一、合理運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)消除妊娠紋的方法，不要看運(yùn)動(dòng)沒有直接作用到表面妊娠紋上，它可是可以起到很強(qiáng)大的效果的哦。在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，脂肪處于燃燒的狀態(tài)中，通過鍛煉，沒有被消耗掉的脂肪會(huì)在一定程度上轉(zhuǎn)化為肌肉，從而從內(nèi)部幫助淡化妊娠紋。

一般的運(yùn)動(dòng)都能起到這種效果，當(dāng)然你可以根據(jù)自己的情況來適當(dāng)調(diào)整一下運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和方式。比如說在跑步機(jī)上走路，適當(dāng)調(diào)高檔數(shù)，或者是調(diào)整自己的姿勢(shì)加大難度，促進(jìn)血液循環(huán)和體內(nèi)廢物的排出，加速淡化、消除妊娠紋。

二、膠原蛋白補(bǔ)充

妊娠紋的出現(xiàn)通常與皮膚組織缺乏膠原蛋白有關(guān)。補(bǔ)充膠原蛋白對(duì)于減少妊娠紋的形成非常重要。在妊娠紋出現(xiàn)之前，就應(yīng)該開始適時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，不要等到妊娠紋已經(jīng)出現(xiàn)并持續(xù)惡化才采取措施。補(bǔ)充膠原蛋白可以讓皮膚更加平滑緊致，防止妊娠紋的加劇。

三、涂抹按摩技巧

想要徹底減少妊娠紋，專業(yè)的去紋產(chǎn)品是必不可少的。在洗澡之前準(zhǔn)備好去紋產(chǎn)品，如美姿秀。在洗澡時(shí)，用畫圈的方式涂抹精華液并輕輕按摩受到妊娠紋影響的區(qū)域，持續(xù)按摩約5分鐘。然后涂抹美姿秀去紋精華霜，同樣使用畫圈按摩受到影響的區(qū)域，堅(jiān)持按摩約10分鐘。這樣的涂抹按摩方法可以輕松減少妊娠紋的出現(xiàn)。