方法：用拇指、示指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時(shí)間較長(zhǎng)。

第三步：加強(qiáng)泌乳反射。

方法：用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時(shí)產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。

其他催乳手法：

1.打圈法

從乳根繞起向乳頭方向，用食指、中指、無(wú)名指的指腹，做圈狀按摩，力度從輕到重。

2.梳理法

五指微屈，自然展開，用手指末端接觸體表，自乳房基底部向乳頭做單方面滑動(dòng)的梳理動(dòng)作。

動(dòng)作要點(diǎn)：以指面著力，密切接觸肌膚；用力深沉，保持用力均勻一致，手不要跳動(dòng)。

3.揉法

揉法主要有指揉和掌揉兩種，揉動(dòng)以順時(shí)針方向?yàn)橹鳌?/p>

指揉法：用拇指、食指或中指的指端或螺紋面，緊貼于乳房基底部或治療部位，向乳頭方向做環(huán)旋揉動(dòng)?？蓡沃敢部呻p指、三指同時(shí)施術(shù)。

掌揉法：用手掌大魚際或掌根固定于乳房基底部或治療部位向乳頭做輕柔緩和的揉動(dòng)。

4.摩法

摩法是用手指或手掌在治療部位做有節(jié)律的環(huán)形回旋撫摩的手法。主要有指摩法和掌摩法。

指摩法：食指、中指、無(wú)名指相并，指面貼著治療部位做順時(shí)針或逆時(shí)針環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

掌摩法：是以手掌全掌面為著力部位，手掌自然伸直，用腕關(guān)節(jié)略背伸，將手掌平放于體表實(shí)施部位上，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂主動(dòng)用力運(yùn)動(dòng)，使手掌隨同腕關(guān)節(jié)連同前臂做環(huán)形或直線往返摩動(dòng)。