孕婦晚上多夢(mèng)的原因：

第一，壓力大。由于各種因素的存在，有的孕婦會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)感到心理緊張，對(duì)外界的反應(yīng)顯得格外敏感，并且孕媽在懷孕期間對(duì)壓力的耐受能力也會(huì)降低，所以就更容易情緒不穩(wěn)定而做夢(mèng)。其實(shí)心里壓力大，不單是對(duì)睡眠不好，研究發(fā)現(xiàn)懷孕時(shí)如果壓力過大，孕婦體內(nèi)會(huì)大量釋放出一種激素，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。所以有壓力一定要及時(shí)化解，找人傾訴或是戶外散散心都是不錯(cuò)的選擇。

第二，缺鈣。研究發(fā)現(xiàn)人體處理缺鈣狀態(tài)下的時(shí)候，就會(huì)影響到大腦神經(jīng)元的正常代謝，從而導(dǎo)致大腦皮層處于持續(xù)興奮的狀態(tài)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠多夢(mèng)的癥狀啦！而孕婦因?yàn)樘殞氃诎l(fā)育期間需要吸收母體大量的鈣元素，但同時(shí)鈣元素也是一種神經(jīng)介質(zhì)，這種情況下很容易出現(xiàn)缺鈣，從而影響孕媽的睡眠；

第三，貧血。孕期準(zhǔn)媽媽要是出現(xiàn)貧血情況的時(shí)候，那么也是會(huì)導(dǎo)致孕媽多夢(mèng)的哦！尤其是在孕中期的時(shí)候，如果孕媽出現(xiàn)了多夢(mèng)的情況，一般都是因?yàn)樨氀鶎?dǎo)致的。所以媽咪育嬰君提醒大家，千萬別小看貧血，如果產(chǎn)檢出來貧血就要積極的采取補(bǔ)血措施，一般都以口服鐵劑-鐵之緣片來進(jìn)行治療，補(bǔ)鐵補(bǔ)血可有效的防治貧血，此外，有選擇的多吃一些補(bǔ)鐵的食物也很有必要，比如豬血、黑木耳、香菇、菠菜等。