用吸引他注意力的方式安排學習

孩子看電視時很專注，有時候連我們叫他都聽不見，那就用動畫片的方式帶他學習；孩子喜歡玩游戲，那我們就陪他邊玩邊學……用最能吸引他注意力的方式引導他自主學習。

不要干擾孩子專注的時刻

孩子好不容易靜靜坐下來寫作業(yè)，你關(guān)心孩子，一會為他端杯牛奶，一會讓他吃點水果，甚至監(jiān)督孩子，一會讓他坐直，一會讓他眼睛不要離書本那么近，無論怎樣都是在打斷他，這樣孩子建立起來的專注力也很容易被打斷，所以孩子在專注做一件事情時我們就可以默默退場了。

一次只做一件事

最簡單的，吃飯時不看電視，就是單純的吃飯，學習時不吃水果，寫完作業(yè)之后再打游戲……一次只做一件事，做完再進行下一步，這樣有利于培養(yǎng)孩子的專注力。

大聲閱讀

一方面培養(yǎng)孩子閱讀的習慣，另一方面在閱讀時，孩子處在口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程，也會將全部的注意力放在閱讀上。

營造一個適合專注的環(huán)境

書桌上只擺放書籍，將玩具整理到休息區(qū)域。更重要的是孩子在學習時家長不要在一邊看電視玩手機，陪孩子安靜的學習也有利于增強他的注意力。

“一萬打空洞的說教，還不如一個實際行動。”無論是在了解孩子上課的真實情況還是培養(yǎng)孩子的注意力等方面，都是建立在尊重孩子的基礎上，再以科學的方式引導和教育孩子。