進(jìn)入高三以后，有兩種狀態(tài)是常見(jiàn)的，也是我們最需要警惕的，

一就是根本就緊張不起來(lái)，進(jìn)入不了狀態(tài)，這樣導(dǎo)致的就是學(xué)習(xí)效率很低，學(xué)習(xí)成績(jī)下滑或處于低迷狀態(tài)；

二就是緊張過(guò)度，老是擔(dān)心最后的結(jié)果，但是沒(méi)有行動(dòng)，不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)被現(xiàn)實(shí)和想象中的結(jié)果困擾著，最后成績(jī)也是不斷下滑。

這兩種狀況的學(xué)生到了高考臨近的時(shí)候都會(huì)嚴(yán)重的喪失信心，甚至產(chǎn)生心理上的恐懼。

我們現(xiàn)在的心態(tài)什么樣是最好的呢？那就是“不問(wèn)收獲，但問(wèn)耕耘”，老是為最后的結(jié)果緊張和擔(dān)心是毫無(wú)意義的，因?yàn)槟欠N虛無(wú)縹緲的假設(shè)完全是我們自己可以通過(guò)努力改變的，我們只有把所有的用心都放在過(guò)程上，最后的結(jié)果是自然而然、水到渠成的。

在人生的過(guò)程中，在現(xiàn)實(shí)操作中我們應(yīng)該把目標(biāo)分解，給自己設(shè)計(jì)發(fā)展的階梯，按部就班的完成我們?cè)撏瓿傻娜蝿?wù)，這樣說(shuō)來(lái)高三應(yīng)該“活在當(dāng)下”，走好每一步，也就是說(shuō)認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)月、每一個(gè)星期、每一天，上好每一節(jié)課，做好每一道題，認(rèn)真對(duì)待每一次考試……做好每一個(gè)“一”，每一步都走好了，最后一定能取得好的成績(jī)。

首先，我們要善于做筆記。

一輪復(fù)習(xí)的復(fù)習(xí)強(qiáng)度和知識(shí)量較大，因此在平常的課上，我們要學(xué)會(huì)記筆記。將筆記整理得工整、全面，有助于我們把握知識(shí)體系、梳理知識(shí)脈絡(luò)，并進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)。只有通過(guò)不斷溫故知新，我們才能在高考中取得好成績(jī)。

其次，一輪復(fù)習(xí)要有計(jì)劃性、條理性，并具備執(zhí)行力。

高三復(fù)習(xí)忌諱毫無(wú)準(zhǔn)備地應(yīng)對(duì)，不能無(wú)計(jì)劃地做事情。我們需要制定科學(xué)、實(shí)際、有效的復(fù)習(xí)計(jì)劃，符合高三學(xué)習(xí)的規(guī)律和特點(diǎn)，也要符合個(gè)人的基本情況。只有這樣，我們才能在復(fù)習(xí)過(guò)程中始終保持清晰的思維和高度的執(zhí)行力。

再次，我們要認(rèn)真傾聽(tīng)。

在高三一輪復(fù)習(xí)中，我們需要集中注意力，認(rèn)真聆聽(tīng)老師講解的學(xué)習(xí)目標(biāo)、預(yù)習(xí)中未解決的部分，以及老師強(qiáng)調(diào)的知識(shí)點(diǎn)和重點(diǎn)分析。同時(shí)，在課堂上要堅(jiān)持耳聽(tīng)、眼看、手記、嘴巴問(wèn)答，多種器官并用，積極參與課堂互動(dòng)。這樣，我們才能在大腦中留下深刻的記憶痕跡。

最后，在高三一輪復(fù)習(xí)階段，我們要善于思考，梳理知識(shí)、完善知識(shí)與方法體系、形成良好思維習(xí)慣。

在這場(chǎng)復(fù)習(xí)戰(zhàn)中，我們要關(guān)注知識(shí)細(xì)節(jié)，構(gòu)建知識(shí)體系，并樹(shù)立學(xué)科思想。只有這樣，我們才能在高考中脫穎而出。

對(duì)于高三來(lái)說(shuō)，考試是一個(gè)常態(tài)，向?qū)W霸進(jìn)軍提醒大家對(duì)待考試要有從容的心態(tài)，不要總是充滿焦慮。對(duì)此有幾點(diǎn)對(duì)同學(xué)們的建議。

第一，不要過(guò)于在意與他人的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和憂患意識(shí)是必須有的，但是我們不能被別人牽著鼻子走，同學(xué)之間可以相互激勵(lì)，我們應(yīng)該和同學(xué)多交流，取他人之長(zhǎng)為我所用，但更重要的還是認(rèn)真做好自己的復(fù)習(xí)。

第二，如果出現(xiàn)情緒波動(dòng)這是很正常的，但是要及時(shí)調(diào)整，爭(zhēng)取整體上做到保持積極、樂(lè)觀、自信的心態(tài)，始終做到目標(biāo)明確、思路清晰，始終充滿信心的按照計(jì)劃穩(wěn)步推進(jìn)。

同學(xué)們，天道酬勤，智力和天賦決不是高考的決定性因素，耐心、細(xì)心、信心將為你鑄就勇敢的心，踏實(shí)、扎實(shí)、落實(shí)會(huì)幫你收獲勝利的果實(shí)。

總之，在高三一輪復(fù)習(xí)中，我們要學(xué)會(huì)做筆記、制定合理復(fù)習(xí)計(jì)劃、認(rèn)真傾聽(tīng)、善于思考。遵循這些策略，我們定能在高考中取得優(yōu)異的成績(jī)。讓我們共同努力，為自己的未來(lái)拼搏，創(chuàng)造一個(gè)美好的明天。