如何有效訓(xùn)練孩子的注意力和記憶力？好多家長抱怨，孩子上課、學(xué)習(xí)注意力老是不集中，尤其是在幫孩子輔導(dǎo)作業(yè)的時候，家長在那里講的津津有味，而孩子的思緒不知道飄到哪里去了。還有就是孩子太沒有記性了，同一個問題、知識點(diǎn)，跟他說過多少次，講過多少遍，結(jié)果呢，他從左耳朵進(jìn)，從右耳朵出，就是記不住。這該如何是好？我們該怎樣提高孩子的注意力和記憶力呢？下面我們一起來看看有什么解決方法。

第一，要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

用極大的學(xué)習(xí)興趣來鼓勵孩子提高注意力，興趣是一種強(qiáng)烈的興奮劑，它對提高專注力卓有成效。比如孩子們學(xué)習(xí)、看書時容易走神，而看自己喜歡的動畫片、玩手機(jī)上的游戲時，卻能專心致志、廢寢忘食。同樣對待學(xué)習(xí)和讀書也是一樣，當(dāng)我們孩子們對學(xué)習(xí)和讀書有了濃厚的興趣時，不但能專心致志，而且會愈學(xué)愈有意思，對學(xué)過的知識、看過的書籍也會歷歷在目，印象非常深刻。俄國偉大詩人普希金常常愛用“忘記了世界”這句話來形容他讀書時專心的程度?！巴浟耸澜纭?，必須對所讀的書發(fā)生興趣，才能在讀書時整個身心投入其中。所以興趣越濃，做事的專注力就越高，同時對學(xué)過的知識掌握的也越牢固。至于如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，我在之前的問答中進(jìn)行過詳細(xì)解答，在此就不再贅述，有需要的朋友可以關(guān)注我，瀏覽我前面的文章。

第二，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)和記憶習(xí)慣。

用良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣來保證孩子學(xué)習(xí)時的注意力。就那讀書來書吧，一旦養(yǎng)成了專心讀書的良好習(xí)慣，每當(dāng)你捧書本，精力就會自然而然地集中起來。宋代史學(xué)家司馬光小時候很貪玩，別的孩子把課文背熟都出去玩了，他還沒讀熟，后來他把自己關(guān)在房里，強(qiáng)迫自己靜心讀書，不背熟不出去，堅持下來便養(yǎng)成了潛心研讀的好習(xí)慣，終于成為博古通今的大學(xué)問家，寫下了史學(xué)巨著《資治通鑒》。

第三，指導(dǎo)孩子科學(xué)用腦。

我們可能都有過這樣的體會，高度集中注意力于某個問題上，時間久了就感到精疲力竭。這時，應(yīng)當(dāng)休息片刻，或轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)的內(nèi)容，使原來的腦細(xì)胞得到休息，而讓另一部分細(xì)胞興奮起來。比如，孩子做了一小時數(shù)學(xué)題，我們可以適時提醒孩子，換成語文、英語等文科知識。如果能培養(yǎng)孩子自覺地、有計劃地轉(zhuǎn)移注意力，就能使注意力保持得更長久一些，學(xué)習(xí)、記憶效率也能更高一些。