感覺統(tǒng)合是伴隨我們一生的能力，我們的飲食起居、運動學習，任何一個動作的產(chǎn)生，都需要感統(tǒng)能力給予支持。為大家整理了一份適合各年齡段孩子的感統(tǒng)訓練清單，一起來看看：

各年齡階段的兒童感統(tǒng)訓練注意事項

6個月~1歲

此階段的寶寶開始可以移動自己的身體，學會坐、爬、行走。

肚子貼地爬行以及手掌和膝蓋撐地爬行時，大腦會接收本體覺，前庭覺和視覺的感覺刺激，同時了解環(huán)境中物品與自己的空間關系，以及對自己身體位置的知覺，爬行對于孩子今后大腦左右分化及專責化及眼球控制都有很好的促進作用，要盡可能多的讓孩子爬行。

此時讓寶寶雙手并用拿起奶瓶或者用手抓起手搖鈴，由一手換到另一手，這些動作都是對日后感覺統(tǒng)合發(fā)展有一定的作用。

平時收集一些寶寶喜歡的瓶子和玩具，用繩子把它們系在一起，留出足夠長的一段繩子，讓寶寶可以拉著這些玩具玩，來鍛煉孩子的肢體協(xié)調(diào)力和聽知覺能力。

1~2歲

這個階段的寶寶雖然還會時不時地把東西塞進嘴里，但往往只咬一下就拿了出來，并且用眼睛去觀察，用手去把玩，還喜歡用手到處去觸碰東西。

這正是培養(yǎng)手掌觸覺辨識能力的大好時機，幫助寶寶穩(wěn)固精細動作的基礎。

比如，在吃飯時讓寶寶自己抓飯吃，讓他感覺什么是“熱”，在洗手時，把手放在清涼的水里告訴他什么是“涼”，促進寶寶手掌觸覺的發(fā)展。

媽媽還可以跟寶寶一起用玻璃絲串扣子、串洞，或者讓寶寶拿著筆涂鴉，培養(yǎng)寶寶精細動作發(fā)展。

2~3歲

這個階段的孩子不僅可以單獨活動每一根手指，也可以協(xié)調(diào)幾根手指的活動。

因此，可以有意識的給孩子玩拼圖、穿木珠、魔力沙和黏土等需要動用一點點腦力的小玩具，提高孩子的進行動作完成能力。

可以讓孩子獨自上下樓梯、金雞獨立、蹦蹦跳跳，改善孩子的身體協(xié)調(diào)性，改善前庭覺和本體覺能力，另外去兒童游樂場玩是2～3歲幼兒最興奮的事。

無論是滑滑梯、蕩秋千、攀爬架、浪板、蹺蹺板等，都是感統(tǒng)訓練不錯的選擇，培養(yǎng)平衡技巧與雙側(cè)動作協(xié)調(diào)。

3~6歲

這時是孩子感統(tǒng)能力飛速發(fā)展的時期，也是感統(tǒng)訓練的關鍵期，家長一定要給孩子全方面的感統(tǒng)刺激，為孩子將來的學習打下基礎。

3歲之后，孩子的大腦對身體的控制能力更強，家長要讓孩子多運動來提升身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

比如滑滑梯、蕩秋千、攀爬架、浪板、蹺蹺板等，都可以鍛煉孩子的平衡能力與雙側(cè)協(xié)調(diào)能力。

還可以有意識地引導孩子進行單腳跳、走S型路線、障礙繞道走等游戲，促進孩子前庭覺和本體覺良好發(fā)展。

6~9歲

這個時期孩子的平衡能力、運動能力有所提高，可以參加各種球類活動，如排球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等。

球類運動對小肌肉、大肌肉協(xié)調(diào)以及反應速度、靈活性都很有幫助。還可以學習游泳，對孩子的協(xié)調(diào)能力、觸覺敏感、平衡能力都有幫助。

9~12歲

這個階段孩子的問題更加突顯，解決的難度也會變大，因此要把握好感統(tǒng)訓練的最后階段。

家長可以利用周末時間帶孩子進行爬山，這是一項能促進身體雙側(cè)協(xié)調(diào)類的感統(tǒng)活動。

高山上的遠眺近看，對于孩子眼部肌肉的鍛煉非常有益，有助于孩子視覺廣度，視覺靈活調(diào)焦等多項視覺能力的提升。

給孩子進行家庭感統(tǒng)訓練注意事項

01注意安全

一切感統(tǒng)訓練都需以保證孩子的安全為前提，要讓孩子在安全、穩(wěn)定的環(huán)境接受訓練。

如果訓練需要用到一些器材，那么場地是否足夠(寬敞還是狹窄、過高還是過矮)環(huán)境是否適合(需考慮天氣、溫度、風向等)、器材狀態(tài)是否良好(需要充氣的要準備好)，這些都要提前考慮。

孩子的準備情況也要考慮，比如穿合適的衣服、訓練時間的安排、孩子的身體狀態(tài)、訓練的強度設定等。家中雜物都挪開，避免孩子碰傷。 訓練過程中要給孩子提供保護，提前做好受傷預案，如擦傷、摔傷等如何處理。

02了解兒童發(fā)展規(guī)律

父母雙方都要增加對兒童發(fā)展規(guī)律的認識和理解。

這樣，在家給孩子進行感統(tǒng)訓練的時候，就能遵循孩子生長發(fā)育規(guī)律，做到在適度、適量中讓孩子做合適的訓練。并且在對孩子提出教育要求也能有一個共同的出發(fā)點和依據(jù)，比較容易達成一致的看法。

03定期要做測評

定期進行感統(tǒng)測評很有必要，因為兒童生長發(fā)育迅速，定期的訓練和測評可以幫助家長了解寶寶的身體生理指標是否在正常范圍，也可以了解嬰幼兒的發(fā)育指標：包括大運動、精細運動、認知、語言、社會適應和自理能力等。

※在家就可以做的感統(tǒng)訓練游戲匯總

※吃什么可以增強孩子的記憶力？

※成都高新區(qū)7歲兒童注意力訓練課去哪家

※成都高新區(qū)兒童注意力記憶力培訓去哪家好