成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院
培訓(xùn)：瑜伽教練培訓(xùn)
全國(guó)統(tǒng)一咨詢電話
4006-303-880
培訓(xùn)：瑜伽教練培訓(xùn)
在成都學(xué)習(xí)瑜伽要多長(zhǎng)時(shí)間呢？哪家好？今天我們來討論一個(gè)瑜伽機(jī)構(gòu)常常被問到的問題，那就是“多長(zhǎng)時(shí)間才能學(xué)成瑜伽”，或者說“多長(zhǎng)時(shí)間我才能學(xué)會(huì)瑜伽”，很多人也問我“要學(xué)學(xué)瑜伽的話，需要多久？”我們一起來看看吧
這個(gè)可能是一個(gè)新入門的瑜伽人士，最關(guān)心的問題，但是卻又是最不好回答的，那究竟這個(gè)問題的答案是什么呢？
簡(jiǎn)單的來想一想，作為多長(zhǎng)時(shí)間才能有結(jié)果，這樣的一個(gè)“學(xué)成標(biāo)準(zhǔn)”，可能在每個(gè)人心中都是不同的，那作為“學(xué)成標(biāo)準(zhǔn)”的不同，最后對(duì)應(yīng)的結(jié)果自然也不同。
一級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：
想要學(xué)會(huì)幾十個(gè)瑜伽動(dòng)作，自己練，在家里或者在辦公室能夠隨時(shí)做出正確的瑜伽體位，自練有效就可以。
這樣呢，可能只需要幾次的親身實(shí)踐課程就可以達(dá)到了。甚至是只看看書，看看視頻，對(duì)理解力比較高的同學(xué)來說，也是完全沒有問題的。
二級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：
若標(biāo)準(zhǔn)是想學(xué)會(huì)經(jīng)常習(xí)練的100-200個(gè)體位，而且想要明了要點(diǎn)，甚至是對(duì)初級(jí)口令有所了解，這樣不僅滿足自練，還可以去兼職當(dāng)初級(jí)老師。
這樣的二級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，至少要1到3個(gè)月的全脫產(chǎn)培訓(xùn)，才能夠達(dá)到。100到200個(gè)瑜伽體位的最基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)，也是入行的一個(gè)最基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)。僅僅知曉了這些體位，不明了要點(diǎn)，也是沒有辦法去進(jìn)行大課教授的。對(duì)于整個(gè)要點(diǎn)的掌握、口令的熟練掌握，都是一個(gè)門檻。所以，目前中國(guó)的市面上也是200小時(shí)培訓(xùn)是比較規(guī)范的、最低的入門門檻標(biāo)準(zhǔn)了。
三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：
學(xué)成的標(biāo)準(zhǔn)更高一些，比如，了解到每一步體位的內(nèi)涵，并且能夠知曉做法的不同，在不同的身體強(qiáng)度、柔韌度下，對(duì)變式的改良，并且能夠掌握對(duì)他人的瑜伽咨詢，這樣就能更好的去為他人設(shè)計(jì)瑜伽課程。
那這樣的一個(gè)三級(jí)瑜伽老師的標(biāo)準(zhǔn)，至少要一兩年，甚至兩年以上。而且，這樣的瑜伽老師要跟隨教學(xué)的過程，回去不斷地持續(xù)學(xué)習(xí)，去鉆研瑜伽、解剖學(xué)的專業(yè)知識(shí)，各種的關(guān)于健康方面的知識(shí)……都需要大量地學(xué)習(xí)和掌握。
那在這樣的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之上，還有沒有標(biāo)準(zhǔn)呢？其實(shí)仍然是有的。
四級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：
真正的瑜伽人，是要不斷的精進(jìn)瑜伽訓(xùn)練過程，不僅要深入瑜伽的奧義，而且在整個(gè)的生活中都去“踐行”瑜伽。
這就是說，不僅是練習(xí)瑜伽的體位啊，瑜伽的呼吸法，收束法甚至冥想，在這些練習(xí)之上，我們工作生活相處的每一分每一秒也都是用瑜伽的精神去實(shí)踐、去練習(xí)、去修習(xí)。這樣的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之下，到底要多久呢？
我想，答案是不言自明的，那就是——要用我們的一生去踐行瑜伽。
所以當(dāng)別人問“多久才能學(xué)成瑜伽”的時(shí)候，我們需要明確目的，才能回答。
學(xué)習(xí)瑜伽需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？
其實(shí)只要你找到一家正規(guī)又專業(yè)的學(xué)校，經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)課程后，一般來說培訓(xùn)課程約為三個(gè)月左右，那么基本可以掌握所有的基本行動(dòng)和注意事項(xiàng)，而且三個(gè)月學(xué)習(xí)后從事教學(xué)工作是不夠的，因?yàn)樗饺私逃且粋€(gè)技術(shù)行業(yè)，技術(shù)每天都在變化，所以即使你是一名教練，你也不能忘記提醒自己永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)新知識(shí)。
成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是一家專注于0基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)、瑜伽教練證書認(rèn)證、健身瑜伽段位考評(píng)、國(guó)內(nèi)外大型瑜伽節(jié)和商圈會(huì)館連鎖經(jīng)營(yíng)?，斞艃?yōu)伽摒棄傳統(tǒng)單一經(jīng)營(yíng)模式，憑借九大模塊綜合經(jīng)營(yíng)，已開設(shè)10家直營(yíng)校區(qū)，*128名瑜伽老師，擁有37位十年以上教齡的瑜伽導(dǎo)師。截止目前，已畢業(yè)瑜伽教練12580余位，服務(wù)瑜伽會(huì)員30000多名，指導(dǎo)瑜伽館200+家。
16年品牌沉淀，自主研發(fā)《團(tuán)課教學(xué)法》《私教教學(xué)法》《小班教學(xué)法》等13門教學(xué)教材，畢業(yè)頒發(fā)全國(guó)證書、國(guó)際證書、行業(yè)證書等多種國(guó)內(nèi)認(rèn)可瑜伽教練證，一站進(jìn)修{體態(tài)理療瑜伽}{身心療愈瑜伽}、{維密塑形瑜伽}{綜合孕產(chǎn)瑜伽}{空中私密瑜伽}{普拉提綜合}等六大體系課程。
| 項(xiàng)目名稱 | 課程詳情 | 課程咨詢 |
|---|---|---|
| 適合人群 | 所有人 | 點(diǎn)擊咨詢 |
| 課時(shí) | 5天 | 點(diǎn)擊咨詢 |
以上就是成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院為您提供在成都學(xué)習(xí)瑜伽要多長(zhǎng)時(shí)間呢？哪家好？的全部?jī)?nèi)容，更多內(nèi)容請(qǐng)進(jìn)入瑜珈教練欄目 查看