產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么選？

首先，要了解該培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是否具有合法的營業(yè)執(zhí)照，其師資力量是否雄厚，以及教學(xué)資源和環(huán)境是否具備。重要的是確認(rèn)該機(jī)構(gòu)是否具備合法的辦學(xué)資質(zhì)。

其次，要了解該培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)流程是否規(guī)范。許多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)只要求交費(fèi)即可獲得證書，而沒有進(jìn)行正規(guī)的專業(yè)知識和實(shí)踐操作的培訓(xùn)。

最后，要核實(shí)收費(fèi)是否合理。一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為了吸引家政員提供各種優(yōu)惠，但這都應(yīng)在可控和合理的范圍內(nèi)。如果一個高級母嬰護(hù)理培訓(xùn)只需要300元，甚至是免費(fèi)培訓(xùn)，這就需要懷疑證書的真實(shí)性了。因?yàn)槌Ｑ缘?，便宜的東西往往不好。物美價廉也是有合理范圍的。

成都中醫(yī)藥大學(xué)產(chǎn)康學(xué)院介紹：

成都中醫(yī)藥大學(xué)產(chǎn)康學(xué)院是成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬院校，現(xiàn)目前學(xué)校開設(shè)有：產(chǎn)后康復(fù)特訓(xùn)班（徒手骨盆、盆地康復(fù)、育嬰師、月嫂、母嬰護(hù)理師）、催乳師、產(chǎn)后康復(fù)師、小兒推拿師、中醫(yī)美容師、芳香理療師等培訓(xùn)課程。

學(xué)習(xí)氛圍：在中醫(yī)藥大學(xué)的教室里學(xué)習(xí)，濃濃的校園味道，不是所謂的會議室，公司培訓(xùn)幾十個人能營造的，這樣的氛圍能讓你靜下心來，認(rèn)真安靜的讀書學(xué)習(xí)。 

學(xué)習(xí)內(nèi)容：作為國家最早的四所中醫(yī)院校之一，你學(xué)習(xí)的內(nèi)容當(dāng)然少不了一套專業(yè)規(guī)范的中醫(yī)基礎(chǔ)理論+臨床實(shí)操，而專業(yè)正規(guī)的中醫(yī)知識的學(xué)習(xí)和掌握正是國內(nèi)大部分康復(fù)行業(yè)所欠缺的。同樣的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，你在起跑線上就超越了一大群人。

教學(xué)師資：中醫(yī)大幾十年的積累和沉淀，培養(yǎng)出一大批經(jīng)驗(yàn)豐富的優(yōu)秀教師，這些師資力量絕不是其他機(jī)構(gòu)臨時聘請的講師可比擬的。

證書頒發(fā)：目前有國家認(rèn)可的證書頒發(fā)，一個是教育部門的證書，一個是人社部職業(yè)資格證書，考核合格后，你將獲得中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院頒發(fā)的加蓋技能鑒定的結(jié)業(yè)證書，足金分量，無可比擬。

成都咪嘛教育介紹：

成都咪嘛教育，是專業(yè)母嬰護(hù)理技能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，成立于2015年，現(xiàn)開設(shè)有月嫂、育嬰師、小兒推拿保健師、催乳通乳師、產(chǎn)后恢復(fù)師、家政服務(wù)員等專業(yè)。自成立以來，堅(jiān)持以“辦職業(yè)教育就是辦就業(yè)教育”為宗旨，以學(xué)員為本位、就業(yè)為導(dǎo)向、以能力為核心、培養(yǎng)品學(xué)兼優(yōu)、一專多能、企業(yè)需要、社會歡迎的母嬰職業(yè)人才。

占地面積：現(xiàn)擁有成都環(huán)球中心教學(xué)基地2000㎡、重慶教學(xué)基地400㎡。教學(xué)基地分為理論教室、實(shí)操教室、月子餐教室、推拿按摩教室，均配有多媒體教學(xué)設(shè)備及母嬰教育專業(yè)器材。并擁有20套以上的學(xué)員宿舍，為學(xué)員免費(fèi)提供住宿。

師資力量：來自成都中醫(yī)藥大學(xué)、川北醫(yī)學(xué)院、瀘州醫(yī)學(xué)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)、四川省人民醫(yī)院、成都市第七人民醫(yī)院等專業(yè)院校、醫(yī)院，現(xiàn)擁有全職教師16名，特聘中醫(yī)博士顧問指導(dǎo)1名，研究生1名，本科生8名；各專業(yè)院校的院長及專家教授為學(xué)員授課。

教學(xué)方式：通過中醫(yī)理論結(jié)合專業(yè)手法的教學(xué)，理論教學(xué)+技能實(shí)操+現(xiàn)場實(shí)習(xí)的教學(xué)方式，旨在將最前沿、最專業(yè)的知識教授給學(xué)員。學(xué)員培訓(xùn)合格免費(fèi)*，畢業(yè)學(xué)員就業(yè)率達(dá)95%以上，對創(chuàng)業(yè)型學(xué)員還會給予創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，經(jīng)過指導(dǎo)創(chuàng)業(yè)的學(xué)員自主創(chuàng)建小兒推拿館已經(jīng)累計(jì)達(dá)到98家。咪嘛教育現(xiàn)已成為西南地區(qū)的母嬰職業(yè)培訓(xùn)標(biāo)桿品牌。

調(diào)整月子睡眠的方法：

方法1、跟隨寶寶的休息規(guī)律

根據(jù)嬰兒的睡眠需求，在寶寶睡覺的時候，不必拘泥于具體時間。如果新媽媽感到疲勞，隨時可以躺下休息。即使是短暫的休息時間，也可以幫助保持精力充沛。

方法2、睡前進(jìn)行放松活動

在睡前的30分鐘內(nèi)，不要忙于為寶寶做準(zhǔn)備。新媽媽需要明白，自己的睡眠質(zhì)量對身體健康至關(guān)重要。只有保持良好的身體狀態(tài)，才能更好地照顧寶寶。所以，在睡前的半小時里，可以做一些輕松的活動，比如閱讀、聽音樂、進(jìn)行按摩或敷面膜等，這些活動可以讓身心放松，并更有益于睡眠。