文化課集訓(xùn)攻略：

1、調(diào)節(jié)良好的心態(tài)盡快下手學(xué)習(xí)培訓(xùn)

不管是專業(yè)課還是文化課，藝術(shù)生最先要做的就是調(diào)整心態(tài)和本身的學(xué)習(xí)情況，如今距高考日期還很充足，不必心浮氣躁。只需要藝術(shù)生們要有堅(jiān)定不移的恒心和自信心，早做提前準(zhǔn)備，放開(kāi)心理狀態(tài)。

2、有效的分派時(shí)間

在高三不足的學(xué)習(xí)培訓(xùn)時(shí)間內(nèi)，藝術(shù)生要解決專業(yè)科目和文化課兩大考題確實(shí)不容易，合理的分派時(shí)間。不必一味的學(xué)習(xí)培訓(xùn)專業(yè)科目而徹底舍棄對(duì)文化課的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。另外專業(yè)培訓(xùn)的課間活動(dòng)等零碎時(shí)間也要充足的運(yùn)用，保證專業(yè)文化藝術(shù)兼得。

3、重視學(xué)習(xí)的方法，主抓基本知識(shí)

藝術(shù)生要是想學(xué)好文化課，首先要選好學(xué)習(xí)方法。所以不需要我們都依照教材開(kāi)展復(fù)雜的專業(yè)知識(shí)備考，而是要抓重中之重，難題和難點(diǎn)最好不要去碰觸，畢竟藝術(shù)考生學(xué)習(xí)文化課的時(shí)間就很短，對(duì)文化課的學(xué)習(xí)要重視效率。

英語(yǔ)作文必備語(yǔ)句

1. According to a recent survey, four million people die each year from diseases linked to smoking.依照最近的一項(xiàng)調(diào)查，每年有4000000人死于與吸煙有關(guān)的疾病。

2. The latest surveys show that quite a few children have unpleasant associations with homework.最近的調(diào)查顯示相當(dāng)多的孩子對(duì)家庭作業(yè)沒(méi)什么好感。

3. No invention has received more praise and abuse than Internet.沒(méi)有一項(xiàng)發(fā)明像互聯(lián)網(wǎng)一樣同時(shí)受到如此多的贊揚(yáng)和批評(píng)。

4. People seem to fail to take into account the fact that education does not end with graduation.人們似乎忽視了教育不應(yīng)該隨著畢業(yè)而結(jié)束這一事實(shí)。

5. An increasing number of people are beginning to realize that education is not complete with graduation.越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到教育不能隨著畢業(yè)而結(jié)束。

6. When it comes to education, the majority of people believe that education is a lifetime study.說(shuō)到教育，大部分人認(rèn)為其是一個(gè)終生的學(xué)習(xí)。

高三學(xué)生壓力大怎么辦？

1、找人傾訴

傾訴是緩解壓力的有效方法，找個(gè)值得信賴的朋友把自己的心理話說(shuō)出來(lái)，可以相互安慰和鼓勵(lì)，傾訴的對(duì)象可以是老師、父母、同學(xué)、朋友等，都是比你自己年長(zhǎng)，有高考經(jīng)驗(yàn)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐。師生之間的交流也起到關(guān)鍵作用，在每個(gè)人的學(xué)生生涯中，都有自己信任和崇拜的老師，如果這些老師與學(xué)生能進(jìn)行心靈上的交流，將更有助于學(xué)生找出解決的辦法，也可以得出新的感悟，從而更好更合理的安排自己的學(xué)習(xí)和生活。

2、明確目標(biāo)，自我暗示

當(dāng)警覺(jué)到自己的心境低落時(shí)，不要批評(píng)譴責(zé)，而要接納真實(shí)的自己，反思自己到底哪里出了問(wèn)題，明確自己的目標(biāo)，暗示自己就是最棒那個(gè)，因?yàn)閴毫ν鶃?lái)自于對(duì)自己的不自信?？蓢L試將大而遠(yuǎn)的目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)具體的小目標(biāo)，針對(duì)自己的情況訂制合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把小目標(biāo)一個(gè)個(gè)的達(dá)成，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的實(shí)力越來(lái)越強(qiáng)，也會(huì)越來(lái)越自信。

3、精神轉(zhuǎn)移

人生的道路本來(lái)充滿了各種各樣的奇葩事，少不了挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。既然不能選擇逃避，不妨迅速把注意力轉(zhuǎn)移到別的方面去。轉(zhuǎn)移注意力不等同于逃避，只是尋找更恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和地點(diǎn)對(duì)問(wèn)題進(jìn)行解決。

4、大哭一場(chǎng)

哭，是人類生理情緒的一種表達(dá)或表露，亦是人類表達(dá)情感的一種方式，懷念、失去、后悔、遺憾、害怕、安心、高興等具有轉(zhuǎn)折性的情緒都可以用哭來(lái)表達(dá)，是情感壓力的釋放，科學(xué)認(rèn)為哭對(duì)人的心理、人體等都有保護(hù)的作用。面對(duì)升學(xué)壓力，適當(dāng)?shù)目奁兄饕馇楦袎毫Φ尼尫?，從而輕裝上陣，更高效率的投入考前復(fù)習(xí)。