一、合理運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)消除妊娠紋的方法，不要看運(yùn)動(dòng)沒有直接作用到表面妊娠紋上，它可是可以起到很強(qiáng)大的效果的哦。在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，脂肪處于燃燒的狀態(tài)中，通過鍛煉，沒有被消耗掉的脂肪會(huì)在一定程度上轉(zhuǎn)化為肌肉，從而從內(nèi)部幫助淡化妊娠紋。

一般的運(yùn)動(dòng)都能起到這種效果，當(dāng)然你可以根據(jù)自己的情況來適當(dāng)調(diào)整一下運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和方式。比如說在跑步機(jī)上走路，適當(dāng)調(diào)高檔數(shù)，或者是調(diào)整自己的姿勢加大難度，促進(jìn)血液循環(huán)和體內(nèi)廢物的排出，加速淡化、消除妊娠紋。

二、補(bǔ)充膠原蛋白

膠原可以護(hù)膚美膚，相信大家都非常熟悉這一點(diǎn)了，現(xiàn)在妊娠紋產(chǎn)生了，當(dāng)然少不了膠原蛋白的幫忙。通常在妊娠紋產(chǎn)生的部位，皮膚會(huì)出現(xiàn)纖維斷裂的情況，而這些情況之所以發(fā)生的一個(gè)重要原因就是皮膚組織缺少膠原蛋白，所以，補(bǔ)充膠原蛋白對消除妊娠紋來說是非常重要的。

另外，不要等到妊娠紋出現(xiàn)并不斷惡化的時(shí)候才去補(bǔ)充膠原蛋白，應(yīng)該在懷孕開始的時(shí)候，在整個(gè)孕期過程中都適時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，防止妊娠紋加劇的同時(shí)還能使皮膚變得更加平滑緊致呢。

三、涂抹按摩法

無論如何，想要徹底擺脫妊娠紋就一定離不開專業(yè)去紋產(chǎn)品。首先在沐浴之前準(zhǔn)備好相關(guān)去紋產(chǎn)品如美姿秀，沐浴的時(shí)候后以畫圈的方式在妊娠紋產(chǎn)生的部位上涂抹精華液輕輕按摩5分鐘左右。最后涂抹上美姿秀去紋精華霜，同樣使用畫圈的按摩方式來按摩相關(guān)部位，堅(jiān)持按摩10分鐘左右。如此以來，輕松去掉妊娠紋！