1、腸胃

打高爾夫球使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收，當然，更讓人羨慕的是怎么吃也不胖。

2、肌肉

長期打高爾夫球可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。打高爾夫球可以說是所有運動中最好的，會對你參加其它體育運動產(chǎn)生積極的影響。

3、骨骼

長期打高爾夫球可提高各關節(jié)的強度，韌帶的柔軟度;并增加骨骼的強度、密度，避免人到老年患退化性骨質(zhì)疏松，看看每個高爾夫球賽事中的耄耋老人就知道打高爾夫球的骨骼有多健壯了。

4、腹部

平坦或者腹肌溝明顯的腹部是很多人的夢想，很多健身教練的建議以及網(wǎng)絡瘋傳的腹肌撕裂者等練習能夠幫你把腹肌練的更強大，但你還需要打高爾夫球這樣的有氧運動去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包裝。當然，還要堅持，因為腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就會反撲。

5、腰部、臀部

打高爾夫球?qū)ι聿牡母淖?*體現(xiàn)在這個位置，很多球友都有過這樣的體驗，開始打球一段時間后，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。

6、膝蓋

有人說打高爾夫球百利唯傷一膝，這話是有一定道理的。大多數(shù)堅持打球的人都或多或少受到過膝傷的困擾。但同多位堅持打球十年以上的球友交流中了解到：他們剛開始打高爾夫球時也會遇到同樣的問題，有的人即使慢慢打球也會膝蓋疼，但隨著循序漸進打球量的累積和力量的練習，膝蓋都變得越來越結(jié)實。

成都SNAG高爾夫青少年俱樂部，是針對青少年開展高爾夫啟蒙，在成長階段學習高爾夫技術、高爾夫規(guī)則、高爾夫禮儀文化的完整體系。

斯耐客的理念：讓所有人玩得起高爾夫。在任何場所模擬高爾夫運動練習比賽的環(huán)境，培訓課程和高爾夫游玩集合，吸引所有人尤其是少兒的注意力。SNAG來自美國，是適合青少年高爾夫運動訓練及比賽的專用器材。

報名地址：成都市成華區(qū)東華二路38號鐵建廣場

成都青少年高爾夫培訓機構哪家正規(guī)？

成都青少年高爾夫培訓班學費多少？

青少年學習高爾夫有什么好處？

高爾夫練到什么水平可以下場？

高爾夫的球場禮儀有哪些？