜和甜菜
經(jīng)常感到疲倦的人多數(shù)血液中缺鐵。胡蘿卜和甜菜一類(lèi)的蔬菜不僅富含鐵，而且易于被身體吸收。
3、吃姜
生姜的辣味能使身體從內(nèi)部生熱，增強(qiáng)免疫功能。無(wú)論是制成蜜餞的姜，還是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
4、五谷雜糧
在夏季多吃五谷雜糧可以補(bǔ)充身體中丟失的鉀元素，有效防治夏季犯困、精神不振的現(xiàn)象出現(xiàn)。比如：蕎麥、玉米、山芋等。可以緩解酸堿平衡失調(diào)、新陳代謝紊亂和鉀元素等微量元素的丟失，可以防治夏季犯困。

勵(lì)學(xué)個(gè)性化致力于國(guó)內(nèi)一對(duì)一個(gè)性化教育培訓(xùn)，一切以學(xué)生為中心，秉承現(xiàn)代化教育理念，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況量身定制個(gè)性化學(xué)習(xí)方案，并匹配全職學(xué)科教師進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo)。輔導(dǎo)課程各科全覆蓋，全方位改善學(xué)生學(xué)習(xí)素質(zhì)。通過(guò)“專(zhuān)業(yè)、專(zhuān)注、專(zhuān)一”的教學(xué)態(tài)度，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起學(xué)生求知欲，讓學(xué)生興趣盎然地參與到學(xué)習(xí)中去，時(shí)刻保持自主學(xué)習(xí)、快樂(lè)學(xué)習(xí)、高效學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生全面提升。
勵(lì)學(xué)個(gè)性化輔導(dǎo)教師為專(zhuān)職教師，輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)豐富。成立至今，勵(lì)學(xué)個(gè)性化采用的教學(xué)模式已助力眾多學(xué)生取得提升，通過(guò)不懈努力和累累碩果，勵(lì)學(xué)個(gè)性化已贏得廣大家長(zhǎng)和學(xué)生的認(rèn)可。

該如何有效緩解考前焦慮呢?
第一，充分復(fù)習(xí)。過(guò)分焦慮主要因?yàn)閺?fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分，所以考前一定要全面、充分地進(jìn)行功課復(fù)習(xí)。具體來(lái)說(shuō)，要根據(jù)自己各科的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，有策略地復(fù)習(xí);并認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，不要盲目與他人比較，制定出適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
第二，心理暗示。考試前要不斷地對(duì)自己進(jìn)行肯定性的心理暗示：相信自己，一定能考好。
第三，適當(dāng)休息。適當(dāng)休息可使心理壓力大大降低，壓力較大時(shí)，不要悶在心里，找你信任的人傾訴苦惱。
第四，保證睡眠。每天要保證7——8小時(shí)的睡眠時(shí)間，晚上不要超過(guò)10點(diǎn)鐘才睡覺(jué)。如果一時(shí)無(wú)法入睡，可躺在床上先不要閉眼，什么都不要去想，等情緒放松后，才自然地閉上眼睛。
第五，在考前感到焦慮時(shí)，可想象一下：在家復(fù)習(xí)準(zhǔn)備的場(chǎng)景，教師宣布考試的場(chǎng)景，被第一道題難住時(shí)的場(chǎng)景，以及時(shí)間快到了、而我無(wú)法交卷時(shí)的場(chǎng)景等等，這樣，考試焦慮就會(huì)有所緩解。

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