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        寶寶3歲開始培養(yǎng)專注力的訓(xùn)練方法

        2019-10-01 14:53分類:注意力記憶力閱讀:436 分享

        家長反應(yīng)孩子上學(xué)后總是注意力不集中,粗心、丟三落四?有些家長會(huì)怪孩子不用心,不用功,考試不會(huì)多檢查一下嗎?有些家長會(huì)認(rèn)為這是性格所致,天生活潑愛動(dòng)坐不住,所以會(huì)注意力不集中。

        1、首先讓孩子學(xué)會(huì)觀察

        觀察是學(xué)習(xí)的重要方式之一,觀察力是孩子的大腦捕捉信息的能力。當(dāng)一個(gè)孩子的觀察力越強(qiáng),不僅記憶力越好、好奇心越大、自控力越出眾、問題解決能力也強(qiáng)悍……簡言之,善于觀察,約等同于情商和智力。

        家長平常多給孩子提出觀察的題目,讓孩子帶著問題去觀察來鍛煉觀察能力。

        2、故事復(fù)述、帶著問題聽故事

        其實(shí)注意力差,對(duì)我們成年人都會(huì)發(fā)生的事,比如我們聽一個(gè)不感興趣的報(bào)告會(huì),我們也會(huì)聽著聽著就瞌睡,或者心不在焉的,但如果這個(gè)報(bào)告會(huì)雖然不感興趣,但領(lǐng)導(dǎo)讓你在聽完報(bào)告會(huì)后,要問你問題?那你肯定注意力非常集中的聽完報(bào)告會(huì)。通過這樣的提問回答方式,使得孩子就會(huì)集中注意力去聽故事,不知不覺專注力和記憶力便得到了提高。

        3、家長和孩子一起整理分類收納孩子的衣物和玩具

        首先,家長要保證自己的生活環(huán)境是整潔有序的,如果屋里東西無序的擺放不收納不分區(qū),孩子的玩具、書籍也是到處都是,那孩子眼里看到的總是無法聚焦,思維無法整合。所以家長保證孩子生活在井然有序的環(huán)境,利于人專心做事。其次,分類收納整理的過程,就需要孩子集中注意力觀察東西的歸類,有利于提高專注力。

        4、合理安排時(shí)間

        畢竟人的精力有限,父母要培養(yǎng)孩子合理安排時(shí)間,在安排的時(shí)間內(nèi)完成要做的事,而且規(guī)定的時(shí)間就專心做好一件事。

        不要給孩子買過多的玩具,家里玩具要適量。過多玩具,當(dāng)孩子剛要積木的時(shí)候,他又看到了小汽車,都想玩。容易分散孩子的注意力。

        不要打擾正在做事的孩子。孩子正在研究一個(gè)玩具,或者一道題,父母不要因?yàn)槌燥埢蛘邉e的原因,對(duì)孩子不斷催促,催促會(huì)使孩子煩躁不安,打亂思路無法集中注意力。可以等孩子間隙中提醒,如果緊急需要孩子立即終止,可以輕揉孩子的肩膀,說需要孩子終止的話,不要大喊或者不斷催促。

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