摘要

每一位家長(zhǎng)都希望自己的孩子樂觀開朗，聰明陽光，是個(gè)遇事不怕挫折、不怕磨難的人。但為什么有的孩子好像天生悲觀，有的孩子卻可以樂觀的面對(duì)困難呢？一部分原因是來自生理層面的，悲觀的父母可能會(huì)將悲觀的基因遺傳給孩子。這是天生的，無法改變。但更重要的一部分來源于社會(huì)環(huán)境。

如果孩子身邊經(jīng)常接觸并對(duì)其有影響力的人（父母長(zhǎng)輩、老師、親密朋友）是悲觀的，那孩子多半也是悲觀。

當(dāng)孩子看到這些人使用悲觀的思維模式去面對(duì)困難的時(shí)候，潛移默化下，孩子也會(huì)學(xué)會(huì)悲觀的思維方式。

另一個(gè)可能是，孩子在生活中經(jīng)歷了重大事件，導(dǎo)致孩子悲觀的看待這個(gè)世界。

那么，家長(zhǎng)該如何培養(yǎng)孩子樂觀開朗的性格呢？

1、勿對(duì)孩子控制過嚴(yán)

作為父母，我們都希望自己的孩子能夠成才，所以對(duì)孩子教育的時(shí)候就會(huì)比較嚴(yán)格，以為這樣對(duì)孩子才是好的，其實(shí)不是這樣的。

作為父母，當(dāng)然不能對(duì)孩子放任不管，但是也不能教育過嚴(yán)。

有時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)面對(duì)自己并不擅長(zhǎng)的內(nèi)容，比如某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、繪畫、數(shù)學(xué)等。

這個(gè)時(shí)候，不要急于否定自己，也不要在孩子面前對(duì)事情做出否定的論調(diào)，時(shí)間長(zhǎng)了，容易讓孩子產(chǎn)生畏難心理。

想讓孩子積極面對(duì)挑戰(zhàn)，勇于克服挫折。家長(zhǎng)首先要先改變自己，讓孩子知道可以通過學(xué)習(xí)來獲得技能。這樣孩子在未來面對(duì)復(fù)雜的問題時(shí)，會(huì)堅(jiān)定自我的信念。

要知道孩子的心理是天真爛漫的，如果孩子長(zhǎng)期處在這樣嚴(yán)格的環(huán)境中，那么可能會(huì)導(dǎo)致孩子的心理問題。

所以，我們要適當(dāng)給孩子放權(quán)，讓孩子有自己的空間，做自己喜歡的事情，這樣孩子才能漸漸的樂觀開朗。

2、讓孩子愛好廣泛

一個(gè)有愛好的人總比一個(gè)沒有愛好的生活得更開心，孩子也是如此的。

在生活中，父母要培養(yǎng)孩子的愛好，不僅僅是要培養(yǎng)孩子一個(gè)愛好，而是培養(yǎng)多個(gè)愛好。

家長(zhǎng)要知道，孩子的好奇心是很快就消失的，如果孩子只有一種愛好的時(shí)候，往往當(dāng)他們度過了好奇的時(shí)候，他們就會(huì)變得低落。

比如說，孩子很喜歡晚上看動(dòng)漫，但是突然有一天晚上，動(dòng)漫不播了，那么孩子就會(huì)不開心。

但是當(dāng)孩子還有其他愛好時(shí)，他就會(huì)將注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上面，而不會(huì)持續(xù)保持這種不開心的狀態(tài)。

3、鼓勵(lì)孩子多交朋友

父母應(yīng)讓孩子多和小伙伴接觸，在愉快的活動(dòng)中建立友誼，如小伙伴們一起在玩耍中互相熟識(shí)，這對(duì)孩子處理問題能力的大小、自我表現(xiàn)能力強(qiáng)弱有很大關(guān)系。

在建立了朋友關(guān)系后，就具備了朋友的共同目標(biāo)，從而也為結(jié)成快樂的小伙伴和愉快的集體創(chuàng)造了條件。

適應(yīng)性差和有逃避性的孩子，要先讓孩子接觸較安全的陌生環(huán)境和態(tài)度友善的陌生人，以后逐步接觸較復(fù)雜的環(huán)境和各種態(tài)度的人，接觸的時(shí)間和次數(shù)也應(yīng)逐步增加。

經(jīng)過一個(gè)階段的訓(xùn)練后，可以讓孩子單獨(dú)接觸新的環(huán)境，讓他們學(xué)會(huì)與不同的人融洽相處，培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，并不斷鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持下去，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)逐漸培養(yǎng)出孩子樂觀開朗的性格。

4、創(chuàng)建快樂的家庭氣氛

我們都知道，一個(gè)家庭的氛圍是好還是壞的，有時(shí)候會(huì)直接影響到自己的孩子的成長(zhǎng)。

孩子在成長(zhǎng)的過程中，家庭對(duì)他們的影響是非常之大的，是任何其他環(huán)境都不能替代的。比如，在家里的時(shí)候，父母經(jīng)常當(dāng)著孩子的面吵架，這樣的話，會(huì)讓孩子變得越來越不開心，沉浸在自己的世界中。

所以，作為父母，一定要清楚家庭氛圍對(duì)孩子的影響，要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)快樂的家庭氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖與愛。

家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子的時(shí)候，一定要注重正確的教育方式，采取正確的培養(yǎng)方法。

好的家庭氛圍能成就健康的孩子，反之亦然。孩子如同種子，家庭環(huán)境就如同培育種子的土壤，父母本身是健康積極的，那么這個(gè)土壤就是肥沃而溫潤(rùn)的，孩子自然就能茁壯成長(zhǎng)。

人們都希望家里的成員是合作的，積極的，那么家里的氣氛自然會(huì)充滿歡樂，家長(zhǎng)會(huì)成為孩子心里積極和寬容的榜樣。

5、“NED”方法改變思維

認(rèn)知學(xué)專家表明：悲觀的人可以使用“NED”方法來改變自己的思維。

首先，幫助孩子識(shí)別出負(fù)面情緒。

其次是將其外化，讓孩子想象這些負(fù)面的聲音是來自一個(gè)討厭的對(duì)象，這個(gè)對(duì)象的目的就是讓自己的生活不好過。

最后，讓孩子與這個(gè)聲音進(jìn)行爭(zhēng)辯，也就是反駁這些悲觀想法。

但無論是使用什么方法，最重要的還是家長(zhǎng)自己需要樂觀的去對(duì)待生活，以身作則，孩子才能學(xué)習(xí)到樂觀思維模式。

但樂觀并不代表回絕所有負(fù)面情緒。負(fù)面情緒是生活中不可避免也不可或缺的一部分。

我們要做的是識(shí)別它、接受它、并從中汲取有用的信息，幫助我們成為更好的自己。

作為父母來說，既是孩子的養(yǎng)育者，也是引導(dǎo)者，因此希望孩子樂觀的同時(shí)，家長(zhǎng)也要練就一份平常心，去接納世事無常，去包容家庭成員的不完美，對(duì)生命充滿感恩，對(duì)世界充滿好奇。

如此，孩子自然便能學(xué)會(huì)樂觀和豁達(dá)。

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