一、幫助糾正走路的姿勢等現象

處于青春期的少女，由于羞怯心理和審美意識尚未完全建立，加上沒有得到適當的形體引導，常常不好意思挺起胸膛，這會嚴重阻礙少女胸部的發(fā)育，對未來一生的形體產生影響。

由于體形問題是相互影響的，不挺起胸膛的話又會影響到身體的其他相關部位，從而影響到人的健康。

針對少女的生長發(fā)育階段，要及時進行專業(yè)形體訓練，通過科學的形體訓練方法，幫助少女們糾正頸部前伸、駝背、塌腰、挺腹、肥胖等形體缺陷，逐步形成正確的形體意識，塑造少女的S曲線。

二、有利于孩子體、智、德、美全面發(fā)展

當孩子正處在身心快速發(fā)展和成長的時期時，兒童的身心狀態(tài)具有很大的可塑性。形體訓練包括大量的肢體運動，需要團隊協作。

在理論上，它應有利于孩子時間感知、空間感知、運動感知、注意感知、表現感知、模仿能力等心理過程的發(fā)展，并有助于孩子對音樂、舞蹈和體操活動的興趣。

良好的身體素質為孩子心理正常發(fā)育提供了物質基礎。孩子在形態(tài)訓練過程中各種心理活動過程的產生，有利于其心理能力的發(fā)展。孩子心理能力的全面啟動又帶動孩子體、智、德、美的全面發(fā)展。

三、有利于激發(fā)孩子的求知欲

形體訓練內容豐富，形式多樣，能激發(fā)孩子的興趣，從而激發(fā)他們的“求知欲”。當孩子對形體訓練中的動作產生了強烈的興趣，便會積極投入，努力追求。

四、有利于提高孩子思維能力和注意力水平

智力的核心是思維能力，形體訓練動作練習時，經常會出現錯誤動作，正確動作的定型是在不斷糾正錯誤動作，理解正確要點的過程中建立起來的。

教師示范正確的動作，向孩子提問動作要領，是培養(yǎng)孩子觀察與思考能力的好方法。

注意力是學習的入口，注意力的范圍，注意力的穩(wěn)定性和注意力的分配等等都屬于培養(yǎng)的目的。

形體訓練要求每一個動作都要按照動作要領來完成，要不斷改變體式動作方向，還要兼顧動作的幅度。

如果孩子想要掌握某一動作，尤其要熟練地完成某一組動作時，對其注意力要求較高。所以經過形態(tài)訓練，孩子的注意力也會得到提高。