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        24考研:考研人該如何合理規(guī)劃好白天和晚上的時間?

        2025-06-12 06:14閱讀:214 分享
        導(dǎo)語

        在同學(xué)們復(fù)習(xí)備考時,時間是最寶貴的。每年研究生考試結(jié)束之后,我們常常會聽到這樣的聲音:“如果再給我三個月的時間,我一定能夠考上研究生。”但是,時間一去不復(fù)返,在考試結(jié)束之后后悔和抱怨沒有珍惜時間,是無濟(jì)于事的。所以,希望同學(xué)們一定要利用好每一分每一秒。

        考研人該如何合理規(guī)劃好白天和晚上的時間?

        一、歸納和總結(jié)復(fù)習(xí)過的內(nèi)容

        白天大量的復(fù)習(xí)內(nèi)容,大量復(fù)習(xí)過的知識點需要大家有個系統(tǒng)地歸納和總結(jié)的過程,這樣才能更好的掌握知識點,加強知識點的記憶。建議考生可以將這個歸納、總結(jié)的過程放在晚間復(fù)習(xí)階段。

        系統(tǒng)地歸納和總結(jié)其實不需要考生花大量的時間再一遍的復(fù)習(xí),它只需考生能夠?qū)滋鞂W(xué)習(xí)過的知識點進(jìn)行回憶,對白天掌握不牢固的知識點進(jìn)行進(jìn)一步的強化和理解就行。

        通過晚間的系統(tǒng)歸納和整理,更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,強化考研知識點的記憶。

        二、練習(xí)相關(guān)知識點的習(xí)題

        由于大家白天一天的勞累加上夜晚復(fù)習(xí)人數(shù)的較少,在夜晚大家往往學(xué)習(xí)效率較低,學(xué)習(xí)效果不明顯。那么,這時候考生可以換一個思維方式轉(zhuǎn)變復(fù)習(xí)方法,可以將容易引起注意力的習(xí)題練習(xí)放在晚間復(fù)習(xí)階段。

        習(xí)題的練習(xí)需要花費大量的時間,如果放在學(xué)習(xí)效率較高的白天,往往會耽誤許多時間。并且聯(lián)系習(xí)題能夠引起自身的注意力和集中力,晚間復(fù)習(xí)大家往往會走神,通過習(xí)題的練習(xí)還會提高大家的注意力。

        總之建議考生,當(dāng)你晚間學(xué)習(xí)的時候感覺效率不高,注意力不集中時,不妨練習(xí)一些知識點的習(xí)題或套題。

        三、整理筆記

        大家在復(fù)習(xí)的過程中都會有記筆記的習(xí)慣,有時復(fù)習(xí)過的知識點過于雜亂,可以利用晚上的時間來進(jìn)行整理。

        將這些知識點串聯(lián)起來,在整理的過程中可以查漏補缺,標(biāo)注重點,哪怕只是單純的抄課本的原文,也是對知識點的鞏固和強化。并且在抄寫的過程中大腦不在處于高度壓力的狀態(tài),也是一種適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

        四、不以考研為目的的閱讀

        眾所周知,在辦一件事時如果目的性太強往往會造成強大的壓力和緊迫感,這樣反而不利于事情的成功。晚間考研復(fù)習(xí)其實也是一樣的道理,本身晚間的學(xué)習(xí)效率就較低,如果考生還是目的性太強,壓力太大,這樣更容易引起晚間復(fù)習(xí)的煩躁和效率的低下。

        建議大家在晚間復(fù)習(xí)時可以隨意的瀏覽一些復(fù)習(xí)過的相關(guān)考研內(nèi)容,無論是否能夠記憶都不要在意,放平心態(tài),靜心學(xué)習(xí)。

        晚間的復(fù)習(xí)對于考研雖不是決定階段但卻是一個重要的輔助過程。建議考生能夠按照以上過程,結(jié)合自身的實際情況,制定詳細(xì)的晚間復(fù)習(xí)計劃,充分利用晚間復(fù)習(xí)時間,提高晚間的復(fù)習(xí)效率。從而為自身的考研鋪平道路,奠定基礎(chǔ)。

        當(dāng)然晚上時間指的是吃過晚飯到睡覺的這段時間,熬夜還是不提倡的,雖然晚上這段時間你可以學(xué)的很好,但是只有這段時間也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,所以白天也仍然需要好好加油。

        考研就是爭分奪秒且有效果地學(xué)習(xí),如果能把晚上的時間也好好利用起來,那你的進(jìn)步一定是肉眼可見。

        五、制定詳細(xì)周密的學(xué)習(xí)計劃。

        這里所說的計劃,不僅僅包括總的復(fù)習(xí)計劃,還應(yīng)該包括月計劃、周計劃,甚至是日計劃。努力做到這一點是十分困難的,但卻是非常必要的。我們要把學(xué)習(xí)計劃精確到每一天,這樣才能利用好每一天的時間。當(dāng)然,總復(fù)習(xí)計劃是從備考的第一天就應(yīng)該指定的;月計劃可以在每一輪復(fù)習(xí)開始之前,制定未來三個月的學(xué)習(xí)計劃。以此類推,具體到周計劃就是要在每個月的月初安排一月四周的學(xué)習(xí)進(jìn)程。那么,具體到每一天,可以在每周的星期一安排好周一到周五的學(xué)習(xí)內(nèi)容,或者是在每一天晚上做好第二天的學(xué)習(xí)計劃。并且,要在每一天睡覺之前檢查一下是否完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù),時時刻刻督促自己按時完成計劃。

        方法一:規(guī)劃進(jìn)度。分別制定總計劃、月計劃、周計劃、日計劃學(xué)習(xí)時間表,并把它們貼在最顯眼的地方,時刻提醒自己按計劃進(jìn)行。

        方法二:互相監(jiān)督。和身邊的同學(xué)一起安排計劃復(fù)習(xí),互相監(jiān)督,共同進(jìn)步。

        方法三:定期考核。定期對自己復(fù)習(xí)情況進(jìn)行考察,靈活運用筆試、背誦等多種形式。

        六、分配好各門課程的復(fù)習(xí)時間。

        一天的時間是有限的,同學(xué)們應(yīng)該按照一定的規(guī)律安排每天的學(xué)習(xí),使時間得到最佳利用。一般來說上午的頭腦清醒、狀態(tài)良好,有利于背誦記憶。除去午休時間,下午的時間相對會少一些,并且下午人的精神狀態(tài)會相對低落。晚上相對安靜的外部環(huán)境和較好的大腦記憶狀態(tài),將更有利于知識的理解和記憶。據(jù)科學(xué)證明,晚上特別是九點左右是一個人記憶力最好的時刻,演員們往往利用這段時間來記憶臺詞。因此,只要掌握了一天當(dāng)中每個時段的自然規(guī)律,再結(jié)合個人的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣分配好時間,就能讓每一分每一秒都得到最佳利用。

        方法一:按習(xí)慣分配。根據(jù)個人生活學(xué)習(xí)習(xí)慣,把專業(yè)課和公共課分別安排在一天的不同時段。比如:把英語復(fù)習(xí)安排在上午,練習(xí)聽力、培養(yǎng)語感,做英語試題;把政治安排在下午,政治的掌握相對來說利用的時間較少;把專業(yè)課安排在晚上,利用最佳時間來理解和記憶。

        方法二:按學(xué)習(xí)進(jìn)度分配。考生可以根據(jù)個人成績安排學(xué)習(xí),把復(fù)習(xí)時間向比較欠缺的科目上傾斜,有計劃地重點復(fù)習(xí)某一課程。

        方法三:交叉分配。在各門課程學(xué)習(xí)之間可以相互穿插別的科目的學(xué)習(xí),因為長時間接受一種知識信息,容易使大腦產(chǎn)生疲勞。另外,也可以把一周每一天的同一時段安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

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