一、注意力缺陷.

很多學(xué)生,不管年齡多大,大部分人出現(xiàn)注意力不集中都是因為注意力缺陷.注意力缺陷主要是因為大腦發(fā)育不完善導(dǎo)致.注意力缺陷有可能會伴隨孩子的一輩子,所以家長應(yīng)該重視,如果發(fā)現(xiàn),請及時做好注意力矯正.如果不太了解注意力缺陷,.

二、環(huán)境原因

許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度.此外,孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力.

以上是關(guān)于上課注意力不集中原因的介紹,相信各位家長也有一定的了解了.

三、父母對孩子溺愛的教養(yǎng)態(tài)度.

雖然孩子偶爾出現(xiàn)控制力差的表現(xiàn)無可厚非,但是如果孩子經(jīng)常這樣,家長就要反思一下自己是否為孩子提供了一個健康的成長環(huán)境了.很多孩子一出生就成為家庭的"中心",全家人圍著他團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),要什么給什么,這就讓孩子形成了"說一不二"的習(xí)慣.孩子做事只憑自己的喜好,不能控制自己的行為.

那么,對于可以進(jìn)行注意力訓(xùn)練的舒爾特方格訓(xùn)練法應(yīng)該怎么玩呢?下面就讓小編告訴各位吧!

舒爾特是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格,格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 — 25 的共 25 個數(shù)字.訓(xùn)練時,要求被測者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲.

每日堅持進(jìn)行 5 分鐘訓(xùn)練,可有效地改善學(xué)生注意力分散的癥狀,明顯改善和提高學(xué)生的注意力水平,從根本上做到上課注意聽講,高效率、高質(zhì)量完成作業(yè),提高學(xué)習(xí)效率,自然 而然地降低考試錯誤率,順理成章地達(dá)到提高考試成績的目的.堅持一段時間就會感到很明顯的進(jìn)步.

溫馨提示：舒爾特方格適用于孩子在家日常訓(xùn)練，長時間訓(xùn)練可以提高孩子專注力，改善孩子注意力問題。