占地面積：咪嘛教育現(xiàn)擁有成都環(huán)球中心教學(xué)基地2000㎡、重慶教學(xué)基地400㎡。教學(xué)基地分為理論教室、實(shí)操教室、月子餐教室、推拿按摩教室，均配有多媒體教學(xué)設(shè)備及母嬰教育專業(yè)器材。并擁有20套以上的學(xué)員宿舍，為學(xué)員免費(fèi)提供住宿。

師資力量：來自成都中醫(yī)藥大學(xué)、川北醫(yī)學(xué)院、瀘州醫(yī)學(xué)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)、四川省人民醫(yī)院、成都市第七人民醫(yī)院等專業(yè)院校、醫(yī)院，現(xiàn)擁有全職教師16名，特聘中醫(yī)博士顧問指導(dǎo)1名，研究生1名，本科生8名；各專業(yè)院校的院長及專家教授為學(xué)員授課。

教學(xué)方式：通過中醫(yī)理論結(jié)合專業(yè)手法的教學(xué)，理論教學(xué)+技能實(shí)操+現(xiàn)場實(shí)習(xí)的教學(xué)方式，旨在將最前沿、最專業(yè)的知識教授給學(xué)員。學(xué)員培訓(xùn)合格免費(fèi)*，畢業(yè)學(xué)員就業(yè)率達(dá)95%以上，對創(chuàng)業(yè)型學(xué)員還會給予創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，經(jīng)過指導(dǎo)創(chuàng)業(yè)的學(xué)員自主創(chuàng)建小兒推拿館已經(jīng)累計(jì)達(dá)到98家。咪嘛教育現(xiàn)已成為西南地區(qū)的母嬰職業(yè)培訓(xùn)標(biāo)桿品牌。

生完寶寶，恐怕媽媽們最關(guān)心、最揪心的問題之一就是自己的身材，看著自己的水蛇腰變成水桶腰，走樣的身材讓不少媽媽們郁悶不已，產(chǎn)后如何恢復(fù)身材是媽媽們一直

想要實(shí)現(xiàn)的夢想，因?yàn)樯聿牡幕謴?fù)，自信心也會提高，如果過胖反而會帶來其他疾病，阿姨們可以指導(dǎo)媽媽可以通過以下兩方面（飲食+運(yùn)動）速度恢復(fù)身材。

1、多喝溫開水：因?yàn)楹葴亻_水提升身體的基礎(chǔ)代謝率、消耗脂肪、改善體質(zhì)和皮膚、提高免疫力等效果。

2、飲食清淡：少鹽，不吃太油膩食物。餐前吃綠色產(chǎn)品來分解脂肪。這樣搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，飲食中均衡補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等，少補(bǔ)充脂肪和熱量。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果;少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質(zhì)。

3、少吃多餐：要注意的是，少食多餐不能理解為可以頻繁進(jìn)食，不斷的食物刺激會打亂人體正常的消化液分泌規(guī)律，影響食物的消化吸收。一般來說，根據(jù)自己的具體情況，均衡營養(yǎng)、三餐定時，確保每餐不過量，在饑餓時適量加餐，這種“少食多餐”還是很有好處的。

1、產(chǎn)后體操：這是產(chǎn)后媽媽常喜歡進(jìn)行的產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動，通過適宜的體操動作，促進(jìn)分娩后媽媽機(jī)體恢復(fù);增加胃腸蠕動;促進(jìn)子宮復(fù)舊;增強(qiáng)腹肌、陰道壁肌肉、骨盆底肌肉韌帶的彈性，可有效的防止子宮脫垂、陰道壁膨出等婦科疾病，還可重塑優(yōu)美的體態(tài)。產(chǎn)褥期第1天即可選擇性做操。

2、產(chǎn)后瑜伽：通過瑜伽練習(xí)不但可增強(qiáng)會陰肌肉的彈性，促進(jìn)子宮收縮，預(yù)防子宮、膀胱、陰道下墜，并使子宮恢復(fù)正常位置。產(chǎn)后瑜伽練習(xí)是促進(jìn)骨盆腔血液循環(huán)的運(yùn)動，不論是自然生產(chǎn)還是剖腹生產(chǎn)。因生產(chǎn)方式不同，產(chǎn)后恢復(fù)情形也不盡相同，可依個人體質(zhì)逐漸開始練習(xí)，產(chǎn)后瑜伽的諸多動作中均有苗條身材、保護(hù)內(nèi)臟及柔軟肌肉，增加彈性的功能。

3、產(chǎn)后慢跑：在微汗?fàn)顟B(tài)下的持續(xù)慢跑，身體能量供給會由“燃燒”糖類逐步轉(zhuǎn)入“燃燒”脂肪，從而達(dá)到瘦身減肥。在這里要告訴那些想跑步卻又怕苦的媽媽，采用此法減肥，用不著天天跑，每周慢跑3次即可。但是這種運(yùn)動不適合產(chǎn)后不久的媽媽，一般要到產(chǎn)后三個月后可以進(jìn)行慢跑。

4、產(chǎn)后快走：產(chǎn)后快走減肥是一種很適合新媽媽的運(yùn)動，對于很多新媽媽來說，只需要每天堅(jiān)持快走這項(xiàng)運(yùn)動就能很好的幫助瘦身。快走可以幫助新媽媽燃燒脂肪，將身體里的糖類和脂肪快速的分解掉，為身體肌肉和全身的器官替工它們所需要的能量，和其他的減肥運(yùn)動方法相比，快走真的是很簡單有效，又不會很過量，最適合新媽媽了。

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