制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要根據(jù)自身的實(shí)際情況

一、要量身定做

每位同學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)不一樣，知識(shí)盲點(diǎn)也有區(qū)別，所以我們不能照搬別人的學(xué)習(xí)計(jì)劃與安排。我們要結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定一份科學(xué)、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。例如，有些同學(xué)在白天的學(xué)習(xí)狀態(tài)比較好，就可以在白天多安排一些時(shí)間學(xué)習(xí)，晚上早點(diǎn)休息；有些同學(xué)是“夜貓子”型，就可以在晚上多安排些時(shí)間學(xué)習(xí)，但中午要適當(dāng)休息。

二、計(jì)劃要盡量全面

學(xué)習(xí)計(jì)劃是指學(xué)習(xí)的具體安排，要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。

三、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的孩子，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來(lái)好處的孩子，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大。

四、學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間

把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開(kāi)來(lái)更好一些，這是因?yàn)椋?/p>

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩；

第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作；

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情；

第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

開(kāi)始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會(huì)有助于你把它們長(zhǎng)久記住。或者在休息前將一個(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問(wèn)題。

第一，清單法。每日作業(yè)提前列清單，按照先易后難、文理交叉的原則，安排作業(yè)順序。完成一項(xiàng)打一個(gè)勾，這樣有成就感，就像贏得了一次勝利。

先易后難是為了更快進(jìn)入狀態(tài)，避免拖延。幾個(gè)任務(wù)文理交叉、難易交叉，這樣可以切換思路，避免強(qiáng)度過(guò)大。

第二，做好準(zhǔn)備。桌面要保持干凈整潔，不要有亂七八糟的東西。尤其手機(jī)一定要隔離，最好拿走。一切準(zhǔn)備就緒后，按照番茄時(shí)間法，專注25分鐘，避免打擾。

第三，先復(fù)習(xí)后寫(xiě)作業(yè)。復(fù)習(xí)既是對(duì)知識(shí)的回顧，又是作業(yè)前準(zhǔn)備。作業(yè)是知識(shí)點(diǎn)的檢測(cè)，復(fù)習(xí)之后再寫(xiě)作業(yè)，就能又快又好。否則你碰到一個(gè)問(wèn)題就要翻書(shū)，效率太低。

第四，作業(yè)考試化。作業(yè)是平時(shí)最接近考試的任務(wù)，所以要限時(shí)訓(xùn)練。碰到不會(huì)的問(wèn)題尤其是難題，如果想了5分鐘也沒(méi)有思路，不要戀戰(zhàn)，留著之后查書(shū)或者問(wèn)同學(xué)老師。