培訓(xùn):高中輔導(dǎo)-高考輔導(dǎo)-藝考生文化課
保定學(xué)大高中小班課主要針對(duì)學(xué)生的具體情況進(jìn)行評(píng)估診斷,分析現(xiàn)狀,找出問(wèn)題,制定方案,在掌握學(xué)生知識(shí)的同時(shí),注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心態(tài)養(yǎng)成,傳授受用的學(xué)習(xí)方法等,下面有更詳細(xì)的課程介紹。
高一、高二、高三學(xué)生
小班授課
1、海量學(xué)習(xí)資料
提供考試干貨,經(jīng)典練習(xí)題、備考資料、知識(shí)拓展資料、歷年題型解析,應(yīng)有盡有,讓你的科目分?jǐn)?shù)暢行無(wú)阻;
2、特色專項(xiàng),邊學(xué)邊練課程
練真題、做模擬、功專項(xiàng)、減量增效,針對(duì)性更強(qiáng);及時(shí)鞏固,注重復(fù)習(xí)效果提升;
3、考前點(diǎn)睛
考試題型拆解,把脈出題規(guī)律,臨陣突擊妙招演繹
班主任24小時(shí)陪伴
監(jiān)管過(guò)程保障效果
各科學(xué)情定期評(píng)估
科學(xué)分析穩(wěn)步提升
學(xué)習(xí)內(nèi)容每日落實(shí)
避免拖延保證進(jìn)度
多維全面家校溝通
定期反饋學(xué)習(xí)情況
1、運(yùn)動(dòng)法。運(yùn)動(dòng)是解決這類問(wèn)題的最好的辦法。強(qiáng)制自己參加一些體育運(yùn)動(dòng),增加疲勞感,這樣就很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。研究人員發(fā)現(xiàn)在經(jīng)過(guò)30分鐘的踏腳踏車的鍛煉后,被測(cè)試者的壓力水平下降了25%。上健身房,快走30分鐘,或者在起床時(shí)進(jìn)行一些伸展練習(xí)都行。
2、學(xué)會(huì)自我排解。采取不影響他人和社會(huì)的方式,將內(nèi)心的消極情緒發(fā)泄出來(lái),然后重新投入學(xué)習(xí)和生活。比如碰到十分傷心的事,索性大哭一場(chǎng),將郁悶發(fā)泄出來(lái),感覺(jué)就會(huì)好受一些。
3、找人傾訴煩惱。有了困惑、痛苦等壓力,可以找親朋好友或同學(xué)傾訴,聽(tīng)聽(tīng)別人的見(jiàn)解,通過(guò)交流能有效地緩解心理壓力。有人說(shuō)“一個(gè)痛苦兩人分擔(dān),痛苦就減輕了一半”,這話確實(shí)有道理。
教學(xué)點(diǎn):4個(gè) 839
教學(xué)點(diǎn):4個(gè) 745
教學(xué)點(diǎn):4個(gè) 575
教學(xué)點(diǎn):4個(gè) 518
教學(xué)點(diǎn):4個(gè) 467
教學(xué)點(diǎn):4個(gè) 427