中體力健健身教練培訓(xùn)基地是有國(guó)內(nèi)十佳健身教練職業(yè)技能培訓(xùn)基地，健身行業(yè)行業(yè)口碑推薦！中體力健健身學(xué)校是西南地區(qū)首家集零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)和在職教練研修課程培訓(xùn)為一體的培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 。學(xué)院占教學(xué)面積7000㎡，三個(gè)學(xué)員就業(yè)實(shí)踐基地總面積達(dá)

教學(xué)特色

早訓(xùn)/晚訓(xùn)：導(dǎo)師陪伴式成長(zhǎng)，營(yíng)造濃厚學(xué)習(xí)氛圍

金牌導(dǎo)師：你的導(dǎo)師萬(wàn)里挑一，冠軍導(dǎo)師親自授課，豐富的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，助力學(xué)子快速成長(zhǎng)。

學(xué)習(xí)模式：40%理論+40%實(shí)操+20實(shí)踐，輕松愉快獲取專(zhuān)業(yè)技能。

課程體系：課程產(chǎn)品體系全面、實(shí)操為導(dǎo)向、覆蓋市場(chǎng)就業(yè)需要

教學(xué)質(zhì)量：精英小班教學(xué)，易學(xué)易懂，保障教學(xué)質(zhì)量

服務(wù)特色：一次報(bào)名終身進(jìn)修！報(bào)名學(xué)習(xí)-認(rèn)證考核-*-持續(xù)研修-創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)

課程大綱

1、自重訓(xùn)練和器械運(yùn)用以及訓(xùn)練規(guī)劃

2、啞鈴、杠鈴訓(xùn)練方法，及實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用技巧

3、會(huì)員體測(cè)及健康適能評(píng)估流程-實(shí)戰(zhàn)技巧

4、抗組訓(xùn)練計(jì)劃處方設(shè)計(jì)原理和實(shí)戰(zhàn)

5、有氧運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)原理和實(shí)戰(zhàn)，伸度運(yùn)動(dòng)處方原理和實(shí)戰(zhàn)

6、抗阻訓(xùn)練計(jì)劃：泛華、分化、鞏固化、自動(dòng)化安排

7、全身肌肉群訓(xùn)練比例安排

8、大動(dòng)作設(shè)計(jì)和精細(xì)動(dòng)作設(shè)計(jì)原理方法

9、抗阻、有氧、拉伸訓(xùn)練計(jì)劃制定和實(shí)戰(zhàn)技巧

10、體適能檢測(cè)，身體姿態(tài)分析，柔韌性測(cè)試

培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)：4天

培訓(xùn)方式： 半封閉式

培訓(xùn)形式：理論+實(shí)操+實(shí)踐

報(bào)名優(yōu)惠： 限期補(bǔ)貼

保障體系： 試學(xué)保障+學(xué)習(xí)保障+就業(yè)保障

認(rèn)證資質(zhì)：國(guó)家證書(shū)+國(guó)際證書(shū)+專(zhuān)業(yè)證書(shū)，高含金量認(rèn)證+全國(guó)通用+專(zhuān)業(yè)實(shí)用

課程優(yōu)勢(shì)

1. 根據(jù)健身企業(yè)對(duì)于當(dāng)下健身教練專(zhuān)業(yè)的要求，定制開(kāi)發(fā)為實(shí)用而生的此課程，真 正學(xué)以致用

2. 五名以上金牌實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)授課，老師精華課程全部學(xué)到

3. 理論+實(shí)操+實(shí)踐并重強(qiáng)化學(xué)習(xí)，多種健身會(huì)員真實(shí)項(xiàng)目案例貫穿其中

4. 國(guó)際先進(jìn)課程與國(guó)內(nèi)主流專(zhuān)業(yè)技能的有機(jī)整合，實(shí)用性與指導(dǎo)性有效結(jié)合

5. 最新私教專(zhuān)業(yè)開(kāi)發(fā)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，每期更新最新專(zhuān)業(yè)知識(shí)

6. 多重鍛煉人群教學(xué)實(shí)踐，學(xué)習(xí)的過(guò)程就是工作的過(guò)程