一、產后修復基礎知識。

主要學習產后恢復師職業(yè)基本概論：產后恢復師職業(yè)認知、產后恢復職業(yè)概述、產后恢復師崗位要求、產后恢復師業(yè)禮儀與技術服務規(guī)程等等。還需要學習女性生殖系統(tǒng)解剖與生理、中醫(yī)基礎知識、人體經絡與腧穴等一些中醫(yī)保健護理的基礎知識。

二、產后月子病的特殊護理。

主包括：產后痛癥的經絡調理;產后惡露不止的護理;產后子宮護理;產后卵巢保養(yǎng);產后尿豬留的護理;產后月子病的溫熱療法等。

三、產后常見疾病與治療方法。

脾胃的調理、腎的調理、便秘的調理、小產后的調理、產后身體各部位恢復實操等。

四、產后膳食營養(yǎng)調配與抑郁心理調適。

產后護膚與瘦身、皮膚常見問題與護理、科學瘦身、恢復保健操、產后月子病的食療法等。

1、涵蓋所有產后問題。

課程內容涵蓋產褥期護理、產后骨骼復舊、產后減重塑形等各種相關問題的全面、專業(yè)解析，一站式解決產后三年內女性的所有問題。

2、多種護理方案。

摒棄單一模式化產康護理，針對產后媽媽的不同時期，進行產褥期護理、盆底肌恢復、亞健康狀態(tài)調理等科學化方案調整。循序漸進、按部就班地一一解決。

3、中西醫(yī)結合法。

利用中醫(yī)的經絡學理論、正宗推拿手法等方式對產婦進行特殊調理;利用西醫(yī)理論了解產婦生理結構、平衡產婦內分泌。中西醫(yī)理論相結合，護理手法科學全面。

產后便秘有哪些有效的解決方法
1、增強運動
如果是順產的寶媽那么在生完孩子6-8小時后可以做一些簡單的運動，比如說坐起來或者是翻身等，睡覺的姿勢也可以隨意的切換，也可以對腹部進行按摩，到第二天就可以下地走動，只要寶媽不感覺到疲憊就可以適量的活動，在身體允許的情況下可以在室內活動，多活動有助于防止便秘的情況。
2、飲食均衡
產后寶媽有些東西是不能亂吃的，比如說辛辣刺激海鮮類的，但是可以補充一些適量的維生素，比如說蔬菜和水果，這對于預防便秘能夠起到很好的作用。水果比如說用熱水燙后的香蕉，蘋果等等。都是可以適量的補充一些的。多喝一些溫開水有助于預防便秘的情況，不要吃涼的食物，這一點很重要。