成都普拉提瑜伽教練培訓機構去哪找？成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓學院，是一家正規(guī)專業(yè)的瑜伽/普拉提教練培訓機構，從事瑜伽/普拉提教培服務數(shù)十年，為行業(yè)輸送了大量的專業(yè)人才。
成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓學院是一家專注于0基礎瑜伽教練培訓、瑜伽教練證書認證、健身瑜伽段位考評、國內(nèi)外大型瑜伽節(jié)和商圈會館連鎖經(jīng)營?，斞艃?yōu)伽摒棄傳統(tǒng)單一經(jīng)營模式，憑借九大模塊綜合經(jīng)營，已開設10家直營校區(qū)，*128名瑜伽老師，擁有37位十年以上教齡的瑜伽導師。截止目前，已畢業(yè)瑜伽教練12580余位，服務瑜伽會員30000多名，指導瑜伽館200+家。
16年品牌沉淀，自主研發(fā)《團課教學法》《私教教學法》《小班教學法》等13門教學教材，畢業(yè)頒發(fā)全國證書、國際證書、行業(yè)證書等多種國內(nèi)認可瑜伽教練證，一站進修{體態(tài)理療瑜伽}{身心療愈瑜伽}、{維密塑形瑜伽}{綜合孕產(chǎn)瑜伽}{空中私密瑜伽}{普拉提綜合}等六大體系課程
普拉提運動有哪些好處？
1、提高專注力
除了體育運動對人的內(nèi)心深處最深刻的幫助就是可以幫助訓練者提高專注力，普拉提運動強調(diào)訓練者在運動的過程中專注于自己的動作。通過普拉提運動的訓練，訓練者可以感知自己的一呼一吸，這種忘我的狀態(tài)可以幫助訓練者僅僅關注于訓練的本身。
2、學會控制
每一個普拉提的動作都有一定的意義，更為核心的是通過動作本身幫助訓練者學會控制自己身體各個部位的肌肉。因此在訓練普拉提動作的過程中，訓練者應當專注于自己的訓練動作，這不僅可以幫助訓練者控制自己的身體肌肉，還可以幫助訓練者學會控制自己的心情。
3、促進基礎代謝
其實不認真和運動方式其根本目的都是為了促進人體新陳代謝的更新，普拉提也是如此，他通過各種無氧運動幫助新陳代謝的速率不斷加速，從而促進體重的下降。
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