第一步：鍛煉孩子的注意力

孩子的注意力集中了，在學(xué)習(xí)的時候自然而然的就能記住知識點。如果孩子的注意力不夠集中，家長就要在日常的生活中重點培養(yǎng)孩子的注意力和專注度。就比如：帶孩子去打乒乓球，這項運動鍛煉孩子注意力特別有效果，孩子在打球的過程中要時刻注意球飛行的軌道，這就需要大腦保持高度專注，注意力集中在球上。

這是一種方法，還有一種方法就是帶孩子去圖書館看書。家長朋友要注意了，看書不只是單純的去看，要讓孩子對書本中的內(nèi)容有記憶，家長可以在孩子看完書回家的路上對孩子進行書本內(nèi)容的提問，讓孩子進行回憶，這也是鍛煉注意力

記憶力的一種方法。

第二步：食補

俗話說：‘吃啥補啥’是有道理的，孩子記憶力不好的時候，家長可以給孩子吃一些含磷脂的食物，磷脂是加強大腦記憶所需的營養(yǎng)物質(zhì)。家長在孩子的日常飲食中多給孩子準備一些魚頭、核桃、花生、蜂王漿等含有大量磷脂的食物，來給孩子進行營養(yǎng)物質(zhì)的補充。

第三步：利用黃金記憶時間段來加強記憶

人的大腦并不是24小時都處于高度專注的狀態(tài)，而黃金記憶時間段是指晚上9~10點，在這個時間段內(nèi)，人的記憶是最高效的。家長可以在這段時間引導(dǎo)孩子對一天所學(xué)知識進行一個系統(tǒng)的復(fù)習(xí)或者給孩子做一些記憶訓(xùn)練，可以非常有效的提高孩子的記憶力，并且在這個時間點，孩子所記憶的內(nèi)容會在大腦皮層留下非常深刻的印象，孩子有時候會做關(guān)于寫作業(yè)、上課的夢，就是因為這個原因，所以利用好這個時間點，能夠非常有效的提高孩子的記憶力。

上面這三個可以提高孩子記憶力的步驟家長都學(xué)會了嗎?希望廣大家長記住一句話：沒有笨小孩，只有錯誤的教育方法。只要家長找對了教育的方法，孩子才能有效的學(xué)習(xí)進步!