托福聽力備考的時候，很多人推薦的方法就是精聽，但是精聽也是要講究方式的，那么托福聽力如何練習(xí)精聽？為了幫助大家高效備考托福，小編為大家?guī)?span style="color: #ff6600;">托福聽力精聽的五個步驟，希望對大家托福備考有所幫助。

1、反復(fù)琢磨

在前面記下的內(nèi)容上修改和補充，直到全篇精聽完成，一些聽了很多遍也沒有聽出來的，暫時放一放，先把全文聽出來，然后再對全文整理一篇，看主要內(nèi)容，意思是不是出來了。再對難點重復(fù)聽幾遍，看是不是有所改善。

2、不斷的聽

在前面記下內(nèi)容的基礎(chǔ)上不斷的補充，直到對其主要內(nèi)容差不多清楚了，記下的內(nèi)容也差不多可以復(fù)述這段話了，就可以進入一句一句，停頓下來精聽。這兩個步驟，要全段的聽，中間不要停。

細聽每句主要強調(diào)句子的概念，一句話先聽一遍，到了一個語意停頓的地方按暫停，通過你的回憶把這句話寫下來，鍛煉記憶和總結(jié)能力。每句話只聽一遍，盡力寫出或復(fù)述出你聽到的內(nèi)容，能寫多少算多少，開始能寫三五個詞，堅持練習(xí)，就能寫出更多的。

3、總聽全文

總聽一是明確主題，大概知道這個段落講了什么事。二是尋找邏輯。只要能簡單判斷出這篇文章是按時間順序?qū)懙倪€是空間順序，是現(xiàn)象解釋還是兩種觀點的比較等。所以在總聽第一遍的時候，關(guān)注那些起承轉(zhuǎn)合的詞，可以快速把握文章的邏輯關(guān)系。

一邊用筆記下關(guān)鍵的詞，不一定完整，記下關(guān)鍵的單詞，聽完后提醒自己，這樣，對全段有整體的印象。

4、總結(jié)全文

對照著自己寫的聲音材料再去聽一遍原文，再看著聽力原文把這篇文章讀一遍，同時回想剛才在這里為什么沒聽出來。發(fā)現(xiàn)了問題，更重要的是采取策略來解決問題。如果因為是單詞不認識，就多記兩遍。如果是因為發(fā)音問題，就多跟讀兩遍，如果是因為句型句式不熟悉，就把這個句子單獨提出來分析一下，然后用這個句型再造兩個句子。

托福聽力精聽練習(xí)多久才有效果：

托福聽力考察的范圍是大學(xué)的學(xué)習(xí)的場景或講課的專題，而不是像電影、電視劇這類相關(guān)性不大的話題。所以在這里建議同學(xué)在考試之前，一定要多投入時間和精力，來反復(fù)閱讀ETS發(fā)布多TOEFL官方指南，對于官方指南上的每一個考點和考法都要做到心中有數(shù)，而不是投入了很多的精力和時間之后才發(fā)現(xiàn)打的都是擦邊球，沒有按照考點和考法來準(zhǔn)備。這就會產(chǎn)生事倍功半或者徒勞無功的結(jié)果。大家都不希望得到這樣的悲痛的結(jié)果。

可是到底聽多長時間的托福聽力才能有些效果呢?筆者認為150個小時的精聽是的。如果能夠做到150小時的精聽，學(xué)員肯定會對托福聽力考試有一個相當(dāng)清晰的認識，并且對其行文結(jié)構(gòu)和考點做到如數(shù)家珍。另外一個問題又出現(xiàn)了?用那些材料呢?筆者強烈建議用TPO也就是被有些人稱為的歷年真題。這些聽力材料對于托福聽力的提高大有裨益，因為這才是托福聽力的核心材料。

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