1、培養(yǎng)興趣
想要高效復(fù)習(xí)之前，先問(wèn)問(wèn)你自己對(duì)考上研的渴望有多大，是可考可不考、考不上無(wú)所謂還是"拼命也要考上!”
做喜歡的事情，才能長(zhǎng)久。如果想要每天堅(jiān)持10小時(shí)以上做同一件事，你需要給自己注入非常強(qiáng)大的信念，這樣的意志力來(lái)自于向往。無(wú)論你是想要深造，還是單純想提高學(xué)歷，這些“向往"都構(gòu)成一種動(dòng)力，幫助你專(zhuān)注于一件事情，提高意志力。
2、制定并執(zhí)行計(jì)劃
計(jì)算自己每天可以用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間，并合理安排自己的復(fù)習(xí)時(shí)間表。
即使不細(xì)化到每天做什么，但每個(gè)月、每周大致看哪些內(nèi)容，要完成什么任務(wù)，肯定是要有個(gè)規(guī)劃的。而且規(guī)劃不能放在腦子里，要寫(xiě)在筆記本上。規(guī)劃的好處在于，讓你不用仔細(xì)回想就知道還有什么任務(wù)沒(méi)做;另一方面，規(guī)劃也是一種自我監(jiān)督，當(dāng)天的任務(wù)若沒(méi)完成，加班加點(diǎn)也要強(qiáng)制做完。這種自律還是要爭(zhēng)取做到的。
在制定計(jì)劃之前，你要先測(cè)試一下自己每日學(xué)習(xí)的能力。比如，測(cè)試自己背單詞的速度，測(cè)試自己聽(tīng)完一個(gè)俄語(yǔ)之家課程視頻同時(shí)記筆記的速度。這里設(shè)計(jì)時(shí)間，可以比實(shí)際時(shí)間短一些，比如你1小時(shí)能背完30個(gè)單詞，那就給自己45分鐘，刻意訓(xùn)練自己的學(xué)習(xí)能力，也是一個(gè)好的方法。
3、充足的壓力
我們這一代的年輕人都不喜歡壓力，更多地會(huì)在一種舒適的條件下，選擇做自己喜歡的事情。但是如果你想要過(guò)更加精彩的人生，就需要克服自己的懶散。
這時(shí)候可以給自己一點(diǎn)心理上的壓力，比如多問(wèn)自己幾次這樣的問(wèn)題，"甘心隨隨便便，毫無(wú)突破的人生嗎?""你不是一直認(rèn)為自己很特別嗎?為什么連考研都考不上?"諸如此類(lèi)的問(wèn)題，對(duì)自己加以這種精神刺激。
4、憧憬未來(lái)的院校
從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)說(shuō)，這個(gè)叫做"強(qiáng)化目標(biāo)"。長(zhǎng)期的復(fù)習(xí)，很容易出現(xiàn)懈怠、動(dòng)搖的心態(tài)，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得復(fù)習(xí)進(jìn)度這么慢還能考上么、選擇題錯(cuò)這么多咋辦、這個(gè)學(xué)校值得我下這么大勁么，當(dāng)信心動(dòng)搖的時(shí)候，可以多和已就讀該院校的師兄師姐聊聊天，了解一下他們的學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐狀況。我們學(xué)外語(yǔ)，最重要的就是社會(huì)實(shí)踐，當(dāng)你聽(tīng)說(shuō)師兄師姐們有很多口筆譯的實(shí)踐機(jī)會(huì)，你會(huì)不會(huì)也想試試呢?